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專家:維生素D和鈣未必抗癌

13-07-2013

 

http://www.chinareviewnews.com   2010-12-01 17:41:22  

 

  中評社香港12月1日電/很人都相信維生素D和鈣有助抗擊癌症、心臟病和其他一些疾病,但是根據聯合早報網報道,美國和加拿大醫生指出,這兩種補充劑的唯一確定好處,就是有益骨骼健康。

美加研究人員複查1000項有關低維生素D水平和嚴重疾病風險關係的研究,結果發現一些研究結果不一致,其中一些是研究方法不嚴謹的緣故。

參與此次研究的美加專家也首次發布了適合北美的新準則,他們建議人們每天補充700-1300毫克的鈣以及600—800國際單位的維生素D。

美國醫學研究所14人委員會成員、加拿大醫生瓊斯說,大多數人“並不缺乏維生素D,這是我們要傳達的第一個信息。我們認為人們對缺乏維生素D的擔憂被擴大了,其實在北美洲,維生素D缺乏的人非常少。”

他還說,只要飲食均衡和在冬天服用一些維生素補充劑,加上多曬太陽提高維生素D的水平,多數北美人都應該能夠滿足建議的份額。

專家也指出,有些人可能需要較多維生素D,比如母乳喂養嬰兒、膚色較深的人和生活在北緯度地區日照較少的人。

在提出這最新結論的同時,這些美加研究人員也表示,他們沒有完全排除維生素D補充劑可能帶來的益處,他們也沒有完全否定其他維生素D補充劑研究指出的好處。

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