作者：cancerinfo-admin

由癌症資訊網主辦，Oral Impact 速癒素全力支持的「【癌症期間點樣食得啱？】大腸直腸癌營養小組交流系列」已於 6月6日下午順利舉行。

活動開始時，主持人首先熱情歡迎各位出席的參加者。另外，更特別邀請現場的大腸癌及直腸癌患者與照顧者舉手互動，氣氛親切融洽。緊接，主持人亦貼心提到不少大腸直腸癌患者在治療期間經常遇到的困擾，例如胃口差、飽滯、肚瀉、食唔落或食咗唔舒服等情況，引出今日活動的核心——幫助大家在治療期間仍然「食得健康、食得舒服、維持體力」。

隨後，活動邀請到 英國註冊營養師 潘仕寶 Sally 為大家帶來專業分享。Sally 針對大腸直腸癌治療副作用，提供了一系列實用且貼地的飲食建議，內容豐富實用，獲得現場參加者高度關注。及後，雀巢同事亦接力分享一系列實用營養資訊，又準備了精美的禮物，在活動結束後送出。

整個活動在歡笑聲下圓滿結束。今次營養交流系列成功為大腸直腸癌患者及照顧者提供清晰、專業的飲食指引，幫助大家更好地應對治療期間的營養挑戰。現場互動良好，講者分享實用，參加者反映是日活動資訊豐富，獲益良多。我們感謝所有出席的患者、照顧者，以及各單位 (Oral Impact 速癒素) 與 講者 (英國註冊營養師潘仕寶 Sally) 的支持！期待未來有更多類似有意義的交流活動繼續為癌友提供支援。

說起來有點奇妙，明明來的都是第一見是陌生的人，說起話來卻有一種說不出的共鳴。也許是因為，大家都走過那條路，都懂得那種痛。所以不需要太多解釋，一個眼神就已經足夠。那種感覺，就像彼此互相接住對方的情緒——你掉下來的時候，我在；我撐不住的時候，有你。
同行的力量很奧妙：我們悲傷，容許流淚，大家安靜地想念那個已經離開了的親人，沒有人會急著要把你拉回來。我們只是靜靜地陪著，讓眼淚有地方流，讓思念有地方安放。
整個過程裡，大家是那麼的溫柔，那麼自然而然的。不是要幫你把悲傷拿走，而是讓你知道，悲傷的時候，你不是一個人。
思念是不需要放下的，因為它可以轉化成另一種方式，陪我們活下去。
謝謝今天每一位出席的你。因為有你，這裡才成為一個「分享窩」。
更謝謝場地支持的 Selina @Pauls kitchen , 我們走過同樣的路，失去過摯愛。正因為她懂，讓大家可以安心地坐下來，做回自己。那份心意，是一道溫柔的光，謝謝妳跟他的愛在這裡接住我們。

6月6日（星期六）下午，在中環的溫馨活動室裡，癌症資訊網慈善基金主辦、阿斯利康香港及第一三共全力支持的「乳花有約」乳癌患者花藝工作坊圓滿結束。這場特別為乳癌患者及康復者設計的活動，匯聚了滿滿的關懷與療癒力量，讓每位參與的姐妹們在忙碌的治療與康復旅程中，找到了片刻的寧靜與支持。

活動開始時，現場洋溢著淡淡的花香與溫暖的氛圍。首先，由 #臨床腫瘤科專科 黎詠宇醫生 為大家帶來最新乳癌治療資訊。醫生以專業而親切的態度，詳細解答了姐妹們關心的問題，讓大家在乳癌知識上獲得了更多力量，也減輕了對未來的擔憂。

緊接著，專業花藝師 Florence 親自帶領大家進入療癒花藝創作環節。色彩繽紛的新鮮花材、精美的裝飾，在 Florence 的指導下，化作了獨一無二的花藝作品。每位參與者都專注地挑選花朵、搭配色彩，過程中不時傳來輕聲的討論與笑語。透過雙手的創作，不僅抒發了情緒，更象徵著生命的美好。活動中最動人的部分，莫過於姐妹們之間真摯的交流。大家分享各自的治療心得、康復故事，以及面對挑戰時的心路歷程。在這裡，陌生感瞬間消失了，取而代之的是互相理解與鼓勵的溫暖連結。

感謝每一位參與的乳癌患者及康復者，感謝黎醫生與花藝師 Florence 的專業付出，也感謝阿斯利康香港及第一三共的支持，讓這場活動得以順利舉行。一場花藝工作坊雖然短暫，而活動中傳遞的希望與力量卻會持續陪伴大家走下去。願每位姐妹都能像手中那束鮮花一樣，綻放堅韌而美好的生命力！期待未來有更多機會，繼續與大家「乳花有約」💕

為期兩天的「2026深港醫工智創新論壇——專家與病人對話」已於2026年6月13日至14日在香港大學深圳醫院科教管理樓順利完成。

作為協辦單位之一，癌症資訊網慈善基金非常感謝各位病友、康復者及家屬的熱烈參與，以及各位專家、合作機構的全力支持。

本次活動以「對話帶來希望」為核心，聚焦癌症患者最關心的實際問題。6月13日，兩場專家與病人對話分別圍繞「讓呼吸更容易」及「治療結束後，如何防範腫瘤復發轉移」展開。頂尖專家團隊包括香港大學終身教授、GCOG全球抗癌協作組主席孔鳳鳴教授，中國醫學科學院腫瘤醫院深圳醫院院長王綠化教授，以及傅小龍教授、楊根教授、盧振權教授等，與現場病友進行深入交流，分享最新臨床經驗與實用建議，讓大家獲得清晰、可靠的專業指引。

活動期間，深圳市抗癌協會癌症康復會帶來精彩表演，展現康復者的堅韌與活力；下午的「毛巾操」運動工作坊則讓大家學習簡單易行的居家運動方式，強調運動在癌症康復中的重要性。免費義診雖然名額有限，仍有多位病友獲得寶貴的專業意見。6月14日的「癌症資訊網閱讀室」更是延續了溫馨的交流氛圍，病友們自由瀏覽資源、互相分享經驗，感受到「並不孤單」的支持力量。

活動全程免費，氣氛溫暖而專業。參與者普遍反映，透過面對面對話，不僅獲得實用知識，更重拾信心與希望。癌症資訊網慈善基金一直堅守「希望後來者的路更易行」的使命，今次活動再次印證了「專家、病友、機構携手同行」的力量。
衷心感謝香港大學深圳醫院、GCOG全球抗癌協作組、深圳市抗癌協會癌症康復會、深圳福養堂康復樂園等所有聯合主辦及協辦單位；感謝每一位付出時間與專業的專家；也感謝每一位到場的病友與家屬，你們的參與就是對我們最大的鼓勵。
活動雖然結束，但支持不會停止。癌症資訊網將繼續透過網站、支援小組、資源整理及各類活動，為大家提供可靠資訊與溫暖陪伴。
一起交流、一起康復、一起前行！

參加了今天「香港創意藝術治療月2026」的主題研討會——《內耗，也可安好 / It’s OK Not to Be OK》。
這是一場高水平的研討會！講者表達能力極強，詞彙豐富，生動的比喻讓抽象的內心議題變得親切易懂。我由衷認同他們的主題：「It’s OK Not to Be OK」——承認脆弱，其實是療癒的開始。
活動簡介了「藝術治療月」一系列精彩工作坊和活動，透過表達藝術（藝術、音樂、戲劇、舞蹈等）幫助大家探索內心、緩解情緒。
這場研討會帶給我很大的啟發：內耗不是「我有問題」，而是現代人常見的心理現象，藝術治療提供溫柔而有效的工具，讓我們與自己和解。
我們的工作集中在癌症社群，病者除了身體機能的問題外，他和他身伴照顧者的精神和情緒上的健康同樣十分重要。因不同的原因把困苦壓抑在心頭的個案為數不少，若能協助他們透過不同的界面平行日復日的循環內耗，我相信表達藝術治療會是一個理想的出路。「安好」不是強迫自己永遠正面，而是允許自己「不OK」的片刻，然後透過藝術、陪伴、專業支持，或無所為，慢慢找回平衡與力量。
對我而言，內耗往往來自長期照顧他人、承擔責任，卻忽略自我照顧。相信不少同業也有類近的 “不OK”, 你知道自己仍有多少空間去承載？1公升？3公升10公升？內耗，我們有多久沒有好好觀察過自己？
安好、調整過後我們才走得更遠
兩位好朋友Hugo和Step邀請我出席這次活動，看到他們在各自領域不斷找到自己的道路、持續成長和發展，為他們感到高興！
內耗，也可安好 / It’s OK Not to Be OK
Alan Ng / 癌症資訊網

今日，是屬於每一位生命戰士的日子——國家癌症康復者日。
我們特別邀請了 Polly 與 Helen 親身分享她們的早期檢查經驗。她們用自己的故事，溫柔地提醒大家：留意身體的微小警號，有時就是救回一命的關鍵。
同時感謝 臨床腫瘤科專科醫生 —— 盧頴嬋醫生，為我們講解癌後監察與篩檢的實用知識。康復之後，如何與身體繼續同行，同樣值得用心學習。
同場，我們更與一眾癌症康復者慶祝這一日。
能夠走到今天，不只靠運氣，更靠那份從未放棄的堅持。
要好好多謝那個努力的自己。
也感謝每一位在旁守候的照顧者、家人、醫護團隊。
願我們繼續溫柔而堅定地，守護自己的健康，也守護彼此的盼望。