文章
其他 > 【渣打香港馬拉松2024】 醫患陪你跑- 養成運動習慣，跑掉了⽣活上壓⼒、跑掉了疾病，跑出了⾃信、健康和快樂！｜Iris Shum

【渣打香港馬拉松2024】 醫患陪你跑- 養成運動習慣，跑掉了⽣活上壓⼒、跑掉了疾病，跑出了⾃信、健康和快樂！｜Iris Shum

13-12-2023

Iris Shum
展晴社主席 ｜乳癌康復者

🔗捐款支持：bit.ly/schkm-iris-shum

癌症資訊網慈善基金（CICF）很榮幸成為渣打香港馬拉松2024「馬拉松慈善計劃」的指定受惠機構之一 ，我們將派出「醫患陪你跑」隊伍參賽。第13位出場嘅星級跑手就係 展晴社主席 Iris，跑齡雖然只有一年，但已從跑步頓悟出人生- 在漫漫⼈⽣路上縱有困難和低⾕，是需要我們的勇氣和耐⼒，就像⾺拉松式的精神，跑出了⾺拉松式的節奏感，堅持努⼒，⼀切都會變得簡單和美好

🎀自我介紹 #緣來自東區
2016炎夏某天，三個⼩光頭結緣於東區尤德夫⼈那打素醫院，癌症資源中⼼填入會表格加入展晴社 (乳癌病⼈⾃助組織機構)。⽣活從此起了微妙變化，從徬徨、孤立無援到認識⼀班同路⼈，治療過程中，互相打氣，嘻嘻哈哈結伴同⾏做義⼯，參加各項義⼯課堂，把焦慮和恐懼拋諸腦後。也⿎勵新確診⼈⼠勇敢⾯對療程做⼩勇⼠，互相交流飲食⼼得、⼩妙招減輕治療上的副作⽤、⼀起參與展晴社活動、⼀起做運動、⼀起做⼩⼿⼯… 等等 ; 電話簿中也從此增添了⼀⼤堆戰友、閨蜜。不知不覺間建立著細⽔長流的友誼，與展晴⼈情誼緊密地連結起來了。展晴社今年已是第27屆了，有幸被投選出來接任主席⼀職，希望達到薪火相傳的使命，培養康復會員成為義⼯，善⽤⾃⼰從⽣命成長中所得到的⼒量，幫助更多⼈，以及壯⼤義⼯團隊 ; 讓展晴的初⼼，前輩們所付出的努⼒，知識、經驗、繼續傳承，讓愛流動！

⭐️ 活動期望及⼼聲
謝謝癌症資訊網慈善基⾦的KATY邀請參與成為是次活動的籌募⼤使，呼籲公眾關注癌症以及運動健康議題，有幸⼀同參與善舉！在漫漫⼈⽣路上縱有困難和低⾕，是需要我們的勇氣和耐⼒，就像⾺拉松式的精神，跑出了⾺拉松式的節奏感，堅持努⼒，⼀切都會變得簡單和美好，有沒有獲得獎項並不重要，⾄少我們跑畢了全程，還看到了沿路的風景，只要儘⼒了跑到最後，也是值得驕傲的事情。不要光躺著羡慕别⼈⾝體好、體格fit，任何⼈也只要穿上跑鞋走上運動場，跑不了10公⾥就跑3公⾥，跑不了3公⾥就圍圈走走吧，養成運動習慣，跑掉了⽣活上壓⼒、跑掉了疾病，跑出了⾃信、健康和快樂！

跑步⼀年了，不是16歲，也不是26歲，⽽是56歲了 ……

借曾在網上閱讀過的⼀段話來互相⿎勵：「⻘春早已不在，⽪囊讓你失望，但靈魂依然滾燙，保持陽光和⾃信忠於⾃⼰，熱愛⽣活，永遠積極向上，永遠熱淚盈眶！」

謝謝我的好友William 把我帶進入運動場上，謝謝Keny 教練的包容和理解，以及有⼀眾師兄師姐⼀起同跑、⼀起同流汗，在⼈⽣低⾕中找到⼒量！感恩！blessings❣

1⽉21⽇⾺拉松我來啦 ! 你今⽇跑左未呢？

祝福⼤家⾝體健康、越跑越有勁、長跑長有 ! 🔥🔥

———————

🏃🏻‍♂️關於 渣打香港馬拉松2024
馬拉松慈善計劃——醫患陪你跑
癌症資訊網慈善基金（CICF）很榮幸成為渣打香港馬拉松2024「馬拉松慈善計劃」的指定受惠機構之一 ，我們將派出「醫患陪你跑」隊伍參賽。「醫患陪你跑」隊伍由醫生、藥劑師和癌症病人組成，隊員將會結伴受訓，共同完成賽事，齊齊享受汗水所帶來的生命力和滿足感，受訓過程將拍攝成節目《醫患陪你跑》渣馬篇。康復路程雖遠，我們會與您同行！癌症資訊網慈善基金希望透過計劃宣揚互助互勉的健康正能量！歡迎公眾捐款支持「醫患陪你跑」隊伍完成挑戰，籌得善款將用於「癌症病人復康支援」。

請各位關注癌症資訊網慈善基金社交平台，我們將會持續更新資訊！

❤️ 善款用途
是次所得善款將用於「癌症病人復康支援」，為癌症病人、癌症家庭及康復者提供免費專科醫生諮詢、復康運動工作坊、護理工作坊和營養品補充。我們亦會支援合資格的癌症病人血親接受相關癌症篩查，以找出初期患者接受治療。

相關文章:

  1. 【渣打香港馬拉松2024】 醫患陪你跑- 醫師都唔再係得個「講」字，通過身體力行和營養健康的生活方式，一齊「練健康」！｜黄韻婷博士
  2. 【渣打香港馬拉松2024】醫患陪你跑- 萬物有時······活在當下，盡做！｜Ritchie Kwok
  3. 【渣打香港馬拉松2024】 醫患陪你跑- 在這抗癌路上，總不免會感到艱辛、失落，讓我們在你身旁，為你加油打氣。｜Dr. Wendy Chan
  4. 【渣打香港馬拉松2024】 醫患陪你跑- 我為自己曾經參與過馬拉松賽事及一些慈善跑而感到驕傲！ ｜東東雲吞麵

城中活動

2024-07-20 12:00 上午 CICF x K&K Charity – 逆風計劃 -「 敢動人生2024 計劃 」🌞 帆船篇
2024-07-16 4:00 下午 CICF x K&K Charity – 逆風計劃 -「 敢動人生2024 計劃 」🌞 – 地壺球
2024-06-12 10:00 上午 留住這一刻 ——維港帆船體驗慈善計劃

疑難排解

我們有一群專業的醫護人員及相關朋友，隨時解答大家的疑難，立即提交疑問！
按此問問題

會員註冊

成為會員，可以第一時間接收由病患者和照顧者角度出發的資訊，立即行動！
按此註冊
或許你會想看
熱門話題
香港科技園公司與美國默沙東藥廠攜手為製藥業界創造以數據驅動的新方案
做醫生睇人眉頭眼額?
癌童在醫院窗戶許願「送披薩來」　Reddit鄉民溫情實現
轉載” 癌症自癒源於心臟” ，你又點睇呢？