《癌症的防治－－中醫藥膳與氣功（附DVD）》
作者 : 宋旭明博士
簡介 :
從分子生物學角度簡述中醫藥抗腫瘤機理，解釋如何選擇合適治療方案。
書中亦介紹了多款藥膳與食料。此外，對於運動療法，針灸療法有詳盡的描述。
隨書附送DVD一隻示範八段錦氣功與三款藥膳的做法。
http://www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789881880710&cl=chinese
作者：cancerinfo-admin
抗癌良方與食療(2)
《 抗癌良方與食療(2) 》
作者 李南
出版社 明窗出版社有限公司
目前的西方治療，雖然能助病人回復健康或緩解症狀，但徹底治癒還存在困難。
所謂「知己知彼，百戰百勝」，行醫四十多年的李南醫師，為讀者介紹西醫診斷、治療癌症的方法，詳述病因、徵狀、型期，以及當進行手術、化療、放療及電療時，中醫的輔助療法。
此外，李醫師將細說多種癌症表現，本書著重講解「飲食與癌症」的關係，涵括常見的癌症殺手：包括大腸癌、胃癌，另有食道癌、膀胱癌、乳癌、前列腺癌、子宮頸癌、卵巢癌。
常見癌症問與答：
助你掌握飲食與癌症的關係、認識診斷與治療之法，中西醫療配合治理，康復功效更顯著。
詳解癌症表現及治療方法：
大腸癌、胃癌、食道癌、膀胱癌、乳癌、前列腺癌、子宮頸癌、卵巢癌病因、徵狀及療法。
全方位輯選湯水、藥膳、茶療、粥療方藥，有病治癌，無病防癌。
資深中醫師李南細心解答癌症問題。
作者簡介：
李南，香港著名中醫針灸全科註冊醫師，行醫四十多年，行醫經驗豐富，診斷精確，憑銀針百藥，癒人無數，病客遍佈世界各地。
現任世界針灸學會學術幹事，全國疑難病特色治療學會理事，香港國際保健養生學會會長，兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。
曾先後應邀往美、加、澳、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學﹑針灸示範及教授，並接受各電視台專訪。
診餘之暇著書立說，先後撰寫醫學﹑保健等書籍一百二十多種，行銷全球，銷量達二百幾萬本，二十多個國家圖書館珍藏其作品。
年逾花甲，除日常應診，還熱心社群，為各中心﹑會社作醫學保健講座，閒暇寄情書法，研習作品，並參加國內外展覽交流。
著有：《告別男人之苦 —— 中醫妙手回春良方》、《女性保健自療》、《中醫綜合防治手冊——對抗H1N1甲型流感》。
編審：《茶療良方》、《果療良方》、《粥療良方》、《醋療良方》。
http://www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789888027064
抗癌良方與食療(1)
《 抗癌良方與食療(1) 》
作者 李南
出版社 明窗出版社有限公司
癌症，為致命頭號殺手，大部分人認為癌症是絕症，一旦患上只好認命，無從預防，更無法抗拒，這觀念是錯誤的。
行醫四十多年的李南醫師，以中醫角度分析，詳述癌症成因，所謂「預防勝於治療」，在平日的日常生活中多注意，對防治癌症定有幫助。
此外，李醫師將細說多種癌症表現，以及中醫治療方法：食療、方劑、氣功，各式兼備，本書涵括了癌症榜首的肺癌、鼻咽癌，以及肝癌、喉癌、胰腺癌、腦癌、血癌及皮膚癌。
常見癌症問與答：助你掌握癌症本質，認識遺傳、環境、煙酒、精神、情緒、性格與癌症的關係。
詳解癌症表現及治療方法：肺癌、鼻咽癌、肝癌、喉癌、胰腺癌、腦癌、血癌、皮膚癌。
全方位輯選湯水、藥膳、茶療、粥療方藥，有病治癌，無病防癌。
作者簡介：
李南，香港著名中醫針灸全科註冊醫師，行醫四十多年，行醫經驗豐富，診斷精確，憑銀針百藥，癒人無數，病客遍佈世界各地。
現任世界針灸學會學術幹事，全國疑難病特色治療學會理事，香港國際保健養生學會會長，兼任多間上市公司、書法團體醫事顧問。
曾先後應邀往美、加、澳、日、韓、星、馬、台、中、澳洲等地作中國醫學﹑針灸示範及教授，並接受各電視台專訪。
診餘之暇著書立說，先後撰寫醫學﹑保健等書籍一百二十多種，行銷全球，銷量達二百幾萬本，二十多個國家圖書館珍藏其作品。
年逾花甲，除日常應診，還熱心社群，為各中心﹑會社作醫學保健講座，閒暇寄情書法，研習作品，並參加國內外展覽交流。
著有：《告別男人之苦 —— 中醫妙手回春良方》、《女性保健自療》、《中醫綜合防治手冊——對抗H1N1甲型流感》。
編審：《茶療良方》、《果療良方》、《粥療良方》、《醋療良方》。
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阿樂珍藏秘方（修訂版）
阿樂珍藏秘方（修訂版）
作者 阿樂
出版社 藝苑文化工作室
三十多年的記者、編輯生涯，因緣際遇，結識了不少奇人高人、名醫學者，獲得了一些治病良方，並在報章、周刊上公開，希望對患病的人有所幫助。
本書中所刊出的驗方，都是經過患者試用，而認為有其一定效果者。我於九四年在香港出版過《阿樂救人秘方》，再版十二次，早已售罄，又於九七年在加拿大出版了《阿樂珍藏秘方》，亦已全部義賣一清。這本在香港印行的新書，除收錄了上述兩書的內容，還增添了一些最新的資料以饗讀者。但我循例聲明：由於每人的病情不同，對藥性的反應有異，書中的藥方只供參考研究，如要服用，必須請教有經驗的醫生、醫師。
https://www.hkbookcity.com/showbook2.php?serial_no=202851
快樂可自我掌控
快樂可自我掌控
轉載自星島日報 | 保健至專 | 2011-02-14
日本有一寺廟，觀光者會用水杓喝三種分別象徵財富、美麗和智慧的泉水，但有錢便代表快樂嗎？有調查顯示，較貧窮國家如越南，甚至社會動盪的伊朗和伊拉克，快樂指數卻比富裕的香港更高。外貌美觀就會快樂嗎？漂亮女星也曾經歷抑鬱，到底快樂是否「三歲定八十」？為何有人雖有不愉快童年仍可活得快樂？近年美國流行的正向心理學研究指，人類快樂的關鍵，50%由遺傳基因主宰、40%掌握於個人思想與行為，只約10%取決於環境因素。故個人際遇對快樂的影響，遠少於我們所想像。
曾有研究將參加者分成兩組，一組須每周寫下五件遇到的愉快事情，另一組則被安排回想每周五件煩厭事。結果顯示，每周練習回顧快樂事件該組，遠較另一組更樂觀和對生活感到滿足，同時較少有頭痛、暗瘡和作嘔等問題。在日常生活中，不妨有智慧地運用「放大鏡」，留意和發掘值得感恩的事情，快樂其實唾手可得。
http://www3.ha.org.hk/cph/imh/whatsNew/singtao/singtao_20110214.html
寫天堂家書釋放喪親哀痛
寫天堂家書釋放喪親哀痛
喪親之痛，不足為外人道。有子女面對親人百年歸老仍放不下，原是心裏隱藏不自知的鬱結，更因此陷入悲傷的谷底。港大行為健康教研中心為此推廣書信「自療」法，並舉行天堂家書徵文比賽，鼓勵喪親者給已故親人寫信，從中找出鬱結的成因。
三年前的一夜，阿元跟父親在家吃過晚飯後，便趕忙出外赴約。他還記得臨離開家門前，父親囑咐他要早點回家。半夜時，他還在外蹓躂，母親致電傳來噩耗，說父親心臟病發進了醫院。他氣急敗壞的跑到街上等車，趕到醫院時已太遲。母親說，父親在迷糊間還喊他的名字……。沒能見父親最後一面，他接受不了，「第一個感覺是不知道自己在做甚麼，然後心裏開始隱隱作痛，甚至覺得不能呼吸。」接的數月裏，他不去上班，每晚只管喝醉，過後跌跌撞撞的回家睡覺，醉夢中跟父親說話，試過一睡十六小時醒不來，有時甚至不能自控，嚎哭大叫，朋友怎樣勸告亦無用。
哭至無淚，他在家中呆坐時，有次拿起紙筆亂畫，不知不覺間把父親喜歡的詩句默寫出來，心裏竟覺平靜不少，接他開始給父親寫信，盡訴懷念之情，又不斷責備自己趕不及見他最後一面，沒有好好唸書……將心裏歉意全盤傾訴。其後，他重讀信件，終發覺自己對父親存在一個解不開的遺憾。
嘉許狀祭父重新振作
「我父親是個學者，但我卻讀書不成，現在他過身了，我再無機會超越他。」結果，他開始找自救方法，先是找一份有興趣的工作，又將工作上獲得的嘉許獎狀燒了「送」給父親。「感覺像在他面前『威番次』。」最後，他在信中答應父親會好好活，一年後，終在陰影下重新振作。
阿元以書信「自療」法自救，這方法正是香港大學行為健康教研中心積極推廣，針對喪親者克服傷痛的方法。該中心總監陳麗雲教授表示，每年有三萬七千人離世，逝者家屬中只有約四百人會主動尋求輔導，不少人接受治療時，情況已非常嚴重。「寫信是很好的方法，隨時隨地可進行，我們建議喪親者每天花半小時寫信，每次最少二十分鐘，每星期做三次。這不但可以宣泄哀傷的情緒，更可將凌亂的思想和情緒梳理。」有喪親者就在寫信過程中，找出心中鬱結成因，得到釋放。有見及此，該中心近日聯同聖雅各福群會舉辦天堂家書徵文比賽，推動喪親者以寫信的方式自療。
藉寫信梳理情緒思維
她表示，一般人以為子女對百年歸老的親人，哀傷程度不會很高，其實是錯誤的觀念。「成年的子女原來會很傷心的，因為中國人『切肉不離皮』的觀念很深，這份哀傷是無法想像。」此外，她認為中國人多避免談及死亡，在父母生前往往沒有準備，以致父母去世後才驚覺有很多心裏話未及傾訴，遺下歉疚。
「我們發現，如跟親人在生前關係不好，在親人死後的歉疚感會更加強，在這種自責情緒下，精神健康會受損。」此外，個性孤獨的人，如逝去親人是其心理、社交和經濟的支柱，這個人的離開，對他們打擊更大。」
她希望書信自療法可廣泛應用。「寫信比輔導更有效，因為你要面對的不是輔導員，而是至愛的親人。你必要面對親人，抹乾眼淚，答應他好好地生活下去。」
http://hd.stheadline.com/living/living_content.asp?contid=7115&srctype=p
彌勒大將軍抗癌 分享歷程
彌勒大將軍抗癌 分享歷程
中央通訊社 – 2011年2月23日
(中央社／記者 陳麗婷)「很多人不是被癌細胞殺死，是被自己心態殺死」，抗腸癌6年多的林昱宸分享抗癌歷程，在「彌勒大將軍」無名部落格中，po出願意樂觀分享，並捐出空餘時間協助病友抗癌。
53歲的林昱宸在6年多前的健檢發現罹患大腸癌末期，且轉移到肝臟，曾經過22次化療，最後醫師告訴他肝腫瘤又長出來，必須再開刀、化療。
林昱宸說，有次化療讓他全身紅腫、呼吸困難，他的媽媽看到後還難過的叫他不要再治療了，太痛苦了。不過，林昱宸並沒有被打倒，「既然治療了，就要一路走到底」。
最後林昱宸輾轉到台北醫學大學附設醫院進行切肝手術，並展開18次標靶藥物與半年的口服化療，追蹤至目前，影像檢查已經沒有明顯腫瘤。
林昱宸說，過去擔任補教老師，只知道賺錢，重生後他開始體悟到人生應有其他東西，於是他拿著相機到處旅遊、拍照，曾經為了拍宜蘭搶孤、101大樓跨年煙火，一等就是3、4小時，就為了拍張好照片。
他在生病期間看到不少癌友面對癌症時，常因各種因素放棄，他認為「癌症不可怕，很多人不是被癌細胞殺死，是被自己心態殺死」。
為了分享抗癌歷程，呼籲癌友勇敢面對，林昱宸在他「彌勒大將軍」無名部落格中，po出「抗癌有成，樂觀分享」的文章。
他說，彌勒笑口常開，大將軍則代表勇氣抗癌。他願意擔任義工，只要癌友需要他的分享，將捐出自己空餘時間，把抗癌歷程與所有人分享，甚至幫癌友拍照等，呼籲癌友積極抗癌。
北醫附設醫院血液腫瘤科主任戴承正表示，有20%到25%的大腸癌病例發現的時候已經是末期肝轉移，有些患者因藥物費用負擔重及害怕副作用等問題而放棄治療，但現在有標靶藥物與基因檢測輔助制定治療策略，大腸癌並非不能治癒的疾病。
「乳癌在線」乳癌治療資訊數據平台
▲香港乳癌基金會推出亞洲首個乳癌治療資訊數據平台「乳癌在線」。
亞洲首創
乳癌是香港女性的頭號癌症，18年來確診個案大升近3倍，每17名婦女中，就有一人有機會患乳癌。為讓醫療人員可隨時獲取本地乳癌治療最新資訊，向患者提供更佳服務，香港乳癌基金會宣布推出本港首個乳癌數據網上平台「乳癌在線」，亦是亞洲區首個乳癌治療資訊的數據平台。
香港女性罹患乳癌的確診個案，由1993年1,152宗，上升至2011年的3,419宗，每天平均有9名女性被診斷患乳癌，當中最少一人死亡。香港乳癌基金會於07年創立香港乳癌資料庫，以填補本地乳癌研究不足。
「乳癌在線」網上平台的資料數據，是源自香港乳癌資料庫逾1.2萬本地乳癌患者個案，數據細項達300多個，當中包括患者統計資料、乳癌特徵和存活率等。
助尋最佳治療方案
已登記的醫療人員可揀選合適的參數，然後從「乳癌在線」數據庫中，篩選出與患者最接近的個案，參考其中的治療方案。
香港乳癌基金會創會人張淑儀指出，「乳癌在線」可協助醫療專業人士進行臨牀評估和決策，為病人提供最佳的護理方案。
「乳癌在線」的網址為http://brcaonline.hkbcf.org，委員會主席蔡浩強說，香港乳癌資料庫一直持續加強數據搜集和分析的工作，「憑藉這股不斷向前的動力，促使我們開發出不但是全港、也是亞洲首創的『乳癌在線』共享平台。」
Don't Waste Your Cancer
Don't Waste Your Cancer
On the eve of his own cancer surgery, John Piper writes about cancer as an opportunity to glorify God. With pastoral sensitivity, compassion, and strength, Piper gently but firmly acknowledges that we can indeed waste our cancer when we don’t see how it is God’s good plan for us and a hope-filled path for making much of Jesus.Don’t Waste Your Cancer is for anyone touched by a life-threatening illness. It first appeared as an appendix in Suffering and the Sovereignty of God. Repackaged and republished, it will serve as a hope-giving resource for healthcare workers, pastors, counselors, and others caring for those with cancer and other serious illnesses.
Format: Booklet
Pages: Saddle Stitch, 16 pages
ISBN: 9781433524585
Publisher: Crossway
Product Code: BDWC10
http://www.desiringgod.org/books/dont-waste-your-cancer
再生情緣
再生情緣
作者 楊牧谷牧師
出版社 漢語基督教文化研究所
楊牧谷牧師在二零零二年一月已經安息主懷。他的離開固然是令香港基督教界痛失一位多產的作家、一位熱心的導師、一位為主為人勇往直前的領袖；然而，誠如他在較早前出版的這本《再生情緣》中說的：他已經比死亡長命！本書是他從患鼻咽癌的經歷裡，深深體會癌症病人的痛楚、眼淚，以文字記下病中的種種，流露了他對生命的熱愛、對病友的關懷、對苦難的詮釋，和在死亡面前對神的深深信靠。
人當踫上過一次癌症，可能一生也活在它的陰影與要脅之下，終日膽顫心驚地等候身體新一輪的反面訊號，生命仍像被騎劫。楊牧谷牧師是過來人，很明白病人的感受和處境，認為被騎劫的感覺是既殘忍又不需要的。在本書他以九個課題帶出病人的出路──建議癌症人要先處理和衝破心理的障礙，以積極的心態面對，重新過正常的生活，投入社會工作，更強調過程中要得到家庭的支持和鼓勵。這些會為戰勝癌症奠定下一半的成功。