(運動與癌症訪問)槳上水花：家燕姐的激流勇進
受訪嘉賓︰家燕姐
採訪者︰香港浸會大學綜合傳播管理學 ~ 第九組

「我是挺樂觀的，同事都說我不太思考事情。」家燕姐笑著跟我們說︰「不過運動後，整個人都釋放了，工作時也會更加注意自己身體的變化。」

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現年48歲的家燕姐，從事著會計的相關工作，她和母親兩個人生活在同一屋簷下。她在2019年體檢而得知罹患乳腺癌1期，經過長達9個月的手術及化療後，再次回歸到往常忙碌的生活當中去。家燕姐告訴我們，儘管生了病，病好後依然要上班，人活著，就要向前。她現在依舊要每半年去覆驗一次身體狀況，以防復發。

堅強的心也有軟弱時

癌症患者面對病情從來都不會輕鬆，特別在身體不適時還要面對親近的家人，當難以控制起伏較大的情緒時，無心傷害她們也不自知。家燕姐猶記得知道確診的那幾天，哪怕自己再樂觀也難免情緒失控。她感恩地說︰「我為最初那段時間，在家裡的情緒波動而感到對不起母親。那時其實是媽媽在養著我，幫我抵住人生中的風浪。」她續說︰「經歷癌症後，我才明白到不是我陪著我媽媽生活，而是她陪伴著我一起生活。」

說到這，家燕姐眼裏也泛起了些許淚光，抿了抿嘴。後來，她不希望母親擔心，有時會躲在房間裏暗自啜泣。一直保持著笑容，認真聆聽著我們發問的家燕姐說道︰「你們很難想像，在我堅強的外殼下，也有一顆曾經軟弱下來的心。」

別擔心﹗我會「動起來」

談及她決定運動的原因，家燕姐自言不想讓家人為她擔心，於是決定再次做運動。她既希望保持身心健康，亦希望可尋回生病前活潑的自己。

家燕姐半開玩笑地說︰「我以前是一個每週不運動就不自在的人

，因為做運動，對我而言就是平時忙碌生活的一個宣洩口。沒有運動的話，我整個人就像處於巨大精神壓力包圍的狀態下生活，抖不過氣呀。」

患病前，家燕姐最熱衷的運動是打拳和打網球，一直堅持。患病後，醫生不建議她參與這兩項運動，只因習慣用右手的家燕姐的乳腺癌手術開刀的位置剛好在右邊，這兩項運動的衝擊力太大，阻礙她康復而十分無奈地放棄。幸運的，家燕姐在協會官網上得知有許多運動項目可供選擇，她就懷著想嘗試新鮮事物的心情去報名。她平靜地說︰「跑步太孤單了，單車我認為對於我來說沒有什麼挑戰性，所以最後就選擇了這項沒嘗試過的集體運動——扒龍舟。」「其實還有一個原因，就是扒龍舟的訓練地點是在將軍澳舉行，而我又正好住在這附近。」家燕姐為了方便照顧已經80多歲的高齡母親，她希望可以離她近些，多些時間陪伴她。

扒龍舟帶給家燕姐遠遠不止是宣洩情緒，還增強了她的身體素質，以及外界變化的感知。說到扒龍舟，其實它不會因為動作太激烈而影響到身體狀況，教練會針對每個人的不同情況調整動作。例如家燕姐會被安排在右舵多些，有助平衡兩邊肌肉的狀態，相對薄弱肌肉鍛鍊對癌症的康復是有益處的。「我一般都是坐在船後的那個位置，有時候可以悄悄地偷偷懶。」她語調輕快兼帶著孩童的調皮解釋，但卻又有著成年人對自身情況的把控。

家燕姐在參與扒龍舟運動中結識了不少病友，相互支持與鼓勵下，彼此逐漸產生合作默契和互相依靠的感覺，無形中構成一起堅持下來的動力。每當同伴沒來參加扒龍舟練習時，家燕姐會十分擔心同伴的情況，但在猶豫後還是決定先不急著去聯繫，因為她不想給同伴帶來額外壓力。同伴沒來的那天，家燕姐一面掛念著同伴；一面與大家繼續滑行龍舟，她對自己說︰「一定要堅持下去。」

訪問中，我們曾詢問家燕姐在未來會否選擇其他運動﹖她表示︰「我從未想過這個問題，但是如果可以的話，我想一直滑行下去。」當下，我們想家燕姐眼中，只念著閃爍的船槳，激起銀白浪花，齊上齊落的同伴奮力一起乘風破浪，勇往直前。

著同伴；一面與大家繼續滑行龍舟，她對自己說︰「一定要堅持下去。」

後記

在採訪的過程中，我們均被家燕姐的樂觀與自強所打動。她眼鏡後的雙眼始終散發著名為「希望」的光芒。除了天性樂觀外，我們想家燕姐的母親和妹妹們是她義無反顧的前行依靠，因為她知道生活總要繼續向前。她一邊重新回到忙碌的生活中；一邊通過運動而偷得浮生半日閒。

扒龍舟雖然是一項十分耗費體力的運動，在水花四濺中可以放聲嘶吼，也可以偶爾偷個懶或變換位置。競賽類的龍舟對於家燕姐來說，可以幫助到她對自己的身體和情緒的變化有了更智慧的了解。在船槳撥動的一收一放間，混身上下的肌肉都被帶動起來，家燕姐的這份自如態度也正在影響著她身邊的親人和同事。她對我們說︰「同事都說我的心態好多了，不像以前那樣只追求完美，往往十分容易生氣。」可敬的家燕姐，乳腺癌對她一帆風順的前半段人生而言，就像是迎面而上的激流水花，她很快就從失意中走出，揮動船槳，繼續向著激流勇進，朝著癌症康復後的精彩人生，一路前進。

訪問完畢後，我們一起坐電梯，沒想到因電梯故障而不能關上門，我們雖有些害怕，不過她仍開玩笑般自嘲說︰「不會是因為我太重了吧﹗所以電梯都關不上門了。」我們都被她逗笑了。隨後樂觀幽默的家燕姐笑笑說：「不是我們太重了，而是電梯感受不到我們，因為我們太輕了。」