文章
強身運動 > 兩招吞嚥運動 減鼻咽癌電療副作用

兩招吞嚥運動 減鼻咽癌電療副作用

19-09-2018

兩招吞嚥運動 減鼻咽癌電療副作用

 

鼻咽癌屬壯年男士的「頭號殺手」。

 

屬壯年男士「頭號殺手」的鼻咽癌治愈率雖高,但電療後遺症與受承受痛苦可能比癌細胞更恐怖,吞嚥困難是最難忍受後遺症之首。有臨床腫瘤科專科醫生指,即使新式電療技術已大大減低對腫瘤附近正常組織的傷害,但個別副作用一旦形成就難以逆轉,病人要長年受折磨,因此建議鼻咽癌患者要及早及多做口部吞嚥運動,預防或延遲副作用來襲。

臨床腫瘤科專科醫生吳雲英表示,每年平均有八百多宗鼻咽癌新症,是二十歲至四十四歲男士最常見癌症,男女患病比例為二比一。鼻咽癌目前成因不明,但不少患者都有家族病史,部分早期症狀與一般傷風感冒類似,會出現鼻水倒流、單邊耳鳴、中耳炎、聽力下降或流鼻血,只是症狀會持續較長時間,部分人到頸部出現淋巴腫大,或已屬第三至第四期病徵。

鼻咽癌的治愈率高,第一期治愈率達九成,即使到第三期也有七成個案可達根治性治療。早期鼻咽癌可單用電療診治,期數較高則要電療加化療。也因為治愈率高,社會上有不少康復者正承受著電療帶來的長期副作用之苦,約四至八成病人會出現口乾,由於唾液分泌減少,部分人易有牙齒問題,如蛀牙,出現頸動脈栓塞風險也有兩成。

吳說,近年的強度調控電療技術已減低對腫瘤附近正常組織傷害,口乾、聽力下降或頸肌肉繃緊等情況大有改善,惟吞嚥困難仍是影響較深遠副作用。她曾有病人在電療後受吞嚥困難纏擾十數年,每次進食都要將食物切得十分細小,且只能吃較軟身食物,每餐動輒花一小時。

因此,她建議病人電療後需及早作吞嚥運動,預防或減輕吞嚥困難症狀。第一招是「牙齒咬住舌頭吞口水」,第二招是「拳頭頂下巴」,此兩組簡單動作均可訓練吞嚥肌肉,平時也需多「擘大口」。由於鼻咽癌康復者較常人易有牙齒問題,因此應每半年作牙齒檢查,每次飯後亦應刷牙。至於不少病人治療後易因進食困難而體重下降則需注意營養的補充,多吃高蛋白質食物。

 

吳雲英表示及早作吞嚥運動可紓緩吞嚥困難問題。(鍾君容攝) 兩組動作,訓練吞嚥肌肉 鼻咽癌康復者每次飯後

 

文章來自:東方日報

城中活動

2022-07-05 10:30 上午 健體椅子操
2022-07-05 11:00 上午 插花藝術系列

疑難排解

會員註冊


或許你會想看
癌症資訊網慈善基金首度舉辦維多利亞港帆船賽暨體驗日」圓滿結束
癌症資訊網慈善基金 首度舉辦維多利亞港帆船賽暨體驗日」圓滿結束 【2021年11月8日,香港】 癌症一直是本港 […]
NASA體能訓練有助減輕癌症病人的治療副作用嗎﹖
NASA體能訓練有助減輕癌症病人的治療副作用嗎﹖     太空人體能訓練與減輕癌症病人的治 […]
國際冠軍跑手Gabe 未因癌症折磨放棄追夢 繼續跑步人生至死方休
美國國際冠軍跑手Gabriele Grunewald (暱稱「Gabe」)於2009年確診罕見腺樣囊性癌,一年 […]
頭頸部放射線治療後,該如何運動防止肌肉纖維化,預防吞嚥及言語功能下降?
  頭頸部放射線治療後,該如何運動防止肌肉纖維化,預防吞嚥及言語功能下降? 2017/06/20 作 […]
【龍舟】癌症康復者及家屬組隊 粉紅戰士周日西沙逆流出戰
【龍舟】癌症康復者及家屬組隊 粉紅戰士周日西沙逆流出戰   去年PINK POWER在「DB LOV […]
《楊式太極和氣功八式》– 氣功八式
《楊式太極和氣功八式》– 氣功八式   香港癌症基金會身心靈健康課程導師盧明遠先生為大家一氣呵成示範 […]
我有正能量:抗癌同跑 運動邁向康復路
我有正能量:抗癌同跑 運動邁向康復路   (左起) Ann、伍卓康和劉宏章以過來人身份,分享如何在康 […]
法國人訂購中國龍舟抗乳癌
法國人訂購中國龍舟抗乳癌 2019年1月7日 06:45 這12位乳癌媽媽划龍舟當復健 划龍舟能治療乳腺癌?聽 […]
兩招吞嚥運動 減鼻咽癌電療副作用
兩招吞嚥運動 減鼻咽癌電療副作用   鼻咽癌屬壯年男士的「頭號殺手」。   屬壯年男士「頭 […]
郭林氣功
 [ 郭林氣功 ]             […]
毛巾操
 [ 毛巾操 ]         201 […]