Symposium on: “Cancer Control: Challenges & Opportunities”

 

Symposium on: "Cancer Control: Challenges & Opportunities"
日期: 7 December 2013 (Saturday) – 9:00 am – 5:45 pm
地點: Auditorium, 8/F, HK Federation of Youths Group Building, 21 Pak Fuk Rd, North Point, Hong Kong (MTR Quarry Bay Station, Exit C)

Symposium on: "Cancer Control: Challenges & Opportunities"


 

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從癌症跑出馬拉松( 2 ) : GO!GO!GO! / 開始跑步

 

GO!GO!GO!
在香港每年參加馬拉松比賽的人不斷增加,2012年能夠完成42.195公里的馬拉松比賽的人就有過萬。我只是其中一人,沒有甚麼了不起,而且未能在5小時以內完成的,都會被認為是比較慢甚至是不入流的跑手。但我認為跑步最重要的是要樂在其中,無論是一個愛好追逐速度的人,還是希望強身健體,或是希望和朋友一起參與,都可以成為熱愛跑的一份子。
 
跑季開始
因此,我還是一個熱愛跑步的人,希望每天可以到戶外跑跑,炎炎夏日結束,對我來說是一個好消息,因為新的跑季即將開始,可以藉著乾爽而涼快的空氣,有更多的時間和空間盡情去跑,還可以參加各項大大小小的比賽,看看自己努力的成果。
 
沒有人驅使我跑馬拉松,也從沒有聽聞跑步可以治療癌症,我也沒想過藉著跑步來治癒癌症。或許你會問,既然跑步不能醫好癌症,為甚麼還要攞苦來辛,選擇這麼艱辛的運動,癌症的治療還未夠苦嗎?那就請給我機會與各位分享一下我過往跑步的經驗及如何從癌症跑出馬拉松。
 
癌後第1
200712月完成了鼻咽癌艱辛的電療和化療,身體狀況逐漸好轉,那時決定放下了工作,好好休息,所以成了一個閒人,而這些空閒時間最好是用來做運動,而且在居所附近的一些村路,正好用來練跑。我和太太2003年結婚後搬到這裡,過往我們在假期的日子,也會一個踏單車,一個跑步,在附近遊走一個上午。
但癌後第一跑,不但不可以像過去的日子追趕著單車,連半行半走也不到十分鐘就要停下來,再一步一步的拖著腳步回家。這時沒不覺得跑步太辛苦,也沒有想到日後竟然可以跑馬拉松,只是希望每天可以出外跑跑,可以促進血液循環,加強新陳代謝,讓身體盡快復原,而且治療期間每天除了到醫院,就是留在家中,躺在床上,既然身體逐漸康復,怎不自由地往四處走走。
開始跑步
很多人說跑步是最簡單的運動,只要有一雙跑鞋就可以跑,但我卻不太同意,反而我認為跑步是需要天時、地利、人和的配合,試問有多少人會願意在攝氏三十多度的高溫下去跑!
 
跑步須知
但無論如何,我們預備參與跑步時,首先要買一對練習用的跑鞋,但到了運動用品店才知道有不同牌子,不同款式,不同功用的鞋,跑步鞋跟日常悠閒穿著的運動鞋不同,一般來說比較輕,鞋底比較厚,但原來還有分練習用和比賽用的,更有一些涉及技術層面的用語,甚麼內旋,腳弓和穩定性等名詞,其實最初作慢跑,不需要太高要求,可以和店員溝通一下,多試一下不同品牌,也不需要買太貴的。我在2008年癌症初瘉時也沒有買新的跑鞋,一直到報名參加了比賽後才買下第一對正式的跑鞋,現時我除了比賽用的跑鞋外,通常是買那些減了價後三百多元的來作練習。
 
有了跑鞋,算是踏出了第一步,願意付出了代價,也代表有信心,有了新跑鞋,通常都會高高興興的趕著去試,起初可能還會連續跑三兩天,但問題就開始出現,為甚麼身體出現疼痛,是不是受傷了?為甚麼跑了幾天還沒有進步,體重還沒有減少?身體疲倦,不想再跑;沒有耐性在跑步前後做一些伸展運動,說到這些伸展運動,熱身1015分,跑完步後也要1015分鐘的舒展,是不可決少的,甚至應是最低要求,所以30分鐘的跑步,最少要付出一小時或以上的時間。

Alex Joyful

( 乳癌 ) 丈夫紀錄下老婆抗癌過程

 
攝影師Angelo在05年去餐廳應徵工作,卻對餐廳女老闆Jennifer Merendino一見鍾情。兩年後,他們結婚,再過五個月,Jennifer卻診斷出乳癌…
 

得知罹患癌症的噩耗後,Angelo開始記錄下Jennifer的一切,包括她看診、剃頭、擦指甲油、海上漂浮等的照片。

丈夫紀錄下老婆抗癌過程,結局太過寫實2

他把這些相片製作成一本相簿,這本相簿的名稱為
一場我們都不想參戰的戰爭(The Battle We Didn’t Choose)“。

丈夫紀錄下老婆抗癌過程,結局太過寫實1

相簿開頭的Jennifer雖然看似健康,卻難掩憂慮。

丈夫紀錄下老婆抗癌過程,結局太過寫實3

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頭髮剃掉後,彷彿變了一個人。

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醫院化療讓她日益消瘦。

1242011 Jen blowing out 40th birthday candles

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在家中有家人、朋友的陪伴。

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丈夫紀錄下老婆抗癌過程,結局太過寫實20

很不幸的,Jennifer Merendino最後終究撒手人寰。

Empty bed
當天Jennifer的肝臟衰竭,他們決定回家和家人、朋友度過最後的下午。Jennifer睡著前,Angelo問他說,你最喜歡今天的哪一部分。Jennifer想了一下,轉過頭看著Angelo的眼睛說,"全部"。

http://onefunnyjoke.com/%E8%A8%AD%E8%A8%88/%E4%B8%88%E5%A4%AB%E7%B4%80%E9%8C%84%E4%B8%8B%E8%80%81%E5%A9%86%E6%8A%97%E7%99%8C%E9%81%8E%E7%A8%8B%EF%BC%8C%E7%B5%90%E5%B1%80%E5%A4%AA%E9%81%8E%E5%AF%AB%E5%AF%A6/

康復大聯盟

從前要找到實用的癌症資訊並不容易,沒有什麼媒介讓病者或家屬找到心靈窗口。

隨著互聯網資訊日益成熟發達,有一班熱心的同路人自發性建立實用癌症網站" 康復大聯盟",集結群眾的力量,幫助更多有需要的人,實踐互助互勉的愛心行動。

網站資訊主要由 facebook 群組康復大聯盟中結集所得,並持續更新。

【康復大聯盟】
Alliance4Health

     

http://www.gogau.com/alliance4health/

 

 

 

編者的話(35), 我們都是同路人 (2)

第三本的同路人結集,如何能做得更好? 可以引導我們思巧,再次去審視現在的生活態度?這是我近日最上心的一個問題。

 

 

拍攝組合 : ( Model : 阿菲 / Photographer : Sammi Lau )

阿菲說 : " 人的能力雖然不敵病魔,但心靈被洗滌過後,反而感到平安
、喜樂和滿有盼望 " 

她過去十多年經歷了鼻咽癌 / 復發, 進行大型的揭面手術 /
 繼而HER2 型乳癌的侵襲,由她站出來分享治療過程中的一切,是最有說服力的個案。

攝影師 Sammi Lau,在拍攝之前和阿菲進行多次溝通,確保有足夠的認識和理解,透過光影的描述,拍出阿菲最希望表達的一種生活態度。

更多的圖文分享,請留意我們全新一輯結集,我們都是同人今次結集的銷售收益,扣除基本行政開資將全數撥捐香港癌症基金會。http://www.cancer-fund.org/tc/?m=1

編輯 ( 2013-11-1 )

肚子一夜大 他,迷信氣功「按壓」癌轉移肝

今日名醫》肚子一夜大 他,迷信氣功「按壓」癌轉移肝

  • 魏柏立(台北醫學大學附設醫院一般外科主任)

    魏柏立(台北醫學大學附設醫院一般外科主任)

文/魏柏立(台北醫學大學附設醫院一般外科主任)

文/魏柏立(臺北醫學大學附設醫院一般外科主任)

肚子一夜大,腹腫、腹痛,健康警訊絕對不能不當一回事。74歲的潘伯伯,前一陣子發現腹部左側腫大,且會疼痛,本身練氣功多年的他,第一時間竟然不是就醫檢查,反而是用手按壓「運氣自療」,巧合的是,每次發痛,一壓就沒事了,沒想到,半年後出現暈眩、排便不順等更嚴重的症狀,在朋友勸說下,進一步檢查才發現,已經罹患大腸直腸癌第四期合併肝轉移。

診間仔細一問,原來潘伯伯早在兩年前就隱隱感覺腹部不適,困擾多時,只是誤以為是一般的腹脹,加上按壓有效,一拖再拖,癌細胞已經一路蔓延開來。

幸好開朗的潘伯伯不畏疾病,依照建議接受手術,順利切除肝轉移部位,術後合併化療及標靶藥物治療,目前病情穩定、控制良好,現在吃得好、睡得好,依舊每天參加社團活動、擔任志工,還計畫帶太太一同赴歐洲旅行。

胃脹、腹痛、猛放屁,事實上,大腸直腸癌5年來連續蟬聯國人癌症排行榜第一名,是發生成長率最高的癌症,不過像潘伯伯這樣,輕忽症狀,或先以非正統療法的民眾也非常多,臨床上,新診斷的大腸直腸癌病患,每5人仍有1人癌細胞已轉移。

過去大腸直腸癌一旦轉移,存活率相當低,但隨著醫學的進步以及標靶、化學治療藥物的發展,目前治療機會是一直在提升的。像標靶藥物除了可提升化療的作用,還有助讓腫瘤縮小後再進行切除手術,副作用又低,病患能夠維持生活品質、正常的社交生活。

以血管新生抑制劑標靶藥物為例,可以抑制腫瘤內的血管新生,達到「餓死」腫瘤的目的,還能使腫瘤附近的大血管正常化,讓化療藥劑更容易進入腫瘤,達到腫瘤毒殺效益,控制腫瘤的大小。

最難突破的,還是患者常常對開刀、或化療等心懷恐懼,過去門診,就有另一名60歲女性,上大號時疼痛、出血,就醫檢查發現大腸直腸癌三期,應當要進行手術,卻在關鍵時刻退縮,逃避了2年,沒看醫生、也沒追蹤,直到病情再犯才肯回診,乖乖開刀切除腫瘤,並配合使用標靶藥物,目前穩定控制病情至今,直呼幸運還有機會「二次補考」。

轉移性大腸直腸癌患者治療上的另一福音,則是目前健保一口氣給付了兩種標靶藥物─血管新生抑制劑以及表皮生長因子抑制劑,若有經濟上的考量,第一線可先採用血管新生抑制劑治療,治療失敗第三線再改用表皮生長因子抑制劑,像這樣的使用順序,患者不用自費,可省下百萬元藥費,經濟負擔越小,就能安心持續治療。

大腸直腸癌只要早期發現、早期治療,治癒率高,目前國民健康署提供50至74歲民眾,每2年1次免費大腸癌篩檢,民眾可善加利用;即使癌細胞已經轉移,也不要輕言放棄,目前轉移性大腸直腸癌的治療武器相當多,加上健保支持,有機會讓患者獲得更好的治療、更少的經濟負擔、更好的生活品質。

http://www.nownews.com/n/2013/10/15/992542

我的開心暑假

轉眼間,我的暑假那麼快就完結了,這個暑假真的特別開心及有意義呢。

哈哈,請原諒我的懶惰,現在才打網誌。說好要常常update呢!

現在的我又回到瑞士,開始我的實習,繼續我讀書生涯最後一年的外國生活。

丫,先說說我的在這暑假的愉快生活吧。

暑假回到香港,想念瑞士的生活,空氣及當地的生活節奏,但很快又開始習慣回HK的生活。

回到香港,當然要吃香港的美食啦,香港真的真的是美食天堂。

不停的食,食,食,令我增塝了不少呀。

我很喜歡吃「街邊小食」。

魚蛋呀,燒賣,等等

當然我還喜歡吃茶餐廳及飲茶。

現在想起,我都很想吃,都餓了耶。

真的很幸運在一個美食天堂生活。

這個菠蘿油加多,實在一試難忘。

牠是我家的小狗,muimui

牠其實已經很老了。

當我在瑞士我都十分十分想牠,

亦會找家人和牠skype呢。

回到HK才知道牠在我最忙的exam時,得了很大的重病。

很感恩,回到香港看到身體不錯的牠。

在家裡,

一家人在一起,很溫暖。

看看電視,一起吃飯,很簡單,但我卻知道我很幸福。

爸爸媽媽,我又很想你們了。

不知不覺原來我回到瑞士已經1個月了。

回到HK不久,和教會的好姊妹一起到了台灣,

旅行,的確是很快樂。

我真的很喜歡旅行。

後來,我更感恩能夠有機會拍攝「星火飛騰」。

這個機會很難得,亦很感恩主讓我有這個機會發放正能量。

我只是一個很秒少的人,但我真的很想大家愛惜生命,

而且不要那麼輕易放棄。

可能我常常這樣提,

但是,我經歷那麼多,真的很明白要「樂觀」,要「堅持」,

人生真的是很美好。

星火飛騰:http://youtu.be/PoM5P6zs_E4

在拍攝的期間,其實我也做了一個小的手術。

但不是什麼不好的手術喔。

而是做一個心臟導管手術,因為不想長期吃薄血藥,

這手術只是預防有血塊沖上肺部呢。

很快很快,我又可以行得走得。

而且繼續星火的拍攝。

這個暑假我可以到不停的地方分享,亦為我的信仰作見證。

我真的沒有想過自己的暑假是多麼快樂,多麼有意義,

而且最開心是可以發放正能量。

這機會,是天父給我的,感恩感恩。

 

亦很感恩為Tadpole Studio 拍攝了一些婚紗照,做了一天的新娘。

她店是用一上古董的婚紗,

簡單得來很美。我不是model,但很榮幸被邀請呢。

很感謝主讓我有不同的 機會,亦藉此作見證。

我雖行過死蔭幽谷,也不怕遭害,因為袮與我同在。

我經歷那麼多,現在想起真的有點覺得身上很多的恩典,

曾是光頭妹,曾做了很多的治 療,現今我能夠回到瑞士,

真的真的不知怎形容,所以,我要好好珍惜所有。

在回瑞士之前,和好朋友到了韓國一遊。

4個女生一起玩,一起行街。

這個旅行,真的很開心及難忘。

擁有這幾位好姊妹,

我真的說,我太幸福了,因為我有很好的家人,很好的朋友,很好的生命。

雖然現在沒有他們在身邊,可是我們不會因距離而減少友情。

太幸福啦

由於一些小因素,我推遲了2星期回瑞士,

可以在HK過中秋節。

和家人吃美食,唱歌,還有機會為朋友拍攝一個有關中秋的影片

這個暑假,實在太難忘了。

我很感恩。

因為我有健康,

我很幸福,

我有不同的機會去分享,

我真的沒想過,我這個暑假會難麼難忘及有意義。

感謝主。

「和家人的招牌動作」

我會在瑞士繼續努力,

為目標進發,要繼續身體健康。

我的天父,爸爸媽媽 ,所有朋友,

很謝謝你們讓得感到幸福快樂。

YEAH,我要發放正能量

 

上面的影片是我在CBN視博恩(香港)所拍攝的節目<星火飛騰>。

希望大家除了看我的文字外,都能夠看看我的影片,更了解我在癌的經過,心聲,

還有我身邊的人分享。我也把我在醫院的絕密片段分開出來 🙂

希望無論有信仰還是沒有信仰的你,都能得著。

很感恩,真的很感恩能夠發放正能量。

讓我在這分享我的拍攝過程啦

很開心在這個暑假能夠分享我的故事,我的見證給大家。

真的沒想過,能夠有這個機會,天父好愛我喔

有著信仰的我,當然希望大家看到主帶給的的平安喜樂,

但同時,我亦希望發放正能量及給大年輕人知道健康是很重要,

而且不要輕易放棄,找自己的夢想,然而向其出發啦

拍攝在2013年7月裡,分開了多天來制作。

雖然看到短片是22分鐘,其實,我們一隊是用了很多時間來拍攝,

單單只是訪問,已經用了一整天。

制作團隊真的很好,亦濃縮最精彩的給大家,願大家看得「簡而精」。

我們又拍了生活點滴,

給大家知道,癌症其實也是一樣活得精彩,

其實心境真的好重要的喔,

不要輕易放棄。

攝影師也很捧,很專業呀!

當中也有重演一些小畫面。

當要重演不開心的時候,沒有演藝細胞的我,當然有點難道。

想起拍攝的時候,其實真的很愉快,

團隊也好好led住我那。

大家看,他們真的是很專業,而經是好辛苦,

不過我好感受到神賜給他們的工作精神,亦很看見他們的努力及喜歡這工作。

真的很令我尊敬及欣賞啊!

在這個拍攝,旁白,我真的很開心及感恩,讓我感受到拍攝的樂趣,

亦讓我有個很特別,很難忘的暑假。

我不是要出名,不是要什麼回報,

我只希望誘過小小的見證,成為大家我祝福,帶給大家信息。

大家的留意,一個share亦成為了我的祝福,真的很感恩。

我亦很開心可以到不同的地方做分享!

謝謝大家一直的支持,鼓勵。

生命真的得來不易。

我的生命可能比很多年輕人不同,但我就算遇到多困難,都不會放棄。

我,一定會加油!

他們就是CBN 視博恩香港 拍攝團隊。

和他們合作的過程真的很開心,我們都很喜樂。

很謝謝你們,你們真的很專業,這個片段一定會是我一個好大的鼓勵。

當我遇到困難時,想起恩典,看回片段,我更一定會繼續努力。

謝謝CBN 視博恩香港

還有我的家人,他們陪伴我。

拍攝多天,有很大的太陽,他們默默陪著我,看著我拍攝多個小時,

真的辛苦你們了。

爸爸媽媽,我愛你。

還是陳牧師,教會弟兄姊她,Vincent弟兄,Fanny姊妹,太極一班,

拍攝的過程有你們的幫助,很謝謝你們。

雖然濃縮最精彩的,但我相信,我以後還有很多機會分享更多一點一滴給大家 🙂

最重要的是….

感謝主!

感謝袮給我很多喜樂,亦使用我。

願一切成為大家的祝福

在瑞士的year 3

不知不覺間,原來我真的很久很久沒有upload我的blog了。

由於在瑞士的學業較繁忙,所以都沒有空記錄自己的生活。

真的不好意思呢。

現在要好好組織一下怎樣打 🙂 而且要定期打一下,不可以那麼懶惰。 

因為這可以留下我人生的生活點滴 

我己經回香港放暑假了,已經很想念瑞士的生活及一班朋友同學。

放一些照片,回顧一下啦~

 

上面是我在學校參加banquet

 

我們組,常常一起做PROJECT,一起努力喔

 我們班 

 她是我好朋友kelly

 

十分感恩,我成為student of the month。從沒想過我可以得到這個獎。

 

 

很快,又完了3rd year的學習了。

轉到新的學校,新的環境,新的同學,新的朋友,新的生活,

休學2年的我,重新適應,但很感恩,我很快都適應過來。

真的很開心,開心的時間真的過得很快,

雖然真的很忙很忙,很多report, present, exam,

但我忙得很快樂,很充實。

能夠有生命,能夠去到那麼美的國家讀書,我真的很幸福。

知道自己一定會比人做事慢,知道自己不是一個讀書很厲害的人,

我只知道只要努力,盡力就可以。

我更開心的事,身邊有一班很好的老師,朋友,同學。

在支持我,一起努力,在圖書館,在餐廳埋頭苦惱地溫習,做report,做account, etc

辛苦,但真的很值得。校園的生活,真的很美很美。

回到HK放假,想起那邊的生活,輕鬆的生活節奏,已經有點懷念了。

 

為什麼我會穿畢業袍?

其實我還沒真的完全畢業,因為我們瑞士學校,都會走2個畢業禮的喔。

我現在只是拿酒店的HD的喔,再讀半年才會BBA畢業耶。

但是,我會先做半年實習 🙂 很感恩,找到一個我自己喜歡的實習呢。

我之後實習,一定會打更多的日誌,不要懶惰。

總結我的3rd yr 瑞士生活是「感恩」「快樂」!

感謝主! 

網誌可能已經沒有多人留意,我亦沒有在FB分享。

如果現在有看的你/妳,真的好謝謝,我亦謝謝大家的我的祝福喔。

很謝謝你們喔!!!!!!

我以後的,不止只我的抗癌路上分享,而應該變成我在美好的生活上呢,哈哈!