作者：cancerinfo-admin

相信對癌症病人來講，惡夢莫過於是癌病復發，但過去醫生都找不出癌病復發的原因。最近英國一個研究機構的新發現，就為癌症病人帶了曙光。

英國倫敦的癌症研究學院，追蹤調查一名血癌患者，患者在四歲時證實患上血癌，當時醫生說已經徹底殺滅他體內的癌細胞，但患者到了25歲時癌病復發，研究人員比對他兩次發病的癌細胞，發現兩者有基因譜系關係。

研究人員指出，在病人接受放射治療期間，部份癌細胞會減慢生長速度，進入休眠狀態，「扮死」避過殺滅，之後還會累積變異，直到癌細胞可以變成新細胞，這個過程需要一段長時間，這就解釋了部份康復的癌症病人會事隔十幾年之後才復發。

現在知道了癌症復發過程，科學家就可以透過加快癌症進入休眠狀態，提早「叫醒」癌細胞再追蹤變異了的癌細胞，減低癌病復發的風險。醫生相信這項發現能夠大大根治兒童血癌。現時的醫學技術，雖然可以顯著治療兒童血癌，但復發率高，很多兒童成年後都會復發。

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資料來源 : www.dbc.hk/radio2/news-detail/Id/78826/type/11/

 有醫學研究發現經常飲用含高糖分飲料的絕經後婦女，她們患子宮內膜癌的機會較不常飲高糖飲品的婦女為高。研究員要求參加者在一百二十七種飲品中記錄她們過去十二個月內攝入飲品的頻率和分量來評估。

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攝入多 風險增78%

飲品清單內包括可口可樂、百事可樂、不含咖啡因的可樂和百事可樂、七喜或其他有氣的飲料和果汁，無糖、低卡路里或無咖啡因的可樂或其他碳酸飲料也包括在內。

結果發現，攝入最多含糖分飲料的絕經婦女，患雌激素依賴型子宮內膜癌（最常見的子宮內膜癌種類）的風險增加百分之七十八。飲用的分量愈多，風險也愈高。研究結論是高糖攝取量可能是子宮內膜癌的高危因素之一。

高糖飲食是導致肥胖的因素之一，肥胖亦與癌症包括子宮內膜癌有關。研究更指出，超重可能增加癌症復發機會和降低癌患者的存活率。所以，女士保持正常體重，不只是關乎外貌美觀的問題，而且會直接影響身體的健康，甚至是患癌機會。

香港防癌會將於本周六下午兩時半假醫管局大樓（九龍亞皆老街147號，眼科醫院側）舉辦婦科癌講座，由婦產專科陳嘉倫醫生講解子宮頸癌、卵巢癌及子宮內膜癌的徵狀及治療，並有註冊物理治療師侯展鳳小姐分析運動防癌的益處。現場亦設有資深護士主理的癌症諮詢和身體脂肪測試服務，費用全免，查詢及報名請致電3921 3831。

香港防癌會高級教育主任 李周翠娥

資料來源:

orientaldaily.on.cc/cnt/news/20150730/00176_103.html

 意大利、希臘、澳洲均屬於紫外線高企的地方

炎夏將至，不想皮膚受紫外線侵襲，增加皮膚癌風險，防曬工夫不可缺少。除了到海灘暢泳或行山等戶外活動要塗上太陽油外，外遊也要謹記做足防曬。皮膚科醫生指出，每逢夏天及長假期接獲的外遊曬傷求診個案特別多，患者不乏是長時間戶外活動，忽略防曬之餘，旅程第一天已曬傷。

皮膚科專科醫生侯鈞翔指，每到夏季，每月平均接獲20至30宗市民外遊曬傷求診個案，年輕人較多，主要曬傷面部、手臂或背部等外露部位，「多數係去東南亞旅行，享受陽光與海灘時出事，通常一落機，見到海灘就跳落水，旅行第一日已曬黑。第二日先記得用太陽油，夜晚發現皮膚滾燙、灼熱，甚至有腫痛曬傷症狀，如果之後再去曬就更傷」。

不少人誤解「落水」才要使用太陽油，他指出，凡進行戶外活動，如打網球、行山等，都會長時間接觸紫外線，都要做足防曬，以免曬傷皮膚。除了水上活動外，滑雪也會曬傷皮膚，因高山的雪面有反射陽光作用，曾接獲滑雪後曬傷手及面的求診個案。英國癌症研究組織最近公佈，英國人患上最嚴重皮膚癌「黑色素瘤」的個案，增至每年超過1.3萬宗，40年來激增逾6倍，導致每年2,000人死亡，專家相信與經常旅遊又忽略防曬有關。

侯鈞翔指出，歐洲如意大利、希臘均屬於紫外線高企的地方，旅遊時不使用防曬，容易損害皮膚。澳洲因上空臭氧層「穿窿」，紫外線帶來的傷害更高、更直接，旅遊當地也要謹記做好防曬。市民選用防曬產品時，要留意「SPF」及「PA」兩個數值。SPF主要用作抵禦紫外線B（UVB），若使用SPF30防曬產品，皮膚受保護時間為指數乘10倍，即300分鐘保護，同時可阻擋97%紫外線B。臨床腫瘤科專科醫生應志浩則指出，SPF如超過100，摻入化合物或越多，增加皮膚敏感風險，一般使用SPF30已足夠。

PA用作抵擋紫外線A（UVA），國際上無標準定義，由「PA+」至「PA+++++」。通常越多「+」越好，醫學界建議最少使用「PA++」或以上。由於游水或戶外活動排汗後，會令防曬成份流失，市民應定時補塗防曬產品，至少每兩小時補一次。如游水，由頭部到腳應合共使用30毫升份量，才有足夠保護。

使用防曬產品貼士
1.選用SPF15至30度、PA++或以上的防曬產品
2.如到海灘游泳，應用30毫升太陽油，由頭塗到腳
3.出外前半小時塗防曬，有助與皮膚融合
4.戶外活動如經常出汗，需半小時至一小時補塗一次
5.游泳後每次上水，宜即時補塗太陽油

如何預防皮膚癌
1.避免在早上10時至下午4時，陽光猛烈時在戶外暴曬
2.留意天文台的紫外線指數，避免在指數高的日子在戶外暴曬
3.戴闊邊帽、穿長袖衫、使用傘子、太陽眼鏡及太陽油，阻擋紫外線
4.陽光猛烈時，留在有遮蔭的地方
5.定期檢查皮膚，觀察痣的大小、形狀及顏色有否突然改變

夏日曬得一身古銅色，就等同擁有健康膚色？擁有「曬唔黑」的白皙皮膚，患皮膚癌的風險較低？以上均是常見的誤解，原來一旦曬成古銅色，已對皮膚構成傷害。專家指出，曬黑始終對皮膚有害，愛享用「日光浴」的人士要注意。坊間俗稱「黑鬼油」的曬黑產品，預防紫外線B的SPF數值可低至0，當中所含的化學物，可增加色素分泌，令人曬太陽後，肌膚變得更黑。侯鈞翔表示，不少人誤解黑鬼油可曬黑又可預防曬傷，其實黑鬼油並無預防皮膚癌作用。使用後過度暴曬，也會曬傷皮膚。醫學研究已證實暴曬可提高皮膚癌風險，美國醫學界近年更大力反對「曬太陽燈」。

醫管局香港癌症資料統計中心數字顯示，2011年皮膚癌為本港第8位癌症，共有774宗新症。侯鈞翔表示，部份人誤解天陰就毋須防曬，其實無論晴陰，日間都有紫外線存在，也需要好好保護皮膚。記者曾到淺水灣測試泳客的防曬知識，不少人專誠到海灘享受日光浴，冀在炎夏展示一身古銅膚色，但對防曬仍有不少誤解。有市民認為自己皮膚白皙、「唔易曬黑」，故無懼紫外線的威脅；也有人指平日即使戶外活動，也較少使用太陽油，到海灘才會偶爾使用。應志浩指出，暴曬後皮膚會否變黑，需視乎個人的皮膚，如白人通常曬紅皮膚，較少曬黑；黃種人會曬黑或曬紅。他重申，即使皮膚沒有曬黑，但曬得通紅、甚至長出水泡，已是受到傷害的警號，更會增加患皮膚癌風險。紫外線對皮膚的傷害是日積月累，市民無論會否容易曬黑，進行戶外活動期間，也應做好防曬。

坊間防曬產品眾多，部份更聲稱含各式各樣營養素，既有助抵禦紫外線的傷害，又對皮膚有益。侯鈞翔指出，太陽油含營養素，多屬銷售噱頭，主要利用顧客貪便宜的心態作招徠。市民如皮膚容易過敏，更應減少使用太多成份的防曬產品。「皮膚如果容易過敏，應該用較單純防曬產品，唔好混合咁多成份」。他表示，醫學界已知有效的防曬成份，包括「二氧化鈦」（Titanium Dioxide）及「氧化鋅」（Zinc Oxide）。使用於皮膚表面時，有助將紫外線反射出去。市民買防曬產品時，可留意有否上述兩種成份。部份太陽油含胡蘿蔔素等營養素，他指出，胡蘿蔔素本身雖有抗氧化功能，但對皮膚來說，並沒有直接防曬的作用，市民要慎選防曬產品的成份。

不少化妝品都列出有防曬功能，如SPF15度至SPF30度，他表示，化妝品如帶有太多功能的化學成份，如防曬、遮瑕和保濕等，會令有關物料在技術上較難處理，效用令人懷疑。此外，化妝品的化學成份太多，會增加毛囊堵塞、皮膚敏感的風險，清潔較困難。他建議女士應選擇單一防曬功能的產品。

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資料來源: http://www.healthsmart.com.hk/article/issues/skin/I122448.aspx

作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

加拿大最新研究發現，規律進行激烈運動，可以幫助降低非何杰金氏淋巴瘤風險。

80歲陳姓老翁10年來，陸續罹患攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌，但他樂觀抗癌，趁著治療空檔，每年3次樂當背包客，壯遊中國大陸、日本等地，如今他完成最後一次化療，體力逐漸恢復，滿心期待地說：「下一站，大阪！」

「轉移沒什麼了不起，有武器可以治療就不用怕！」陳姓老翁分享經驗，「聽醫師的話就對了！」他面對罹癌、治療，從沒有怕過，還很感謝醫師用心、及健保給付的「治療武器」，讓他無後顧之憂。他鼓勵癌症病友積極面對，配合醫師，有治療就有機會。

陳姓老翁年輕時從事海鮮進口貿易，為業務往返國內外，10年前健檢發現罹患攝護腺癌，接受治療後定期追蹤，3年前發現大腸直腸癌，手術切除後，去年5月回診又發現癌細胞轉移到肝臟，肝腫瘤5公分大。

台中榮總大腸直腸外科主任陳周斌說，陳姓老翁樂觀抗癌，治療前都會放自己1個月長假，規劃九寨溝背包行，回國後再安心接受治療，先化療縮小肝腫瘤，開刀切除後，繼續化療與標靶藥物治療，如今完成療程。

陳姓老翁說，10年前得知罹癌，開始當背包客，每年出國3次、每次1個月，住青年旅社；現在完成化療與標靶治療，已著手規劃日本大阪之行。

udn.com/news/story/7266/1102514-10%E5%B9%B4%E6%8A%973%E7%99%8C-80%E6%AD%B2%E7%BF%81%E6%A8%82%E7%95%B6%E8%83%8C%E5%8C%85%E5%AE%A2