有些人會問,乳癌成因是甚麼?到今天,我們仍無法全面掌握,只能說有哪些會是高危因素,例如飲食、生活習慣、環境因素……等等。有人會誤解,無慾無求、住深山純吃素的出家人不會患癌,卻忽略了未生過小孩,無餵過人奶的女性,會是乳癌高危一族。
有位在大嶼山修行的中年尼姑,年前證實患上乳癌。面對生死,豁達的她,選擇一定要醫好這個病。手術後化療初期,她表現硬淨,有家姐相陪治療,一切看似沒問題。但其後輔導她的義工跟我說:她極度沮喪,正瀕臨崩潰邊緣!
原來,尼姑病人一直以為自己會戰勝一切,完全康復。但當化療令她身體虛弱到自己無法站立起來時,才驚覺乳癌這個病,會伴她一生一世,而且隨時復發。她人在深山養病,雖然有位好尼姑同伴,但心情異常鬱悶,腦中一片空白,人生驟然失去方向,越想越心灰了。
輔導員知道情況後,即時開解她,要暫時放開出家人這身份,搬出來與家姐同住,出街吃齋買東西,轉換環境以改變心情。由於她長期失眠,又建議她看精神科醫生。初期她對服藥非常抗拒,其後卻懂得自我安慰當進補。完成所有療程後,我建議她參加基金會的乳癌教育講座,與同路人分享病後重生,看到別人怎樣生活。
最近她進行身體檢查時,發現另一邊乳房有癌蹤,並有骨轉移迹象。還幸發覺得早,毋須化療。今次她表現較前平靜豁達,正接受藥物治療。
為協助病人癒後生活,基金會計劃明年五月,舉行一個名為「亮麗人生」一日營,到時會有專業醫生、心理學家及相關人士出席,傳達正面訊息,輔導病人怎樣重投社會。
香港乳癌基金會創會人
張淑儀醫生 
作者:cancerinfo-admin
( 乳癌 ) 飲紅酒降患乳癌風險
適量飲用紅酒不但可以預防心血管疾病,還有助降低女性患乳癌的風險。美國一項飲用紅酒與女性健康的研究,邀請了36名即將踏入更年期的女性參與,她們分兩組分別飲用紅酒或白酒一個月,每日飲用約一小杯的份量。
參加者然後接受血液測試,結果發現飲用紅酒的女性,體內被認為可致乳癌病發的雌激素水平明顯減少,睾丸素水平反而提升,飲白酒則沒有此效果。
負責研究的專家相信製造紅酒的紅提子,其種子及外皮都含一些有益的化學成份,有助減低雌激素水平及乳癌風險。專家建議婦女選擇酒精飲品時,可先考慮紅酒。此外,進食紅提子都有同樣功效,平日不妨多吃。 
( 乳癌 ) 靚太按摩發現乳癌
【本報訊】48歲的蘇小姐(圖),由按摩師發現左胸有一粒細小的腫塊,求醫後證實患上乳癌。她進行局部切除手術及化療後,健康大不如前;但學習瑜伽後身體變得靈活,更讓不安的心平靜下來,現在更愛上了做瑜伽。
延誤一個月才求診
她表示婚紗攝影公司的工作壓力大,故喜歡按摩。09年4月在一次按摩中,按摩師覺得她左胸有細小腫塊,當時仍不以為意,延誤近一個月才求診,證實患上第二期乳癌。貪靚的她當時感到非常徬徨,但在家人支持下進行手術及化療,「屋企人好支持我,由老公幫我剃光頭,原來我個頭好圓好靚」。
手術後她曾參加坊間的瑜伽課程,但上課時發現部份動作未必適合自己。去年她開始參加香港癌症基金的瑜伽復康課程,「瑜伽幫咗我好多,以前情緒七上八落,瑜伽令我集中落嚟,手都靈活咗」。 
( 乳癌 ) 刺激上肢血液循環 勤練瑜伽助乳癌患者康復
刺激上肢血液循環
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導師藍詠德表示,瑜伽的伸展動作可幫助乳癌患者鍛煉上半身肌肉。
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【本報訊】健康人士學習瑜伽可強身健體,乳癌患者勤練瑜伽也可紓緩身心不適。有護理專家表示患者經歷切除乳房、化療或電療後,不但要面對傷口痛楚的煎熬,疤痕位置繃緊或肩部關節活動範圍縮窄等問題,更會令患者連舉手也感到困難;集中練習上半身的瑜伽動作及呼吸訓練,不但可減輕患者痛楚,也可增加身體靈活度。
記者:陳沛冰
香港大學醫學院公共衞生學院助理教授藍詠德表示,乳癌是女性最常見的癌症,平均每年逾2,600宗新症,發病年齡中位數為52歲,曾有患者病發時更不足20歲。
藍指,乳癌患者需接受切除乳房手術、化療或電療,手術後疤痕會影響附近組織,令腋下淋巴位置出現痛楚,甚至水腫。大部份患者手術後手臂及肩部活動範圍大減,「每朝起身疤痕位置會有好繃緊嘅感覺」。患者會出現睡眠質素欠佳,疲倦或會持續一至兩年,並有焦慮等情緒問題。
她表示瑜伽鍛煉有助乳癌患者改善身心狀況,主要是透過上半身及肩部練習,刺激上肢的血液循環。如上身向後彎至觸摸到腳掌、拉開膊頭及手臂及扭曲身體向後等動作,均可打開及拉鬆胸腔肌肉及肋骨,令上半身及肩部的關節更靈活,減輕疤痕繃緊不適,也可預防淋巴水腫。瑜伽的呼吸訓練及冥想,有助患者紓緩不安情緒。
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乳癌患者的瑜伽練習–第一式 |
乳癌患者的瑜伽練習–第二式 |
手術後三月開始訓練
香港癌症基金會去年開始「身心靈健康服務」,其中包括乳癌患者瑜伽班等。身兼基金會瑜伽復康課程導師的藍詠德表示,課程是針對乳癌患者而設,雖然坊間有不同的瑜伽課程,但動作並非針對乳癌;部份較劇烈的動作未必適合康復者,故參加時要小心。乳癌患者應於手術後三個月及完全康復,才開始瑜伽訓練。
香港大學與香港癌症基金會於今年底,將合作進行瑜伽如何幫助乳癌患者紓緩身心不適的研究,召募約200人參加。市民可致電36560800查詢基金會的瑜伽課程。 

150名癌症患者齊練瑜伽。 |
( 乳癌 ) 乳癌者結合治療防復發
早期乳癌患者手術後接受電療及化療有助預防復發。英國一項研究追蹤約2,300名已接受手術切除的早期乳癌病人,一組病人同步接受電療及化療,另一組則只接受其中一項治療,以清除殘餘的癌細胞。研究發現在5年後,同時接受兩種治療的病人復發率為2.8%,遠低於只接受一項治療的5.1%。研究又顯示在跟進8年內,結合治療組有41人再病發,接受單項治療則有63人。
研究人員表示雖然兩組病人的5年存活率並無明顯差異,但相信若跟進這批病人更長時間,可以見到接受結合治療的病人,有較理想的存活率。醫學界近年一直爭論早期癌症病人,接受手術切除腫瘤後,是否仍需要接受電療或化療這類對身體破壞性較大的治療。 
( 乳房 ) 醫療素描:乳房的笑窩
醫療素描:乳房的笑窩
2011年08月28日

臉上的笑窩人見人愛,但倘若女士們乳房附近皮膚如笑窩般凹陷,便是乳癌徵兆,須及早就醫,以防癌細胞擴散至腋下淋巴,病人須接受手術將淋巴腺切除。
乳癌是本港女性的頭號殺手,每年有逾 2,000名女性病發,約 500人死亡。患者最常見因摸到乳房有不明硬塊,接受進一步檢查而確診;但亦有約一成的乳癌患者,會同時出現乳頭出血、「橙皮」病變、疼痛,或者乳房皮膚凹陷的症狀。
乳房之所以會猶如笑窩般凹陷,是反映癌細胞正侵蝕淋巴導管,令導管收縮,造成皮膚下陷;倘若沒及時求醫,癌細胞會隨淋巴導管逐步走近腋下淋巴腺。
或需切除淋巴腺
一旦癌細胞已擴散至腋下淋巴腺,病人傳統要透過一個位於腋下的兩吋傷口,將淋巴腺切除,術後病人會因淋巴腺附近神經受損,手臂緊貼乳房的部份會感到麻痹,病人手臂也會水腫,出現所謂「大象手」後遺症。
為減少手術帶來的影響,醫生現時會先為病人注射放射物質,待一至兩小時後用儀器探測物質所走的路線,並利用核子掃描,找出淋巴位置,再切出最近乳房的「前哨淋巴」進行化驗。
倘化驗證實前哨淋巴未受癌細胞影響,便毋須切除更多淋巴腺;相反,倘前哨淋巴驗出有癌細胞,便代表癌症已擴散,需將其餘腋下淋巴腺切除。新方法能為半數乳癌病人,避免不必要的手術風險。
撰文:陳凱迎
資料來源:養和醫院放射治療部主任關永康
http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20110828/15563066
( 乳癌 ) 檢測乳癌一部手機搞掂
中華民國乳癌病友協會網頁
| http://www.tbca-npo.org.tw/
在遙遠的東方─臺灣,有一群女人,走過相同的生病過程,胸口都烙下相同的疤痕;因為不捨別人也經歷和自己一樣的痛,這群女人在療程結束後,選擇留在自己受診的醫院當義工,關懷相同的病友,要讓自己這場病生得有價值,她們不但在醫院做病友陪伴,也走入台灣社會做乳房健康的宣導,最後還邁向國際乳癌防治,病友支持的交流舞台。 否認,生氣,討價還價,憂鬱,接受 所以在1997年,分佈在每個醫院的她們開始舉行全國大串連(也稱少奶奶家族大會師),她們分享彼此的罹病的過程,一起哭、一起笑,討論陪伴新病友的經驗和心得,大家約定每年要相聚一次,希望透過團體的互相學習與交流,讓乳癌病友重拾信心,活出亮麗。2002年4月21日,由26個團體共組一個全國性的組織平台,訂名為「社團法人中華民國乳癌病友協會」(Taiwan Breast Cancer Alliance,簡稱TBCA),現有33個病友支持團體、約15,000位會員、20位理監事。理監事們來自各團體的代表,採合議制共同決定組織的宗旨與任務,規劃每年的工作方向和目標,並共同執行。 中華民國乳癌病友協會是一個由乳癌病友姊妹用生命力點燃的團體,一群認真的女人,用顆真誠的心,關懷、奉獻,一起築夢踏實、舞動生命的火苗,永不止息。 |
( 乳癌 )手術切除不代表能根治早期乳癌 HER2型乳癌患者接受輔助治療令效果進一步提升
乳癌一直高踞本港女性最常見癌症榜首,同時位列第三號癌症殺手[1]。事實上,隨著乳房造影檢查的普及化及公眾對此疾病的認知增加,現時大部份乳癌患者多在患病早期得到確診[2],[3],透過手術治療切除癌腫瘤[4],並為了控制病情及減低復發率,於術後按情況接受化療或標靶藥物作輔助治療[5],[6],[7]。然而,對於一些腫瘤直徑少於一厘米的患者而言,礙於醫學界以往未就他們應否於術後接受輔助治療作出清晰指引,每每令他們過著擔驚受怕的日子,害怕癌細胞會在不知不覺中復發。
少於一厘米的HER2型乳癌腫瘤具高復發風險
以HER2型乳癌患者為例,由於細胞表面的HER2基因出現過度表現,促使癌細胞加速分裂增生,這類患者的病情較難控制,復發機會亦比一般乳癌高,加上她們對傳統化療藥物的反應普遍較差,因此生存機會相對較低。臨床腫瘤科專科醫生岑信棠醫生指出:「目前已有針對HER2型乳癌的標靶藥物,以其中一種HER2標靶藥物如『曲妥珠單抗』(Trastuzumab)為例,它能夠阻止及抑制因HER2基因過度表現,而引致的癌細胞失控及急速生長。現時大多早期HER2型乳癌患者於進行手術切除後,都會接受標靶藥物配合化療,來消滅匿藏的癌細胞。」
然而,對腫瘤細小的HER2型乳癌患者,她們的術後治療方案並不清晰。岑信棠醫生表示:「醫學界過往就應否為腫瘤直徑少於一厘米的HER2型乳癌患者進行術後輔助治療一直未達成共識,讓部份已接受腫瘤切除手術的早期患者,時刻擔心病情隨時復發,每天彷彿活在癌魔的陰霾中。」
事實上,近年不少研究報告指出,HER2型乳癌患者,即使腫瘤直徑少於一厘米,其復發風險亦較非HER2型乳癌為高3,[8],[9],[10],[11]。她們出現五年原位癌復發風險是後者的2.68倍;而出現擴散的風險更是非HER2型乳癌的5.3倍3,[12]。因此,對於這些腫瘤直徑少於一厘米的HER2型乳癌患者而言,他們對病情的憂慮並非無道理。
最新研究數據:輔助治療配合標靶藥物有助減低復發率
岑信棠醫生重申:「由於直徑少於一厘米的HER2型乳癌患者在接受手術切除後,復發風險仍相當高3,8,9,10,11。因此,近年醫學界就他們應否進行術後輔助治療作出進一步研究,希望減低復發風險之餘,同時紓緩患者的心理負擔。」最新醫學研究顯示,腫瘤直徑少於一厘米的HER2型患者,在術後接受針對HER2受體的標靶藥物如「曲妥珠單抗」配合化療一年後[13],三年的「無復發存活率」可達96%13。
岑信棠醫生引用最新研究表示,針對一些直徑少於一厘米的HER2型原位腫瘤的患者,接受標靶藥物配合化療後,發現腫瘤的荷爾蒙受體呈陰性或已侵犯附近淋巴管,她們「五年無疾病存活率」分別下降了14%及27%[14]。
事實上,國際醫學權威組織美國國家綜合癌症網(National Comprehensive Cancer Network, NCCN)的指引亦建議,對於一些已確診,且腫瘤直徑少於一厘米的HER2型乳癌患者,醫生可因應她們的病情而安排標靶藥物配合化療3,以減低日後的復發風險。
進一步減低復發風險同時紓緩患者心理負擔
岑信棠醫生強調,由於市民對乳癌有一定認知,令她們大多能及早發現、確診,並進行相關治療,特別是一些早期乳癌患者在接受手術治療後,存活率比其他乳癌患者高。然而,鑑於醫學界過往未曾為這些原位腫瘤直徑少於一厘米的患者,安排術後有關輔助治療,特別是HER2型乳癌患者所承受的復發風險,遠比其他乳癌患者高。因此建議這些患者,可主動向醫生查詢是否適合接受有關輔助治療,以減低日後病情復發的機會之餘,同時紓緩她們的心理壓力,回復發病前的生活質素。
[1] Hong Kong Cancer Registry (Top Ten Cancers in 2009) URL: http://www3.ha.org.hk/cancereg/statistics.html Assessed on 21 Nov 2012
[2] Verma S et al., Currently Oncology 2010; 17:20-33.
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[5] Romond EH et al., NEJM 2005;353:1673-84.
[6] Piccart-Gebhart MJ et al., NEJM 2005;353:1659-72
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[14] Rodrigues MJ et al., Annals of Oncology 2012 doi: 10.1093/annonc/mds536
Circle of Breast Friends
香港乳癌基金會
創會人的話

張淑儀醫生
創會人
M.B.,B.S. (HK),F.R.C.S. (Glasg),
F.R.A.C.S., F.C.S.H.K., F.H.K.A.M. (Surg)
過去10年,本港的乳癌新增個案連年上升,而且增長迅速,是女性的頭號癌症。這些統計數字告訴我們,乳癌對香港的威脅已敲響警號,我們必須以行動回應,將危機扭轉。
作為前線醫護人員的我,每天接觸受乳癌不同階段影響的病人,深深感受到香港防控和對治乳癌的意識、政策和措施,存在很多不足之處。
有些患者因為忙於照顧家庭或對乳癌的謬誤,疏忽了自己的健康或延誤了檢查乳房,到發現患上乳癌時,病情已到了晚期,治愈率大大降低,治療亦更加困難。
有些患者因為無法負擔高昂的醫藥費用,以致未能接受最及時及適切的治療。
有些患者得悉自己患上乳癌或接受手術後,無法調適思想和心態,令情緒、社交和家庭生活都出現問題。
這些故事要說的,不是悲天憫人的不幸,而是透過公眾意識的提升、社會和醫療政策的完善,我們有能力避免這些故事的重演。
在這樣的背景下,我和一眾懷有相同抱負的乳癌康復者、醫生和朋友,在2005年3月8日成立了香港乳癌基金會。我們願見一個人人免受乳癌威脅的社會,女性擁有健康美好的生活,不用害怕因為乳癌而失去乳房,甚至生命。
五年來,香港乳癌基金會憑著對乳癌的專業知識,了解患者及其家人需要的同理心,透過公眾教育、病友支援和研究倡議三個面向,積極創造有利消除乳癌的社會環境和政策,致力將乳癌對患者和普羅市民的威脅減至最低
同時,我們朝向社區乳房保健中心的方向發展,讓廣大市民更方便地獲得乳房檢查服務,令乳房健康真正成為生活的一部分。
張淑儀醫生
創會人
2010年3月





150名癌症患者齊練瑜伽。