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癌症資訊網 × 肺活亮 [肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第五集- 放鬆練習]

November 4, 2020

癌症資訊網 × 肺活亮

[肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第五集- 放鬆練習]

 

治療過程,保持心情開朗好重要。個人輕鬆,做咩都事半功倍啦!
今集來到尾聲,希望各位都有跟住做。今次我哋一齊做靜觀,搵一個最舒服位置。同埋,可以點適合自己香薰。
而我 肺活亮Lung Matters 平時一朝早,自己會早少少起身做一次。相信我,一定可以令你全日都充滿力量。
#輕輕鬆鬆鄧梓峰!

**第五集 放鬆練習
一齊跟住註冊物理治療師 Stephanie 做放鬆練習,放鬆身體,仲有個心靈。

想一口氣睇哂5 集-傳送門:
https://bit.ly/3k7yjUd

📌 運動前可先行諮詢您的醫生是否可從事相關運動,請評估自己的身體狀況,千萬不可勉強 😊

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反應熱烈!肺・活・亮加推Sticker 2.0!


照顧者不是鐵人,別忘了照顧自己

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#健康 #癌症資訊 #癌症 #治療 #醫療資訊 #lungmatters #肺活亮 #肺活亮與您同心抗 #肺健康

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2020-12-01 10:00 am 義務剪髪服務
2020-11-27 7:00 pm 「聖誕花環工作坊」

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