编者的話(45) : 序, 有一種禮物叫痛苦

 


成功抗癌依靠的不單只是醫藥, 家人的照料關懷, 朋輩之間的相互扶持是十分重要的。

 

我認識的 constance 是幸福的。
她擁有完整的親友團隊 ; 從小就伴隨著她一起成長的可愛小狗妹妹” ; 一直對她不離不棄的男朋友 Nicolas; 他們一起結集成強大的後援支持著她撐下去。

 

她與生俱來有著陽光燦爛的笑容, 平易近人的溫婉個性, 她的觀眾緣有多強大, 可以從她的社交平台中看到, 平常一句閒話就有無數的追隨者和應。

 

羨慕?

看來是完美無瑕的。如果要得到這一切的代價是患上癌症? 是一種糾纏不休再三復發的惡性腫瘤呢? 人生中有太多我們不能預計的錯配。但冥冥之中總會有它的安排和計劃。

Constance 的人生旅程也許存在著一份使命。在歡愉與折騰之間交織出一首動聽的樂章, 她是屬於舞台上的表演者, 她的出現, 總會在某時某刻影響著你, 我的生命, 讓我們重新審視今日的生活狀況。

讀畢此書, 我們並不可能當下昇華至堅強, 就有勇氣面對逆境。但最少會讓我們知道,人往往在困難之中才能看得清楚, 才能認清什麼是好, 什麼才是需要珍惜的。

 

多謝Constance 與我們分享她的豐盛人生。

 

Alan Ng

癌症資訊網創辦人

 

P.S : 有一種禮物叫痛苦, 現已於各大書局發售.

前列腺癌高危族群與症狀

 前列腺癌是香港男性最常患上的癌症第三位,僅次於肺癌及大腸癌。於香港,大概每30名男性就有1位可能會患上前列腺癌。根據香港醫管局轄下的香港癌症資料統計中心數字顯示,2012年度,全港的前列腺癌新症個案有1,600多個,而十年前全年只有900多個新症,以數字計短短十年間已上升接近8

 

年紀愈大風險愈高,有家族病史屬高危族

 

年紀增長是患上前列腺癌的最大因素,一般男士年紀愈大,患上前列腺癌的機會就愈。另外一個重要的因素是家族病史,如果父親或兄弟曾經患有前列腺癌,自己患病的風險亦会增加兩至三倍此外,不同人種患上前列腺癌的風險亦有所不同,其中黑種人患病機會最高、其次是白種人,黃種人相對患病風險較低。在美國大約每6名男性就有1位可能會患上前列腺癌。別以為黃種人可以掉以輕心,因為亞洲多國都發現患前列腺癌的數目於近年不斷遞增,情況絕對不容忽視。

 

症狀類同較易忽略 

 

前列腺癌初期病徵不明顯,但由於前列腺位於膀胱以下圍繞尿道,如果前列腺有不正常的腫瘤生長,也可以擠壓泌尿系統而產生連串小便問題,例如小便困難、尿流緩慢或不暢順、小便頻繁而尿量不多,嚴重者可能小便帶血。不過上文都提到,前列腺癌患者多數是上了年紀的男性,而年長男性大部分會有不同程度的前列腺肥大及增生,其症狀與患上前列腺癌相似,所以病人對自己患上前列腺癌的警覺性一般較低。有部份病人因為腰背部位置如脊骨及盆骨疼痛而來求診,一旦有此情況可能腫瘤已經轉移到骨,屬於晚期病症。故此,市民應多加留意身體變化,盡早發現相關病變。疾病能越早發現,治療便越有把握

 

香港大學李嘉誠醫學院臨床腫瘤學系臨床助理教授施俊健醫生
香港大學內外全科學士 
英國皇家放射科醫學院院士(臨床腫瘤科) 
香港放射科醫學院院士(臨床腫瘤科) 
香港醫學專科學院院士 (放射科)
香港中文大學流行病學與生物統計學學士後文憑

癌的啟示:初經年紀愈細 乳癌風險愈高

( 網络圖片 )

 女性賀爾蒙的變化,與癌症有着重大的關係。


婦女患乳癌和子宮內膜癌的風險因素,與體內雌激素水平有關。第一次月經出現的年齡愈小,即乳腺組織暴露於高水平雌激素的年數愈多,風險愈高。同樣,更年期較遲出現的婦女,由於乳腺暴露於雌激素的時間增加,患乳癌的風險也隨而增加。絕經後接受賀爾蒙補充療法 (通常是為了減輕潮熱等症狀)的婦女,她們患某些癌症如乳癌的風險會增加。而國際癌症研究機構的結論是,結合雌激素和孕激素的口服避孕藥,以及結合雌激素和孕激素的賀爾蒙補充療法都對人類有致癌性。若干研究已表明,使用口服避孕藥可輕微和短暫地增加患乳癌的風險。然而,口服避孕藥的使用卻可長期降低子宮內膜癌及卵巢癌的風險。

運動可平衡賀爾蒙分泌

然而,女士若首次懷孕是足月並發生在較年輕的時候,日後罹患乳癌的風險會下降,這可能由於乳腺上皮細胞分化增加而變成熟的原故。而生育小孩的數目以及為期一年的餵哺嬰孩,同樣可降低這種風險。亦有研究發現運動可控制賀爾蒙分泌的平衡,有助減低患乳癌等風險。

香港防癌會將於8月1日(六)下午2:30假醫管局大樓舉辦婦科癌講座,由專科醫生講解子宮頸癌、卵巢癌及子宮內膜癌的徵狀及治療,並有物理治療師分享運動防癌的益處。費用全免,查詢及報名請電39213831。

香港防癌會高級教育主任 李周翠娥

 

 

腰痛變癌症 : 多發性骨髓瘤

 腰背痛對忙碌的都市人來說,可能只是平常事。然而,這種現象的背後有時可能隱藏著一種嚴重的血液疾病——多發性骨髓瘤。

從事銀行工作的陳先生,剛滿五十五歲,閒時喜歡打高球。一天清早起床發現腰背十分疼痛,以為是運動拉傷,遂往求醫。經X光及血液檢查後,發現他的免疫球蛋白異常地升高,X光更顯示其腰椎骨頭被侵蝕,形成一個又一個的小孔。經血液專科醫生跟進後,確診為「多發性骨髓瘤」,需要立刻接受治療。

所謂的「多發性骨髓瘤」是骨髓漿細胞的惡性腫瘤,這種惡性骨髓漿細胞會對患者全身骨骼造成破壞,所以很多病人會出現骨痛、骨折的症狀。此外,也會造成腎衰竭及貧血等症狀。病因目前仍不明確,患者多為長者,但是亦有年輕化的趨勢,其中尤以男性居多。

「多發性骨髓瘤」現時臨床治療是可透過第一線標靶藥物治療,其控制效果非常理想。如患者身體狀況良好,醫生多會考慮替病人進行自體或異體骨髓移植,以穩定病情。及後再進行第三步的藥物治療。

上文提及的陳先生幸好及早發現此病,加上身體一向健壯,為人樂觀,得知自己患上癌症後,積極面對並立即接受治療,更於今年農曆年期間接受自體骨髓移植,現在康復情況理想。

 

 

血液及血液腫瘤科馬承恩醫生

香港大學內外全科醫學士 
香港內科醫學院院士 
香港醫學專科學院院士(內科)
英國皇家內科醫學院院士 
香港大學感染及傳染病學深造文憑 

如何減低鉛的吸收?

 如何減低鉛的吸收?

 

 

鐵質和鈣質的不足會增加鉛的吸收,建議從均衡飲食去攝取足夠的鈣和鐵。除非有缺乏鐵或鈣的情況,否則補充劑是未必需要的,並不是越多越好。
鈣質的食物來源包括牛奶、芝士、乳酪、高鈣豆漿和豆腐。鐵質的食物來源包括紅肉、家禽、海鮮、蛋黃、豆類、菠菜和提子乾。
如慾了解更多有關健康飲食,請瀏覽香港衛生署網站:http://www.cheu.gov.hk/b5/resources/exercise.htm

How to reduce the absorption of lead? 
Deficiencies of iron and calcium are associated with increased lead absorption. A balanced diet with adequate intake of calcium and iron is recommended. Iron or calcium supplementation may not be necessary unless there is deficiency. 
Food sources of calcium include milk, cheese, yogurt, calcium fortified soy milk and tofu. Food sources of iron include red meat, poultry, seafood, egg yolk, beans, spinach and raisin. 
For more information about healthy eating, please visit the Hong Kong Department of Health website:http://www.cheu.gov.hk/b5/resources/exercise.htm

 
 
註册營養師潘仕寶女士
英國註冊營養師
澳洲註册營養師
倫敦英皇書院營養學學士
澳洲悉尼大學營養治療學碩士
香港大學專業進修學院運動營養學

疑難排解 : 不停嘔吐下, 如何進食?

 會員 A 查詢 :

家母由五月尾有腸胃炎而嘔吐,已停止化療至今,只打標把藥,腸胃炎時食了兩星期抗生素好些,但停藥後又嘔吐至今已一個多月,食咩嘔咩,其實之前化療時很少嘔吐,反而現在不停嘔吐,醫生只給胃藥和止嘔藥,但卻沒有幫助……現想請問各位病友,如此不停嘔吐,她已少食多餐,也很清淡,白粥、麵包、小量肉碎和瓜菜水果,(但有乳糖不耐症,所以飲唔到營養代餐),請問還可為她準備什麼食物或還有什麼需注意,敬請告知!十分感謝各位病友!

仕寶解答 :

可少食多餐來抑制問題,以及避免味道太濃、太甜與油膩的食物。可試乾身食物

 

(如多士、餅乾、炒薑飯),而室溫或冷凍的食物比較易接受。慢慢進食,仔細

 

咀嚼,有助消化。如因噁心而胃口欠佳,可以飲營養飲品補充正餐所需。如早上

 

起床時覺得嘔心,可先吃少量梳打餅才慢慢下床。另一方面,進食前少說話也有

 

幫助,可避免充斥太多空氣導致反胃。同時要遠離煮食的油煙、香水、煙霧等氣

 

味。



大部分營養奶是無乳糖的,先開始可試飲半杯看看反應如何.



 
註册營養師潘仕寶女士
英國註冊營養師
澳洲註册營養師
倫敦英皇書院營養學學士
澳洲悉尼大學營養治療學碩士
香港大學專業進修學院運動營養學

50至70歲須年年驗大便隱血

 癌症基金會明報專欄-癌症全面睇:50至70歲須年年驗大便隱血

問﹕我的大便沒有帶血,是否不用接受大便隱血測試檢查大腸?

答﹕現時國際醫學界建議,年齡介乎50至70歲沒有任何大腸癌病徵人士,須每年接受大便隱血測試,以減低患上大腸癌的風險。

如大腸內有瘜肉、腫瘤、發炎等異常,都可能會有滲血的情况,並混雜在大便內排出。然而滲血量可能極小,患者很難察覺,但即使大便看來無血,仍不代表沒有問題。大便隱血測試能檢測大便內有沒有肉眼觀察不到的血紅素,因此稱為「隱血」測試。研究指出,每年接受測試,可初步了解大腸有否異常出血(陽性反應),有效減低大腸癌的發病率和死亡率。這檢查可在家中依照指示收集小量的大便樣本,然後交回醫院或診所化驗。

大便異常 或為患癌先兆

問﹕大便帶血,代表我患上大腸癌嗎?

答﹕大便帶血是大腸癌徵狀之一,但也可能是其他腸胃病所引致。早期的大腸癌可能並無任何先兆,但亦有可能出現如大便帶血或附有黏液、大便習慣突然改變(如持續兩周間歇便秘或腹瀉)、糞便變得如鉛筆般幼、排便後仍有便意、體重無任何明顯原因而下降、腹部不適、持續感到疲倦或虛弱等病徵。但有不少人對腸道異常狀况並不夠警覺,發現大便帶血時,誤以為是燥熱或痔瘡所致,未有立即求診,有可能會延誤病情。

欲知更多腸胃鏡檢查的知識,香港癌症基金會屬下的黃大仙癌協服務中心,將於7月23日(本周四)舉行「消化道癌症的篩檢、腸胃鏡檢查前後護理」講座,歡迎公眾參加。而腸癌患者及其家屬,亦可參加8月份舉行的「『腸胃之道』消化系統癌新症患者適應系列」工作坊;以及於9月10日舉行的「中醫與癌症之『大腸癌中醫保健』」講座,了解大腸癌患者完成手術或化療之後的中醫調治及保健方法。所有活動費用全免,欲知詳情及其他更多活動,請致電3656 0800查詢。

作者簡介﹕沒有人會孤獨地面對癌症,香港癌症基金會為癌症患者及家屬提供資訊和支援

文/意見提供﹕香港中文大學校長沈祖堯教授

報章:明報副刊專欄


cancer-fund.org/tc/cancer_news_494.html

看似中風晚期肺癌個案

58歲的Stanley從事金融業,身體狀態一直甚「fit」,數月前開始,他經常受頭痛困擾,近日更發現其中一隻眼睛視野收窄,擔心自己中風,急急求醫。檢查之後,竟然發現他所患的是晚期肺癌,更已擴散至腦部,病情甚為危急。

在不少人印象中,肺癌患者都是甚為年長人士,整天躺在床上氣喘吁吁的。其實,在亞洲地區,表皮生長因子受體(簡稱EGFR,又稱ErbB-1)基因突變是較常見的肺腺癌成因。這類患者一般沒有吸煙習慣,而且年齡不一定十分年長,由30至60歲不等,值得注意的是,由於他們相對年輕,肺功能一般較佳,即使出現肺部腫瘤,都未必會導致明顯的氣促症狀,令他們容易忽略病徵,因此大部分個案均是於第四期,即末期才發現患病,增加治療難度。

近年,醫學界積極研究如何治療這類癌症。由於已明瞭其成因,早於約10年前,醫學界已引入針對EGFR基因突變的標靶藥物,針對性地抑制變異的蛋白分子,從而控制腫瘤生長,相對於「有殺錯無放過」的傳統化療藥物,成效更為理想,而且副作用大減。

不過,這類藥物亦有其限制。第一,它只能抑制導致癌變的其中一個受體──EGFR,換句話說,仍有其他同家族的受體ErbB-2、ErbB-3、ErbB-4則未被抑制;第二,治療開展初期,成效可能相當理想,但隨着時間過去,會出現抗藥性,令治療失效。在這個情況下,醫生多數只能改用傳統化療,但化療副作用多。

過去數年間,醫藥界一直研究如何克服這些限制。近期,本港引入新一代標靶藥物「阿法替尼」,它能夠抑制整個導致癌變的ErbB受體家族,具較廣的抗腫瘤活性療效;另一方面,此藥物與癌細胞突變的受體能永久地結合,換言之,藥物更有效地減少或延緩癌細胞的增生。

正因如此,它是第一款能真正為患者延長整體存活期、針對EGFR基因突變的肺癌標靶藥物。研究發現,此藥物對適合的病人而言,能延長整體存活期至近3年,明顯減低死亡風險,以晚期肺癌個案而言,此數字令人非常鼓舞。至於服用第一代對抗EGFR基因突變標靶藥物而出現抗藥性的患者,改用「阿法替尼」,亦可有效控制腫瘤。

當然,對抗癌症的最佳方法是及早發現、治療。肺癌病情不明顯,一向被稱為「沉默的殺手」,但仍有蛛絲馬跡可尋。若你或你身邊人持續咳嗽、氣促、咳嗽時胸痛或有其他不明症狀等,都應即時求醫。

臨床腫瘤科專科醫生
陳亮祖醫生

香港中文大學內外全科醫學士 1998
英國皇家放射科學醫學院院士 2003
香港放射科醫學院院士 2006
香港醫學專科學院院士(放射科)2006

编者的話(44) : 我們都是同路人Youth Fighter

 某天在港鐵車廂中看到香港電台社區參與廣播服務試驗計劃的宣傳海報, 勾起了我們曾製作網台節目的回憶, 已經是20143月的往事了隔了數天朋友A 也向我推介這個計劃, 一直以來我們的發展方針也是透過 social media 向公衆推廣正確的健康訊息, 毫無疑問這是一個契機讓我們接觸更多群衆, 問題是下半年我們的工作日程已經密不透風, 縱使我再有魄力也不可能承接這項目, 如何才能捕捉這樣的一個機會呢?

 

 

 

Youth fighter, 我們在facebook其中一個群組, 以年輕癌症患者為骨幹, 正好藉此機會讓他們一展所長.

 

Youth fighter的始作俑者, 核心成員 Terence Chan. 一個富有演藝细胞且執行力十分強的年青人, 第一個我想到非常適合擔綱節目主持的人選.
他和我一樣也是十分年輕時確診鼻咽癌, 或者是這原因我比較留意他. 當我告訴他打算申請這計劃的時候, 他不用一個星期就草擬好十三集節目内容並填寫好投標書的煩瑣文件, 這可是了不起的工作效率對不對? 當然, 這一點是一定要讚賞的. 但更重要的, 他讓我看到一團追求夢想的火, 看到他的計劃書時我的第一個想法是, 如果這樣誠意十足的計劃書也要落選, 我必然要自行製作在社交平台上播放.

 

 

( 左起 : Contance , Katy, Terence ) 

 

有了計劃的统籌 Terence, 我們開始组織節目班底, 由主特, 選稿, 資料搜集至到製作技術人員, 秉承癌症資訊網一直的理念, 我們四出尋找同路人負責不同的崗位, 例如這一系列節目的兩位女主持, Constance Cheng Katy Tong.

 

 

Constance鄭凱尹可能是我們會員當中知名度最高的一位小明星. 只需要在網上搜尋一下就會發現, 香港的主流媒體也曾和她做過各式各樣的訪問.

( 今年的書展也有她的新書發佈 : 有一種禮物叫痛苦如果想一睹她的風采, 可於19/7/2015星期日下午3:00 – 3:45pm到書展會塲, 大衆書局展台( IC-D02, IC-D16 ) 找她簽名.  )

 

找她做節目主持是最適合不過, 然已她的個性温婉言談也十分斯文, 與跳脱的 Terence 未必有足夠的火花, 加入活潑開朗 Katy 正好填補了兩者之間的空隙.

 

Katy 是淋巴癌患者, 完成了所有療程接近一年. 目前仍然在生, 家庭, 感情和工作等問題之間尋找出路與平行, 是非常典型的年青癌症患者個案.

縱使樂觀如她, 也和許多人一樣對前路充滿疑問, 是否一場疾病的風暴就將我們一生摧毁? 當然不是, 但我們應該懷著怎樣的心情重新踏入社會? 重投職場? 如何再一次建立親友的關係? 伴侣之間由身至心的親蜜如何維繫 ? 她在我們群组 Youth fighter 當中得到什麽? 這一連串的問題將會在一連十三集的 我們都是同路人Youth Fighter 節目内和嘉賓及聽衆一起探討.

 

 

 

 

8,90後的年青人經常被投訴唔投入,無熱誠,自以為是,諸多藉口等等.

在這次的製作過程當中, 我們開過無數會議,資料搜集,嘉賓邀請,錄音,訪問,技巧訓練,軟,硬件設定,後期製作, 大家的投入和付出,用實際行動説服我, 你們是做得到的.

 

香港電台數碼31 http://programme.rthk.hk/channel/radio/index.php?c=dab31


我們都是同路人youth fighter將於
714晚上8-9時播出.

编輯( 10-7-2015 )