遂心如爾

《遂心如爾》

 

內容簡介
將專欄集結成書,並分享自己的人生與眾星的點滴。

回想起當初決心寫專欄時,是因為證實患上腦癌的我,看見身邊大部分擁有健康的人,都習以為常地不開心,抱怨生命,追求痛苦。

只希望用我失去健康,努力求存,且充滿活力的正能量感染身邊人,並作為送給女兒的禮物。人生,總要經歷才會成長,在苦痛中孕育快樂,只要擁抱善良的心,不抱怨,學習感恩,上天自有最好的安排。

作  者 梁爾紋
系  列 散文
出版 社 星島雜誌集團有限公司
出版日期 2018年7月
書  度 14.8cm x 21.0cm
頁  數 204
釘  裝 平裝
國際書號 978-962-34841-2-1
書  價 HK$98

 

媒體新聞

 

資深傳媒人梁爾紋出書,星級好友支持。

 

資深傳媒人梁爾紋(Mavis),17歲入行由娛樂版記者做到採訪部主管,十幾年前轉投娛樂公司做宣傳,相識滿天下嘅Mavis,4年前患上腦癌,憑樂觀性格和堅強毅力戰勝病魔,兩年前開始寫專欄,公開快樂秘笈。今年書展推出其新書《遂心如爾》,紀錄佢喺戰勝腦癌之後體驗,發放正能量。

Mavis出書消息一出,佢老闆林建岳博士、導演杜琪峯、劉偉強,仲有一班星級好友劉德華、古天樂、鄭秀文、黃家強、鄭伊健、陳小春、錢嘉樂及韓星崔始源等,都為佢新書寫序,以表支持。原本朋友提議Mavis邀請劉德華為佢本新書題字,但Mavis決定親自寫,她說:「其實學習書法先至係我嘅夢想,但為生活奔波勞碌,何來時間悠閒地寫字作畫?劉德華幫忙寫書名可能不用一分鐘就完成了,但書係我出,我要用我麻痺咗六年,曾經連一支筆、一雙筷子都攞唔起嘅右手,攞起毛筆寫毛筆字。」本身係單親媽咪嘅Mavis,女兒就係佢堅強嘅最大原動力,佢話:「當初我證實患上腦癌,見到身邊大部份擁有健康嘅人,竟習以為常地唔開心,抱怨生命。我只希望用我失去健康努力求存且充滿活力嘅正能量,感染身邊人,並作為送給女兒嘅禮物。」佢經常話:「人生短暫,活在當下,選擇並享受自己喜歡嘅工作,才能發揮得淋漓盡致。曾經有一位智者同我講:無論你信奉任何宗教,也得放下計較和比較的心,才能活出真我。」

張淑儀醫生新書《乳妳同行3》推出

張淑儀醫生新書《乳妳同行3》推出

乳癌作為香港婦女的頭號癌症,近年有不斷上升的趨勢,發病率是20年前的三倍!數據已放在眼前,發病的高風險因素亦非完全無跡可尋,只是大家有沒有提高警覺,積極防治而已。在醫學上,預防與治療乳癌的方法其實已有長足進步,在香港,只要早發現,早診治,治癒機會可達八成!

 

作者張淑儀醫生在《乳妳同行3》引領大家認清各種乳癌的類別與特徵,指出定期檢查找出隱藏的癌變之重要,也會介紹治療乳癌日新月異的方法與成效。

新書現已於各大書店公開發售,定價港幣78元。

 

會員價:港幣70元,請親臨本會購買

 

初版:2018年7月

逾半人以為癌症新藥獲全資助 實際藥費是估算19倍

逾半人以為癌症新藥獲全資助 實際藥費是估算19倍
07月18日(三) 14:27

 

有調查發現,逾半受訪巿民誤以為癌症新藥可獲政府全資助。
癌症個案不斷上升,公立醫院癌症治療服務壓力日增。有調查顯示達69%港人若不幸患癌會選擇到公院治療;若其醫療保險不足以支付癌症治療開支,有12%受訪者寧願不治療,更有3%人稱只能買六合彩博得獎金治癌。

香港執業專科醫生協會及癌症資訊網於2017年11月至2018年1月進行調查,訪問100名癌症病人及501名香港市民,發現僅42%人有為未來癌症治療開支作準備,包括以強積金/退休金(20%)、投資(18%)或公司保險(17%)作準備,69%市民表示若不幸患癌會依靠公營醫院治療。

逾半受訪者誤以為所有癌症治療新藥物由政府全數資助。以大腸癌為例,受訪港人對公院癌症治療的估算藥費中位數為13,500港元,但據癌症患者表示,公院治療晚期癌症的自費藥費平均需266,677港元,是估計費用的19倍。

臨床腫瘤科專科醫生曾偉光指,癌症現今已非絕症,整合治療如電療、化療、標靶配合手術,可提高癌症患者的存活率。惟較新藥物未有納入醫管局藥物名冊資助。香港執業專科醫生協會及癌症資訊網呼籲市民應定期接受篩檢,規劃醫療開支。組織亦促請政府,增加癌症資助藥物的撥款、加強公私營協作,並檢討自願醫保癌症治療保障範圍,例如增設癌症治療附加保障。

 

文章來自: 東網

http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20180718/bkn-20180718142716734-0718_00822_001.html

誤以為政府醫癌少使費  港人低估公院腸癌藥費19倍

本港癌症治療政府欠規劃 

調查:誤以為政府醫癌少使費, 港人低估公院腸癌藥費19倍

 

( 左 : 癌症資訊網創辦人吳偉麟 / 中 : 臨床腫瘤科曾偉光醫生 / 右 : 香港執業專科醫生協會成員龐朝輝醫生 )

 

香港執業專科醫生協會及癌症資訊網:

自願醫保不夠用  個人、政府有責儘早規劃

 

本港公營醫療系統超出負荷,位居本港頭號殺手的癌症更是重災區!本港公營癌症治療的問題近年陸續浮現,造成病人、醫護人員、整體社會三方皆輸。香港執業專科醫生協會和病人組織「癌症資訊網」的最新調查發現,港人嚴重低估癌症治療開支,僅42%人有為未來癌症治療開支作準備,69%市民表示若不幸患癌會依靠公營醫院治療。兩個組織認為,不論政府和市民均應該儘早開展未來癌症治療規劃,應對日益增加的癌症治療開支。

癌症十六年來高踞本港頭號殺手,而每10個死亡港人中有3人是死於癌症。「隨著人口老化,港人生活習慣趨向西化,未來癌症個案相信繼續呈上升趨勢。」臨床腫瘤科專科醫生曾偉光說。

 

 

公營癌症治療供不應求

隨著癌症病人數目不斷上升,醫管局癌症治療的壓力日增。香港執業專科醫生協會成員龐朝輝醫生指出,目前公營癌症治療正面對三大問題,醫生人手不足、病人輪候時間過長、資源不足:

  • 醫生人手不足
    • 2016-17年度,醫管局轄下醫院腫瘤住院病人出院人次及死亡人數達217,249,但現時醫管局臨床腫瘤科專科醫生人數僅100人,每名醫生一年要應付約2,172人次。醫生工時不斷延長,工作壓力沈重,卻仍難以應付需求
  • 病人輪候時間過長
    • 病人人數只升不跌,公立醫院病人輪候時間不斷增長,當中大腸癌病人確診到首次獲得治療時間的九十百分值數,由2015年的69日,僅僅一年後已增至76日
  • 資源不足
    • 癌症治療資源不足,現時大部份標靶及所有免疫治療藥物均屬藥物名冊自費藥物,不少病人因經濟原因未能獲得國際治療指引的第一線治療

 

香港執業專科醫生協會召集人傅錦峯醫生表示:「在可預見的將來,癌症個案數字只會不斷上升,不止要盡快投放資源『救火』,更應開展癌症治療規劃。除了政府要有整體規劃外,『病人』的規劃亦不可或缺。」為了解港人有否為癌症開支「未雨綢繆」,香港執業專科醫生協會聯同病人組織癌症資訊網,分別對100名癌症病人及501名香港市民進行調查。

 

少於一半港人有準備未來癌症開支

結果發現,僅42%港人有為未來癌症治療開支作準備,但當中不少人以強積金/退休金(20%)、投資(18%)或公司保險(17%)作準備;若不幸患癌69%港人打算到政府醫院治療。事實上,高達92%受訪癌症病人在政府醫院治療。

同時,港人嚴重低估癌症治療費用,逾半受訪港人誤以為於政府醫院接受癌症治療,新藥物(包括化療藥,標靶藥)的費用均由政府資助;以大腸癌為例,受訪港人認為在政府醫院接受治療,藥物費用僅為HK$13,500(中位數)。受訪港人亦以為私家醫院接受治療,整個癌症治療只需HK$400,000(中位數),藥物費用僅為HK$100,000(中位數)。然而,癌症患者調查發現,於政府醫院治療晚期癌症的自費藥物費用為HK$266,677(中位數) ,顯示市民低估了18倍;於私營體系整體治療費用更高達HK$1,293,000,低估了61%。

 

自願醫保保額不足應付癌症治療開支

曾醫生指出,癌症現今已非絕症,整合治療如電療、化療、標靶配合手術,可提高癌症患者的存活率外,持續用藥控制病情可與癌共存。惟大部分較新的藥物,均未有納入醫管局藥物名冊資助藥物,病人需要自費使用,僅少數病人可以透過門檻甚高的藥物安全網獲資助用藥。「儘管是政府推出的自願醫保,非手術癌症治療保障上限僅為每個保單年度HK$80,000,根本難以讓病人接受完整癌症治療。」曾醫生說。

他同時提醒已購買私營醫保的市民,也應要留意保障範圍,包括保額是否足夠支付癌症治療費用、保單對癌症的定義、是否包括最新治療、是否保障癌症復發的治療開支,以及開展療程前是否需要得到保險公司的預先批核等。

 

 

調查同時發現,受訪港人若其醫療保險不足以支付癌症治療開支,有12%港人寧願不治療,更有3%人打算買六合彩/賭博希望贏得獎金治癌。癌症資訊網創辦人吳偉麟指出:「現實中,19%受訪癌症患者因為不能負擔所需費用,而未能接受最理想的治療,有50%受訪癌症病人,曾經聽聞有患者需變賣居住的物業支付癌症治療費用;同時有56%受訪癌症病人,曾經聽聞有患者開展療程後因未能負擔,而需終止治療。」

市民和政府同有責任規劃未來癌症開支

香港執業專科醫生協會及癌症資訊網認為不論政府和個人,均應儘快開展規劃未來癌症治療開支:

個人層面:

  • 有責任及早規劃未來癌症醫療開支
    要對癌症治療開支有正確的認知,不應低估費用 ,並及早預備
    明白政府自願醫保保額未必能完全支付癌症藥費,市民不能完全依賴自願醫保作未來癌症治療開支
    應積極預防癌症並及早求醫,如健康生活習慣,定期接受篩檢

 

政府層面:

  • 預防:加強癌症預防教育
    治療:
    檢討自願醫保癌症治療保障範圍
    保障範圍應該涵蓋癌症治療所需費用
    提供經濟誘因,吸引投保人購買
    增設癌症治療附加保障
    加強公私營協作,提供資助誘因,分流病人到私營體系治療癌症
    改善公營醫院醫護人手流失問題,提升公營醫療癌症服務容量
    放寬安全網門檻
    增加癌症資助藥物的撥款,將更多癌症藥物納為專用藥物
    加強市民對癌症治療開支的認知及鼓勵及早準備

 

龐朝輝醫生認為,調查發現港人嚴重低估癌症開支,也沒有為癌症開支做好未來規劃或準備,大部分人依賴公營醫療,卻忽略在資源沒有同樣增長下,本港癌症治療已經嚴重供不應求,更造成病人、醫護人員、社會三輸。「政府和個人均有責任為未來的癌症治療做好規劃,但誠然目前兩方面都忽視問題。雙方均有必要儘快開展未來癌症治療的藍圖,否則就算醫療科技發達,病人可以與癌症共存多年,港人也不能分享醫療科技的成果,淪為醫療『第三世界』。」龐醫生說。

衞生事務委員會會議 2021 06 11

 

病人自助組織每年服務11.5萬人次 智庫批欠穩定資源

病人自助組織每年服務11.5萬人次 智庫批欠穩定資源

社會新聞  撰文:翟睿敏

有調查發現病人自助組織每年服務人次達11.5萬,幫助病人由弱勢角色轉為能主動策劃、執行及參與活動。但政府對有關組織的資助極少且不穩定,嚴重影響其長遠發展。工黨立法會議員張超雄亦直言「政府好蠢」,批評不應將資助自助組織當作社會負擔。

 

匯賢集志表示病人自助組織的社會貢獻不容忽視,希望政府制定長遠政策,加強組織的社會角色及功能。(受訪者提供)

根據香港復康會社區復康網絡截至2016年的統計,現時病人自助組織合共200個,旨在讓病人以同路人的身份互相支持、復康交流,並推動疾病預防、社區教育及政策倡議工作。智庫組織匯賢集志於今年5月至8月,向其中15個病人自助組織進行質性調查,發現每年服務人次達11.5萬,若以200個自助組織估算,其服務成本高達47.7百萬元。不過,現時只有社會福利署設有「殘疾人士 / 病人自助組織資助計劃」資助有關組織,計劃以非持續性、每兩年一期的形式運作,每期撥款的金額亦不確定,以2016-2018年度為例,平均只獲得18萬元撥款作為一年的營運開支。

香港風濕病基金會副主席李家榮表示病人自助組織的同路人角色,是醫生和社工無法扮演的,建議政府及機構互相支援及配合會有更大果效。(受訪者提供)

匯賢集志指出,自助組織能改變以往病人只是弱勢及被動接受治療的角色,能參與主導策劃、執行及參與,幫助病人重新掌握自己的價值。匯賢集志認為在有限的條件及資源下,自助組織難以發展長遠及具持續性的服務計劃。

自助組織面對最大資源不足是場地問題
匯賢集志亦提到,最大的資源不足是場地問題,由於社署撥款用途不准作支付租金,而微薄的款項亦不足以租用辦公室,因此部份自助組織只能靠社區復康網絡、醫院病人資源中心等支援職員辦公室及活動場地,面臨供不應求的問題。匯賢集志表示因為政府欠缺相關政策及配套,令自助組織難以得到合適的支援,嚴重影響長遠發展。

政府應為自助組織功能作清晰定位
調查建議政府應為自助組織功能作清晰定位,肯定其聯繫醫療界和社福界的角色,並將自助組織納入恆常的諮詢架構中,根據自助組織的功能及定位提供適切的恆常支援機制,包括在各區設立可供自助組織借用的辦公地點,或舉行活動的中央場所、設立專責支援社會上不同自助組織群體發展的機構等。

患有強直性脊椎炎的顏淑明表示在組織中認識同路人,能彼此支持減低面對疾病的壓力及無助感。(受訪者提供)

患有強直性脊椎炎的顏淑明表示,在患病初期對疾病沒有認知,感到十分無助,更曾想了結生命。後來於自助組織認識到同路人,「往往一個眼神、一句說話,已感到被明白、被支持」,讓她變得積極起來。顏淑明表示這份同行的力量是自助組織所獨有,其他福利機構不能替代。

張超雄:自助組織效益比社福機構高
工黨立法會議員張超雄直言「政府好蠢」,誤以為資助自助組織是社會負擔,但事實上其效益比社福機構高,政府應該制定機制及政策使自助組織解決支援及資源不足問題。

工黨立法會議員張超雄直言「政府好蠢」,誤以為資助自助組織是社會負擔。(受訪者提供)

 

文章來自:香港01

https://www.hk01.com/社會新聞/210945/病人自助組織每年服務11-5萬人次-智庫批欠穩定資源

研究︰紅棗能令癌細胞自殺

研究︰紅棗能令癌細胞自殺

研究發現紅棗內的物質可令癌細胞「自殺」。(互聯網)

民間諺語云:「日食三顆棗,百歲不顯老。」除了養顏,原來紅棗還有對付癌細胞的作用!英國皇家化學會研究發現,紅棗內含物質可以讓多種癌症的癌細胞「自殺」。

研究員將肺癌、乳癌和前列腺癌細胞曝露於紅棗的8種物質,結果發現4種物質可以令這些細胞的存活率下降,有3種物質則會令腫瘤「內部受壓」從而破壞癌細胞令它死亡。

研究員相信紅棗提煉物可用於癌症治療,但目前仍未知道紅棗本身是否有助預防或治療癌症,需要進一步研究紅棗提煉物如何令癌細胞死亡。英國皇家化學會的這個研究刊登在《食品與功能》 (Food & Function)期刊。

紅棗含豐富維他命c和抗氧化劑,在中醫上大多用於治療失眠和食慾不振。

英國《每日郵報》

 

文章來自:蘋果新聞

https://hk.news.appledaily.com/international/realtime/article/20180713/58432429

知多啲:液體活檢 DNA中找癌症情報

知多啲:液體活檢 DNA中找癌症情報
文章日期:2018年7月16日

【明報專訊】除了腫瘤標記,血液測試亦可用作液體活檢(Liquid Biopsy)。在現今的分子醫學年代,有先進的測檢技術,可以透過抽血檢驗DNA,獲得很多關於癌症資料,可用來指引治療方案,例子如下:

‧BRCA基因突變

全血檢測BRCA基因突變,帶有此突變的乳癌病人,較易患上對側的乳癌,患卵巢癌的風險亦較高。病人需要緊密檢查,或考慮為未發病的對側乳房進行乳房切除術;或在生育完成後考慮切除卵巢。
BRCA基因突變具遺傳性,因此建議兄弟姊妹及子女也接受血液測試。最近,PARP抑制劑已證實較傳統化療更有效控制有BRCA基因突變病人的癌症復發,對有BRCA突變的卵巢癌病人亦有效。病人接受含鉑類藥物的化療後,再接受PARP抑制劑作鞏固治療,病情控制會較佳。

 

循環腫瘤細胞(CTC)

在癌症初診斷時或治療後,血液中顯示高水平CTC,癌症復發及轉移機率較高。

 

游離DNA

EGFR(表皮生長因子受體)基因突變
肺癌病人若帶有EGFR突變,可選用標靶治療。過去須透過抽取腫瘤組織檢測EGFR突變,現在可於血漿中的游離DNA中檢測。對於有深層腫瘤的肺癌病人,極難接受活檢,液體活檢成為唯一方法。
再者,幾乎所有接受標靶治療的肺癌病人,在用藥一段時間後都會產生抗藥性(如T790M突變)。現時有新標靶藥,令T790M突變病人更有效及持久控制病情。因此,T790M突變的血漿測定,可以指引新的標靶藥物作第二線治療。

 

次世代基因排序

(Next Generation Sequencing,NGS)
次世代基因排序是抽取腫瘤組織,檢測達數百個與癌症相關的基因突變。假如未能取得病人的腫瘤組織,亦可透過病人血液中檢測10至100個基因變異。當傳統療法對病人無效時,根據NGS提供的基因圖譜,可引導進行較前衛的標靶藥物治療。

 

文章來自:明報

https://ol.mingpao.com/php/beautystyle3.php?nodeid=1531679439140&subcate=fitness&issue=20180716

人口篩查 癌症診斷 制訂療法 腫瘤標記 各有所長

人口篩查 癌症診斷 制訂療法 腫瘤標記 各有所長
文章日期:2018年7月16日

 

認清用途——血液測試可以測檢不同的腫瘤標記,但並不是每一種也可以用作癌症篩查或診斷,部分更只適用於監察治療反應,進行一般體檢時毋須選擇。(Peshkova、violet-blue@iStockphoto圖片)

 

【明報專訊】坊間不少身體檢查提供血液測檢腫瘤標記(或稱「癌指數」)。雖然每一種腫瘤標記與某一種或多種癌症有關,但事實上,這些腫瘤標記常用於監測治療成效,未必適用於篩查或診斷癌症,所以做體檢時,必先了解清楚這些腫瘤標記的適用範圍。

根據香港癌症資料統計中心的資料顯示,癌症新症每年的增幅達2.9%(2005至2015年),癌病增長率遠遠超出整體人口增長率(0.7%),主因是人口老化。

 

血液測試腫瘤標記,有助指引治療方案、監測治療結果,而需要比較强化治療的較晚期癌症,亦可從中得到裨益。事實上,不同腫瘤標記,可用於

  • 癌症篩查
  • 癌症診斷
  • 癌症分期(顯示癌細胞是否轉移或屬原位癌)
  • 制訂治療方案
  • 監察治療反應
  • 癌症預後及早檢測癌症復發

 

不過,並非每一種腫瘤標記都有齊上述功效。以乳癌為例,腫瘤標記為CA15-3,但無法有效篩查和診斷乳癌;而前列腺癌腫瘤標記PSA,則有助於篩查及診斷前列腺癌。

主要癌症 腫瘤標記做到乜?
2015年癌症新症頭5位,分別為大腸癌、肺癌、乳癌、前列腺癌及肝癌。我們看看這5種常見癌症的腫瘤標記有何作用:

第1位:大腸癌
腫瘤標記:胚胎致癌抗原
(Carcino-embryonic Antigen,CEA)
CEA不適用於人口篩查,但可用於確診來源不明的癌症肝轉移是否由大腸癌引發,亦適用於監察對化療、標靶治療、免疫治療的反應,以及治療後的監測,為懷疑復發或病情惡化病人作進一步檢查;不過,放射診斷或病理學化驗仍然是評估治療反應或診斷復發的最終標準。

第2位:肺癌
腫瘤標記:暫時未有特定的腫瘤標記有效偵測和追蹤肺癌。

第3位:乳癌
腫瘤標記:CA15-3
CA15-3對於乳癌診斷並無幫助;適用於監察治療反應,以及治療後監測復發或惡化。

第4位:前列腺癌
腫瘤標記:前列腺特定腫瘤抗原(Prostate Specific Antigen,PSA)
PSA可用於篩查前列腺癌,在合適情况下亦可用作診斷,例如惡性骨骼轉移有高水平的PSA。PSA亦是適用於監察治療反應、監測復發或惡化的重要標記。另外,根據前列腺癌分期、病理惡性度及PSA水平高低,醫生會有不同治療方案。

第5位:肝癌
腫瘤標記:甲種胎兒球蛋白(AFP)
AFP適用於為高風險人士(如乙型肝炎帶菌者或肝硬化病人)篩查肝癌,配合放射及臨牀診斷確診肝癌;以及用於監察治療後的肝癌有否復發。但不適用於癌症分期及指引治療。

文:顏繼昌(香港大學臨牀腫瘤學系教授)
編輯:蔡曉彤

 

文章來自: 明報

https://ol.mingpao.com/php/beautystyle3.php?nodeid=1531679437190&subcate=fitness&issue=20180716

《與無冕之王Doris有約(三)︰乳癌謬誤喚醒社區教育》

《與無冕之王Doris有約(三)︰乳癌謬誤喚醒社區教育》

受訪嘉賓︰梁淑儀 / 撰文 : Cecilia Kwok / 照片 : Cuson Chan

 

 

爽朗正直又敢言的Doris在陽光笑容下,充滿生命力,10個月的療程沒有讓她枯竭,仍保持專業主播的風範,音色清脆,字正腔圓,總讓人望而生敬。從確診、治療和進入康復階段,她都會用自己方法為「鑽的」服務,就算變成病人也不忘記為乳癌病人分享治療心得,發放正面訊息,不改曾是專業記者的精神和本色,讓人敬重。

 

尊重別人 向低俗笑話「說不」
古語有云︰「人必自侮而後人侮之,人必自重而後人重之」,懂得尊重別人才可以受到別人尊重。當人遇到逆境或生病時,心靈特別脆弱和敏感,一句平時自覺無傷大雅的低俗笑話,可能刺痛病人心底的痛楚,內斂的人就算不開心也不會向外表達情緒,只會收藏心底,積壓多了會形成憂鬱,更甚者可能會萌生自殺傾向。例如正面積極的Doris曾遇到好友對乳房重建的低俗笑話,雖然明知是她/他的說話風格,可心裡仍會不滿和難受,因為此時此刻她正重整心理,迎接即將重建乳房後的自己,沒有經歷這事的人,不會知道和明白她的苦楚。結果她選擇直斥其非的處理手法,亦因此喚醒原來香港人在這方面是需要再教育的。

這事正好啟發Doris需要推廣社區教育,發放多些文章告知社會人士的道德教育,在別人傷口灑鹽是要不得。她笑說會將好友的低俗之語留作反面教材,讓社會人士知道他們錯得多離譜。

 

 

平台解釋謬誤 抒發情緒的治療
開facebook page記事分享治癌點滴成了Doris的生活一部份,目的是抒發內心感受,並以親身經驗分享和鼓勵同路人。一輯分享「放下」光頭相,在平台上收到不同聲音與迴響,傳媒爭相訪問,這個項目卻給了Doris的啟發,爭取乳癌話語權,因為與其被不知道的人亂寫胡搞,不如以當事人身份辨證真偽,才是真正助人助己。

Doris笑言曾看到一個營養產品的平面廣告,它以黑白相和彩色相作對比,前者以灰暗色彩表達,讓人覺得患癌似窮途末路,無望和臉容憔悴;後者以彩色表達回復健康。她認為病人在接受治療時最適合飲用健康補充產品,增強營養和抵抗力,減輕電療或化療的副作用,並讓全身充滿光澤,故此時更應以彩色相表達信息,反而康復後飲用營養產品才用彩照,未能掌握到病患的真正需求信息。

此外,她又以自身體驗分享治療方案,如接納醫生建議先在手術前做化療,未必一定要以傳統方法先做手術後做化療,讓自己多個選擇機會,可能效果會更理想。

在治療期間,她注重健康飲食,因為食物和治療都有很直接關係,能吃得下東西,讓身體吸收足夠營養才能有力氣對抗藥物的副作用。偶遇美味又健康的食材,她會介紹給同路人作參考。

對於自卑或自閉的同路人,她會以醫病先醫心的想法,在網誌發放正面信息,鼓勵她們修正心態,以積極態度面對癌症,放鬆心情與醫生合作走過療程。癌症未必是絕路,轉彎後可能有轉機,人生要充滿希望和抓緊時間,這才對得起自己的人生。

 

心身靈養 平衡生活和工作
朋友支持她以身體健康為重,她自覺重整個人生活和工作平衡的計劃,趁現在稍閒,應開始預設未來康復之路的方向,好動的Doris想想是正理,無論治療過程和未來康復都需要強健體魄,行山緩步跑少不了,若加上心靈治療,讓身體恢復更快,因為心身靈養是治癌的大方向之一。心動不如行動,她跑到川龍租田擁抱大自然,進行心靈治療和重建。她忠告同路人,在治病時不妨也為康復後的未來定位,對治療和未來都很有幫助,因為心靈有所寄託而產生生存動力,才有機會贏取這場身體勝仗。

為了健康著想,Doris以前對飲食要求很低,現在會挑健康食材為主食,減少不正常的作息時間,睡眠時間變規律化,避免重過工作狂的日子,並堅持一星期均有運動時間,以達到心身平衡的生活態度。她笑言自己很愛惜生命,不想再次自殺。

 

最後,Doris認為癌症雖然讓同路人與死亡拉近,可是不同的人的性格各異,若意志不堅定者容易崩潰倒下,故她利用開心分享,有助同路人渡過抗癌逆境,把餘下時間好好把握,努力生存,自救自助,與自己真心對話,才能獲得真正健康。對於她能適時放下,繼而有所啟發和頓悟,得到重生機會,享受人生,也是患病康復的得著。

患癌不是上天的懲罰,只是身體對原主的不滿警號,適時修正,沒有要羞於告訴別人的必要,反而多與別人溝通,增加生活質素,開放自己,不要收藏而讓自己變孤獨,患癌可能是享受第二人生的機會,醫學昌明,癌症有機會變成長期病,存活率很高的。(小編很欣賞生命力強的人,每遇逆境視作人生磨鍊,雖然辛苦,過後總會有所啟發和得著,人活著就有希望。)

《與無冕之王Doris有約(二)︰網上分享爭取乳癌的話語權》

《與無冕之王Doris有約(二)︰網上分享爭取乳癌的話語權》
受訪嘉賓︰梁淑儀 / 撰文 : Cecilia Kwok / 照片 : 受訪者提供

 

一個敢言敢行的資深記者,總有堅毅因子埋在體內,伺機而動。Doris忽然獲知患上乳癌,頓覺在極速時間跟死亡拉近距離,無宗教信仰的她只對自己說︰「近十年瞓身在”鑽的”,今次終於要放一個超長假期。」「好悶啊﹗可以做些甚麽﹖」聽到她喃喃自語的抱怨,前來探望的同事和朋友們二話不說,即時獻策︰「開facebook page囉﹗」靈機一動,她認為可行,便萌起寫網誌留紀錄的意圖。

 

 

「鑽的」精神 開花結果更豐盛
Doris說︰「我自少愛說話,溝通力強,對社會問題的敏感度高。當母親患癌症時,需要坐輪椅出入醫院應診,卻無車可用,我想人不能因為身體傷殘而失去價值,只要有貼心的點對點的交通服務輔助,仍可立足社會,生活如常。既然世界各地均有無障礙交通服務概念,為何香港竟然沒有呢﹖導致我與朋友研究無障礙的士服務,”鑽的”經三年時間籌劃而誕生,母親更是”鑽的”的第一個乘客。母親已逝,我仍然努力經營,幫助有需要這服務的人士。」她語帶輕鬆地說︰「一場乳癌讓我選擇”放下鑽的”,縱使”鑽的”是我的生命和兒子,為了活著,我當機立斷選擇放下和抽身而去,事實証明地球不會因某人退下而停頓,所以我是對的。」

值得慶幸的是,「鑽的」沒有因Doris抽身離場而消失,接班人與昔日夥伴繼承她的創業精神、營運理念和公司文化,並得到社會認同「鑽的」價值。她掩不住興奮地說出「鑽的」的佳績。首先,她建立的無障礙文化突破了一些傳統概念,例如「鑽的」舉辦活動而讓商業機構了解行動不便的銀髮一族的商機,以及坐輪椅人士亦是消費者族群。其次,對於交通服務而言,巴士和港鐵,甚至小巴已設有無障礙服務,方便坐輪椅的人士上落,讓更多行動不便的人走入社群活動,擴大社交網絡,不再孤單。第三,的士司機的行內文化也有轉變。最近,還有一間保險公司贊助服務,讓昔日只有經濟能力的人士可享服務,現有望向有需要的基層提供服務。

 

 

臉書留紀錄 爭取乳癌話語權
承接「鑽的」的喜悅,Doris覺得用文字記錄乳癌治療點滴是一項提醒。當她在網絡世界開始透露自己患上乳癌,得到的迴響愈來愈大,及後從親身體驗治療過程,發現坊間對乳癌治療的謬誤頗多,觸發她繼「重奪身體自主權」後,有替病人爭取「乳癌話語權」的使命。所謂乳癌話語權,包括了話語施行者、話語內容、話語對象、話語平台和話語反饋,以助病人和社會人士釐清謬誤,這種正面做法正是Doris一貫處事方式和態度。 (小編發現Doris真的是一個坦蕩蕩的人,只要認為是對,以及對大眾有益的事情,必定責無旁貸地伸張正義,努力探索。)

她在訪問裡說︰「因為患了病才懂得活的意義,啟發自己學懂自愛,為了紀念今次生病,我決定記下治療點滴,以警惕自己應適時停下,不要讓身體發怒才煞停自己的任性。還覺得一種新的使命感是以自己為例,每個人必須愛錫身體,不要在身體出現問題才來補救,因為代價很大,小則要與病同行一生,大則會立刻喪命,悔不當初。不是人人皆好彩有重生再活的機會,所以更加要勸告工作狂的朋友,生活和工作要懂得平衡才對。」

 

Doris自療程開始便上載她的治療過程和感受,並加插如何利用大自然生活作另類治療,對於一些治癌或生活須知會圖文並茂解除社會人士對乳癌的謬誤。最讓她驚訝的是,無論學歷和社會地位多高的人士,都會忽視乳癌病人的內心感受,她/他不知道一句無心之言,會傷害病患的心多深,於是她自覺有義務給大眾推廣社區教育,只有尊重病人,她們才覺得活得有尊嚴和自在,更加有勇氣走過這條抗癌之路,不會自卑地羞於對別人訴說病情,心理壓力大減,才真正對病情有幫助,特別是正面的同路人分享,對醫治癌症幫助更大,醫病先醫心亦是現今醫學界倡議的治療方案之一。

 

 

 

勇敢面對 與自己真心對話
Doris說許多病人會選擇隱藏自己的病情,不告知他人,情緒低落,甚至出現憂鬱症,心理壓力很重。她卻選擇公開病情,每當別人問起時,總會坦然告知,開心分享,許多時還得到實際幫助,心裡覺得輕鬆,也沒有精神壓力負擔,對病情更有幫助。奉勸各位病患應該努力與自己真心對話,不要收藏自己,癌症不可怕,接收正面訊息,與醫生合作,加上醫療進步,就算不徹底痊癒,生存率機會也很高,不要害怕,勇敢面對,因為病患不是孤單應戰。(小編認為對自己好,先向自己坦白,正面接受病情,方可有勇氣迎戰,也不負上天給你的重生機會。)