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乳腺癌的自檢三步驟

17-08-2019

乳腺癌的自檢三步驟

乳房是女性美麗的一部分,該如何守護愛護這份美麗,每一位女性都要學會及時留意她的健康哦。

我們給大家介紹一些自檢的方式和小貼士。

自檢的方式:一看二觸三擠

 

一看

對著鏡子,掐著腰,照一下自己的雙側乳腺,看乳腺是否對稱乳頭是否有凹陷。如果乳頭是先天凹陷,洗澡時一定要把它擠出來清洗一下。

二觸

觸摸時千萬不要把自己的五個手指全放上去。不僅是站著的時候觸摸,躺著的時候也需要觸摸,不放過任何一個角度下可能存在的硬塊。

手法一:用食指、中指、無名指觸摸乳房。

手法二:用食指和中指兩面彈,像彈琴一樣觸摸乳房。

手法三:360°轉圈自查乳房。如果是條狀的硬塊,說明是腺體擴張。

一般惡性腫瘤有腫塊深、邊界不清楚、質地硬的特徵。

三擠

用拇指和食指擠乳頭,健康的乳頭沒有液體出現。

如果是乳白色或透明的液體,可能預示乳腺導管擴張,不是疾病。

如果是紅色的血色的液體,可能預示惡性腫瘤,一定要去醫院進一步檢查,如:乳腺導管鏡或鉬靶或核磁檢查。如果發現乳腺導管內有結節,可能是乳腺導管內乳頭狀癌。

(該自測方式參考 中國醫學科學院腫瘤醫院原防癌科主任 袁鳳蘭教授)

 

但是自檢也只是讓自己放心的初步手段,如果有一些疑問,或者家族中有親屬患有乳腺相關疾病,定期去醫院檢查才能真正做到未病先醫。

去醫院建議做乳腺鉬靶檢查。如果腫塊很小,觸診是摸不出來的,只有通過鉬靶檢查才能看到。醫生的建議是半年做一次彩超,一年做一次靶向檢查。

對自己的健康做到瞭解,才是給自己最大的愛護,做一個愛自己的女人吧。

 

參考文獻:

《可怕!很多乳腺癌沒有症狀,發現就是晚期!這幾個自測方法一定收好》

《乳腺癌自檢:99%的人根本沒做對》

 

施俊健醫生

香港大學李嘉誠醫學院臨床腫瘤學系名譽臨床助理教授

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