癌症病人与音乐疗法

癌症病人与音乐疗法

 

 

資料來源 : 39健康网社区  2008年12月27日

 

 

  如果根据五种民族音乐的特性与五脏五行的关系及病人的不同心理状况来选择曲目,患者获得的治疗效果会更加满意。

  自古以来,人们就把音乐视为生活中不可缺少的娱乐活动。它不仅能给人带来美妙的艺术享受,使人在精神上产生积极的生理效应,而且还具有养生保健、防病治病的作用。

  汉代司马迁的《史记·乐书》记载音乐可以“动荡血脉,通流精神而和正心也”。晋时文人阮籍在其《乐论》中说得更明白:“乐者,使人精神平和,衰气不入,天地交泰,远物来集,故谓之乐也。”皆说明音乐对人身心健康十分有益。

  近年来,国外科学家已较多地将音乐作为一种常用治病方法或疾病辅助疗法,应用于多种疾病的治疗和康复之中,并取得肯定的效果。比如,让“抑郁症”者常听一些节奏明快、欢乐的曲子,有助于改善抑郁症状;手术病人,在术前听一段缓慢抒情的曲子,能起到良好的止痛效果;分娩时,给产妇聆听一曲旋律悠扬的音乐,可以缓解紧张,有助于胎儿顺利娩出……。近年已有大量资料表明:音乐有助于阻止癌症患者的免疫功能进一步下降,并在一定程度上调动人体细胞的抗肿瘤活性,从而提高了癌症病人的生存期。

  音乐为什么有这样的功效呢?有关专家认为,每个人的大脑都有一个特定的音乐敏感区,每当外部的音乐语言与内部的心理频谱相呼应时,就会产生巨大的谐振和深刻的共鸣。每当音乐声波作用于大脑,都可能提高神经细胞的兴奋性,通过神经及神经体液的调节,使人体分泌一些有益于健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质,这些物质对调节体液的分泌和加强新陈代谢、提高免疫功能等都具有重要作用。其结果会使患者的忧郁及焦虑情绪、睡眠情况、兴趣及全身症状等得到明显好转或一定程度的改善。

  事实证明,大多数癌症患者在接受放、化疗治疗的同时,聆听到优美、欢快的音乐声波,在心灵上都会产生一定的感染力。不过,音乐处方的选择对临床治疗起着关键性的作用。比如,研究者发现,中国传统音乐所分为宫、商、角、徵、羽五种民族调式音乐,其特性与五脏相对应,直接或间接影响人的情绪和脏腑功能。如果根据五种民族音乐的特性与五脏五行的关系及病人的不同心理状况来选择曲目,患者获得的治疗效果会更加满意。以下是这五种调式音乐的特点其适应症:

  宫调式音乐:风格悠扬、沉静、庄重,如“土”一般特性,通于脾,五志中属思。乐曲如《月儿高》、《春江花月夜》、《塞上曲》、《平湖秋月》等。对于多思多虑,多愁善感,纳差,消化功能不良等患者,具有一定的调节作用。

  商调式音乐:音乐高亢、悲壮、雄伟、铿锵有力,具有“金”之特性,通于肺,五志中属悲。乐曲有《黄河》、《潇乡水云》、《金色狂舞》、《十五的月亮》等。这类乐曲能发泄心头的郁闷,摆脱悲痛。

  角调式音乐:表达了大地回春,万物萌发,生机蓬勃的意境。曲调亲切、清新,具有“木”之特性,通于肝,五志中属怒。如《江南丝竹乐》、《鹧鸪飞》、《春风得意》等。能舒肝理气,多用于女性及乳腺癌患者。

  徵调式音乐:旋律热烈、欢快、活泼、轻松,形成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性,通于心,五志中属喜。乐曲如《金色狂舞曲》、《喜洋洋》、《步步高》、《解放军进行曲》等。能振奋精神,可用于情绪悲观的患者。

39健康网新闻频道

http://cancer.39.net/0812/27/752951.html

音樂治療長者情緒

音樂治療長者情緒

「鬆吓筋骨 識多啲朋友 人生唔會咁

灰」

 

 

 

資料來源 : 蘋果日報  2010年04月25日

 

 

被評估受痛症或抑鬱困擾的長者,透過音樂治療抒發情緒。機構提供圖片

 

音樂是有效鬆弛身心的方法。香港宣教會大興白普理老人中心獲蘋果日報慈善基金撥款資助推行「音樂鬆一鬆──長者音樂治療計劃」,由音樂治療師教導受痛症及抑鬱困擾的長者,彈奏各種獨特樂器,包括雨聲棒、海浪鼓及非洲鼓等,助他們釋放因痛症帶來的鬱悶情緒,尋找藥物以外的另類治療。

受關節炎困擾十多年的何婆婆(61歲)坦言,痛症令她情緒容易波動,「天氣變,關節痛得厲害,情緒就變得好差,唔想出街見人,好似變咗另一個人咁!」何婆婆年輕時從事製衣業,疑過份操勞,致周身疼痛。「呢十幾年骨骼退化得好快,手腳又痛,惟有食止痛藥。」
為紓解心中鬱結,喜歡唱歌的何婆婆嘗試透過音樂穩定情緒。「我最鍾意鄧麗君同青山嘅歌,一年幾前喺老人中心學過手鐘鈴。」今次她嘗試學習非洲鼓,「鬆吓筋骨,又可以識多啲朋友,人生都唔會咁灰。」
同樣患有腰腳痛症的鄭婆婆(80歲),十多年前子女陸續結婚遷出,家中只剩下自己一人,生活感到孤獨。「仔女搬走晒之後,得番自己一個人,覺得冇人照應,好唔開心,有時會匿埋屋企喊。」自知有抑鬱情緒的鄭婆婆,嘗試參加長者中心活動,慢慢解開心結,「有時腳痛腰痛唔行得,食粒止痛藥,我又再次出街落中心玩,散吓心,好過匿喺屋企。」同樣愛聽鄧麗君歌曲的她不拒抗玩樂器,她笑言:「一齊玩,鬆弛吓神經,只係怕自己反應慢跟唔上啫!」

 

 

蘋果基金資助

「音樂鬆一鬆──長者音樂治療計劃」獲蘋果基金撥款7,971元資助推行。負責社工何先生表示,甄選參加者需進行痛症評估及抑鬱量度,現已收取了18位組員,當中有六成人兼有痛症及抑鬱。活動邀請音樂治療師,帶領組員學習特色樂器以抒發情緒,包括有雨聲棒、海浪鼓、手鐘鈴、沙鎚、搖鼓、風鈴管及非洲鼓等。參加者完成八堂後,會再進行一次痛症及抑鬱調查問卷,以評估音樂治療的效用。

 

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20100425/13963565
 

用音樂紓緩風濕病痛 玩樂器 打坐 45分鐘 釋放負能量

風濕病系列五之三 用音樂紓緩風痛
玩樂器 打坐45分鐘 釋放負能量

 

 

資料來源 : 蘋果日報  2010年06月25日 

 

 

 

臨床心理學家黃婷指靜觀治療提倡活在當下的生活態度。成啟聰攝

 

【蘋果日報訊】風濕病患者長年承受關節痛之苦,止痛藥不離身。藥物以外,可有其他出路?近年有長者中心引入音樂治療,公公婆婆一起發揮創意,用樂器表達疼痛感,既可釋放負面情緒,亦幫助他們表達感受。有臨床心理學家表示,每天靜心打坐45分鐘,可提升患者對身體的覺察能力,有效紓緩痛楚。 記者:王智君

風濕病為慢性痛症,包括類風濕關節炎、強直性脊椎炎、紅斑狼瘡症及退化性關節炎等,患者經常受關節痛困擾,自我形象低落。
音樂治療師伍偉文表示,音樂治療的傳統服務對象為自閉症兒童及智障人士,近年才開始接觸年長的痛症患者。治療以六至八人的小組形式進行。伍偉文會帶備各種操作簡單的樂器,如搖鼓、風鈴等,邀請患者發揮創意,用樂器將痛楚化成聲響與節奏。他舉例,膝痛患者多會「一下一下重擊鼓面」,也有婆婆用手輕抓鼓面,細問之下,才知道她的肩膀「成日揦住揦住痛」。他指出,活動有助患者將疼痛感覺具體化,令醫生及病人家屬更明白其需要和感受。

 

提升對自己身體觀察力

伍偉文又會與患者一同合奏,手關節疼痛的會持沙槌、撥浪鼓,下肢痛的就可繫上腳鈴,樂聲與否悅耳是其次,重點是讓病人伸展一下手腳,在活動中忘記痛楚。
靜觀治療近年也被用作紓緩痛症。臨床心理學家黃婷指,靜觀治療早於1979年在美國麻省大學醫學院靜觀中心創辦,其提倡接納、開放、活在當下的生活態度,正好幫助痛症患者減低焦慮感,學習與痛楚和平共處。
靜觀治療包含多項練習,每項為時約45分鐘。例如:「身體掃描」是要患者將專注力放在身體各部份,以提升患者對身體的覺察力,有助病人自行檢視病情。打坐則要求患者留意自己的呼吸,從一呼一吸中觀察痛楚,學習與痛感相處。靜觀治療的課程為期八周,患者之後可在家自行練習。
風濕科專科醫生李家榮表示,就非藥物治療而言,多使用干擾電流、冰敷、熱蠟等方法緩痛。但睡眠亦是重要一環,「瞓得唔好又會再痛啲」,建議病人培養定時的睡眠習慣,睡時不要太餓或太飽。他說音樂及靜觀治療並不普及,不清楚其成效,但指這些治療若能令病人快樂,參與亦無妨。

 

 

病者心聲:「引開注意力就冇咁痛」

「當痛到郁都郁唔到嘅時候,唯一只係想死。」55歲的何小姐確診強直性脊椎炎12年,長年飽受背痛及關節發炎之苦。她表示,確診前兩年已出現腳踭疼痛、脊椎「越嚟越彎」等症狀,但以為是「普通腰痠背痛」,未有求診,直至眼睛虹膜發炎,眼科醫生建議她看風濕科,才知道自己患病。
她說六、七年前病情最嚴重,「每晚都痛醒,瞓得三、四個鐘。」痛楚難當,她聽聞音樂治療可紓緩痛楚,便抱一試無妨的心態參加,「(導師)會播唔同嘅音樂,叫我哋一路聽一路想像。」聽到輕快的曲調,「會幻想一男一女跳舞,自己唔郁得就投入喺裏面。」她又特別喜歡打鼓,覺得是一種發洩,「(音樂治療)可以引開注意力,個人就冇咁留意痛楚。」
何小姐近年開始接受生物製劑治療,加上勤做水中運動,令病情大大改善;現時的文職工作,也勝任有餘。
本報記者 

 

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20100625/14172384

 

音樂優化癌患者生活

音樂優化癌患者生活

 

 

資料來源 : 蘋果日報  2011年08月12日

 

 

聽音樂除可令人鬆一鬆,對病人也有紓緩作用。美國卓克索大學專家回顧了30項音樂治療的研究,涉及1,891名成人或兒童癌症病人,評估音樂治療對紓緩他們病情的作用,治療內容包括聽音樂、唱歌、彈琴及作曲等。另有一批只接受一般癌症治療的病人作對照組。
分析發現各種音樂治療均可紓緩病人的焦慮等情緒問題,減輕癌症帶來的痛楚,同時改善血壓、心跳及呼吸情況,有助提高生活質素。專家指暫未研究哪類音樂對癌症病人最好,如古典或搖滾樂等,音樂治療師可視乎病人的音樂愛好,揀選最適合的療法,協助他們紓緩癌症帶來的身心困擾。 

 

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20110812/15517248

 

助癌症康復者尋回快樂 戲劇治療癒後心病

癌症康復者尋回快樂
戲劇治療癒後心病

 

 

資料來源 : 蘋果日報  2012年08月19日

 

 

治療師設定場景為「大家掉下了最有價值的東西」,參與者代入紛紛四周尋找。 受訪者提供圖片

 

【蘋果日報訊】癌症康復者大病初癒,從死亡邊緣再次活過來,重獲新生應該心情愉快;但原來病人在治療後回到社會,很多時會擔心被歧視,又時刻憂慮癌症復發,隨時情緒無處發洩,壓力爆煲。有癌症病友組織舉辦戲劇治療課程,透過故事創作及演戲,令康復者代入角色,把負面情緒抒發,為他們尋找心靈出路。 記者:嚴敏慧

戲劇治療是心理治療的一種。它結合了藝術與心理學,讓參加者在安全的情境,自由地表達自己,重新經歷「被聽懂」、「被感動」和「被接納」。美國註冊戲劇治療師陳凌軒表示,癌症除了是肉體上的疾病,患者同時會經歷心理創傷,但很多時會被身邊人忽略,認為患者只要完成藥物或手術治療,便能回復健康,回到從前。
她舉例,癌症病人的內心創傷,包括治療後面對身體缺陷,如乳癌病人要切除乳房;在治療期間因朋友疏遠感到不快;家人由患病時的百般呵護,到康復後感覺關心變淡。面對以上種種,病人若不能調整心態,或找到情感傾訴對象,潛藏痛楚和壓抑未能宣洩,可導致不同程度的情緒問題,而戲劇治療則令他們坦然面對這些創傷。

 

表面堅強問題或更大

戲劇治療分三部份,先是熱身運動,讓參加者身心放鬆,其後會進入主題,例如空凳演戲、角色互換及即興創作等。陳說:「當佢哋創作劇情時會投入其中,會加入同自己相關嘅劇情,呢種亦係宣洩。」其後治療師會與患者討論,讓他們探索自己內心所想。她在癌協服務中心有開班教授戲劇治療課程,中心早前為24名參與治療的癌症康復者進行精神健康評估,發現他們在接受治療後,愁苦程度顯著下降。
陳凌軒指,傳統輔導對言語及表達能力較弱,或自我保護意識強勁的患者成效較差。但戲劇治療的形式較多元化,可利用不同戲劇場景,讓病人代入把內心感受加諸角色,不用把真實暴露人前,卻能宣洩情感,「最重要係幫癌症病人搵番佢哋嘅快樂,好多時因為病痛同治療嘅辛苦,開心已經被遺忘,唔記得咗」。
她指出,表面越堅強的患者,潛在情緒問題可能越大。曾有一名乳癌康復者,在治療時切除一邊乳房,丈夫更離她而去。這名康復者表面快樂,但內心其實並不開心,只是強裝硬朗不肯表達。不過,一堂戲劇治療課,一次的故事創作,改變一切,「個故事發生喺古代,表哥表妹原本要結婚,但表哥一見表妹係斷臂,即打退堂鼓」。故事一開始女主角便被遺棄,與故事創作者遭遇相似。

 

面對自己真正的情感

劇中的表妹不斷找機會展示善良,直至一位天使出現,令她勇救小朋友的場面讓表哥看到,表哥終於接受她,從此兩人過着幸福生活。陳凌軒表示,由失望到希望,正是該名女病人現實中想要,故當進一步探索天使等角色時,便令她嚎啕大哭,可以真正面對自己的情感。 

 

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120819/16616783

 

香港物理治療學會服務簡介

香 港 物 理 治 療 學 會

 

 

物理治療服務簡介

 

物理治療是什麼?

 

物理治療是建基於醫學的非藥物治療方法之一,它是利用人體生理對物理刺激所作出的反應來達到治療目的。物理治療是透過物理媒介和原理,例如利用電能、水力、冷凍、熱能、光波、磁力,運動等,配合應用生理、心理、病理和解剖科學,從而達到治療病患、恢復身體活動功能,提昇身體活動能耐,改善及加強日常生活或工作能力,預防疾病,提高生活質素。

 

服務對象:

 

香港物理治療發展薈萃中西,工作涵蓋臨床醫療、復康、教育、預防疾病創傷、保健及科研等範疇。服務對象包括各年齡人仕、市民大眾及各類疾病(例如骨科、腦科、心肺科、外科、內科、兒科、老人科、婦產科、腫瘤科及精神科等) 的患者。

 

 

 

詳細介紹  :  http://www.hongkongpa.com.hk/

 


體外聚焦式衝擊波

體外聚焦式衝擊波

 

 

體外聚焦式衝擊波, 治療肌肉和筋腱勞損



甚麼是體外衝擊波治療?
體外衝擊波,是聚焦的,單一壓力的脈衝。早期應用於體外擊碎腎石和泌尿石等治療。近年廣泛應用於肌肉及骨骼組織的勞損性痛症。經美國食物及藥品管理局 (FDA, USA) 認許應用於治療足底筋膜炎和網球肘。研究亦顯示體外衝擊波能治療肩膀鈣化性筋腱炎、延遲癒合的骨折、肌腱炎、筋膜炎及肌肉勞損等,有效縮短康復的療程 。



體外聚焦式衝擊波的特點
高能量
聚焦式
無嚴重副作用
非入侵性,無外傷



體外聚焦式衝擊波的作用
局部刺激患處的長期發炎組織,改變細胞滲透性
增加血管生長和血液循環
刺激細胞質的產生,增強細胞的自我修復功能
大量刺激痛覺神經受體,達到即時止痛
        
體外聚焦式衝擊波可治療慢性筋腱炎及肌肉勞損,如:
肩部棘上肌肌腱炎
肩周炎
網球肘
高爾夫球肘
足底筋膜炎
亦能針對肌肉激發點,治療圍繞肩頸、上肢、腰背、髖關節、膝關節或足踝關節等的肌肉勞損性痛症。

經詳細評估後,物理治療師會按病人的個別情況,採用體外聚焦式衝擊波治療,配合手法治療、干擾波電療、冷敷、熱敷、運動治療等,達至最理想的治療效果。



體外衝擊波治療過程中,患處會感到強烈酸軟、疼痛或反射式疼痛。物理治療師會因應患者的情況調較衝擊波的聚焦深淺度及強度。每次衝擊波治療約需15-20分鐘。一般情況下,接受四至八次衝擊波治療後,可達到顯著的治療效果。

 

 
 

 

針藥並施 腫瘤奇蹟消失

針藥並施 腫瘤奇蹟消失

 

 

資料來源 : 蘋果日報  2012年03月04日

 

 

五年前,76歲的李婆婆睡夢中突然「紮醒」,欲轉身卻雙腿痛得不能動,還以為做夢,不過雙眼卻明明睜大。她用手搬動雙腿不果,反換來一陣刺痛,家人急召救護車將她送到急症室,電腦掃描得出一個震驚結果:李婆婆患上末期肺癌,並已轉移至脊椎。
醫生發現她的胸椎與腰椎骨骼有癌細胞,因腫瘤壓迫脊髓致下肢不能動彈,屬轉移惡性腫瘤,不贊成化療,也無法進行手術切除。
絕望之際,全家四人抬着睡在床上的李婆婆向吳錦教授求診,接受中醫藥及針灸治療。當時她雙下肢劇痛,完全不能活動,嚴重水腫。在治療程中逐漸緩解,一個多月後奇蹟出現,她的雙腿痛楚漸減、還能慢慢活動,三個月後更可自己步行。翌年,她的脊椎腫瘤消失了,之後兩年繼續找吳錦教授調息身體,沒有明顯不適,其後李婆婆一家移居外地,故未知其近況。 

 

 

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120304/16124449

 

廣西人瑞 生活簡樸 飲食清淡 帶病長壽也快活

廣西人瑞 生活簡樸 飲食清淡
帶病長壽也快活

 

 

資料來源 : 蘋果日報  2012年03月04日

 

 

黃卜新患有類風濕性關節炎及慢性胃炎等多種疾病,但今年已114歲,其居所外更有證書「表揚」。 吳錦教授提供圖片

 

全球每年超過760萬人、香港則逾1.2萬人死於癌症;生活越富裕癌魔越放肆!不少癌症患者更消極地自我啟動生命倒數。香港大學中醫藥學院名譽教授吳錦走訪廣西巴馬「長壽村」,研究百歲人瑞帶病長壽之道。 記者:談建輝

吳教授對長壽村進行訪問和診療,原來村內住着不少逾百歲的公公婆婆,這些人瑞的故事並不像一些媒體的報道,只講好的、只講他們的長壽,而沒有講他們的疾病。檢查他們的身體後發現,雖患胃病、腰腿疼痛及類風濕性關節炎等,甚至關節變形,腰椎不能伸直,但他們長命百歲!原因是多方面的,但他們都做到了帶病長壽。他們的均衡飲食的習慣,及簡樸的生活模式值得重視。
「如果生活在城市,也許早被送進了醫院,使用大量抗生素、激素及止痛藥,破壞了自體的抗病能力。反而不能帶病長壽。」吳感嘆說,城市人常吃山珍海味,令身體發福、血管硬化,更積聚毒素;常「嘆冷氣」也教身體失去抵抗惡劣環境的能力;人際間的競爭,引起緊張或嫉恨等不良情緒,甚至造成失眠。癌症來襲時,往往招架不住。

 

養生與醫療相輔相成

吳教授說,長壽村得到大自然的眷顧,村民生活雖貧苦,少有肉吃又常勞動,卻能呼吸清新、沒污染的空氣,加上胸懷寬容的處世態度,讓他們得以頤養天年。
探訪長壽村後,吳教授對中醫抗癌信心大增,「癌症病者都可以帶癌延年」,認為用於病人自身的養生,可取兩者之長、避其短,有更好的醫療條件、生活環境,應該可以活得更好。只要採用正確的醫治與養生方法,打破固有的錯誤觀念,帶癌生存、延年長壽絕對不是夢!(中醫抗癌系列十之二)

 

 

健康飲食 五多五少

•多吃素、新鮮、蔬果、不同款式及多喝水;

•少鹽、糖、油膩、肉食及咖啡類刺激物質。

 

 

抗癌金句

「每一日我都當做人生最後一日。」
──小琳(卵巢癌及肺癌患者)

「我們能夠控制的,是不讓癌細胞擴散至心靈。」── Little Fat Duck(淋巴癌康復者) 

 

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120304/16124448

 

港男五大癌症飲食宜忌

港男五大癌症飲食宜忌

 

 

資料來源 : 蘋果日報  2012年03月11日

 

 

 

吳錦教授稱,癌症患者應適當調理飲食,康復過程中須改變不良的飲食習慣,如戒煙酒、忌過飢及過飽。服用中藥時應少吃生冷、難消化、大量肉類及刺激辛辣的食物。

 

胃癌

宜:蘿蔔、蓮子、黃豆、豆漿、豆腐、生薑、芝麻
忌:辛辣及熏製食物、荔枝、羊肉、蟹、柿子、濃茶、咖啡

 

肝癌

宜:香菇、赤豆、海帶、白菜、芥蘭、胡蘿蔔
忌:油炸、煙熏、鹽醃、辛辣、酒、高脂肪、雞肉、 䓤蒜

 

腸癌

宜:蘋果、海帶、木耳、蜂蜜、無花果
忌:加工肉食、高動物脂肪、酒、韭菜、花生、辣椒

 

肺癌

宜:百合、梨、羅漢果、白果、蜂蜜、杏仁、蘿蔔、冬蟲夏草
忌:煙、酒、刺激性食物、羊肉、韭菜、胡椒、魚、蝦、蟹

 

前列腺癌

宜:冬瓜、西瓜、赤豆、莧菜、香菇
忌:含雄激素食物,如海馬、鹿茸