文章
杏林專欄 > 臨床腫瘤專科 > 施俊健醫生 > 乳腺癌的自檢三步驟

乳腺癌的自檢三步驟

17-08-2019

乳腺癌的自檢三步驟

乳房是女性美麗的一部分,該如何守護愛護這份美麗,每一位女性都要學會及時留意她的健康哦。

我們給大家介紹一些自檢的方式和小貼士。

自檢的方式:一看二觸三擠

 

一看

對著鏡子,掐著腰,照一下自己的雙側乳腺,看乳腺是否對稱乳頭是否有凹陷。如果乳頭是先天凹陷,洗澡時一定要把它擠出來清洗一下。

二觸

觸摸時千萬不要把自己的五個手指全放上去。不僅是站著的時候觸摸,躺著的時候也需要觸摸,不放過任何一個角度下可能存在的硬塊。

手法一:用食指、中指、無名指觸摸乳房。

手法二:用食指和中指兩面彈,像彈琴一樣觸摸乳房。

手法三:360°轉圈自查乳房。如果是條狀的硬塊,說明是腺體擴張。

一般惡性腫瘤有腫塊深、邊界不清楚、質地硬的特徵。

三擠

用拇指和食指擠乳頭,健康的乳頭沒有液體出現。

如果是乳白色或透明的液體,可能預示乳腺導管擴張,不是疾病。

如果是紅色的血色的液體,可能預示惡性腫瘤,一定要去醫院進一步檢查,如:乳腺導管鏡或鉬靶或核磁檢查。如果發現乳腺導管內有結節,可能是乳腺導管內乳頭狀癌。

(該自測方式參考 中國醫學科學院腫瘤醫院原防癌科主任 袁鳳蘭教授)

 

但是自檢也只是讓自己放心的初步手段,如果有一些疑問,或者家族中有親屬患有乳腺相關疾病,定期去醫院檢查才能真正做到未病先醫。

去醫院建議做乳腺鉬靶檢查。如果腫塊很小,觸診是摸不出來的,只有通過鉬靶檢查才能看到。醫生的建議是半年做一次彩超,一年做一次靶向檢查。

對自己的健康做到瞭解,才是給自己最大的愛護,做一個愛自己的女人吧。

 

參考文獻:

《可怕!很多乳腺癌沒有症狀,發現就是晚期!這幾個自測方法一定收好》

《乳腺癌自檢:99%的人根本沒做對》

 

施俊健醫生

香港大學李嘉誠醫學院臨床腫瘤學系名譽臨床助理教授

城中活動

2025-11-16 9:00 上午 粉跑 Pink Run.HK 2025

疑難排解

會員註冊


或許你會想看
【有誰共鳴】嘉賓:Grace
有誰共鳴 一位女性既是父母的女兒,是身邊人的伴侶。偶然遇上了癌症,多重身份要考慮的很多⋯⋯往往忘了照顧自己。 […]
【有誰共鳴】嘉賓:李天嵐
有誰共鳴 分享嘉賓係註冊中醫師 李天嵐,除咗同大家講中醫調養,仲同大家分享自己成長與從醫路上嘅體會。 學習領航 […]
【甲狀腺腫瘤-活動回顧】甲狀腺腫瘤-最新治療,聽聽多學科專家怎麼說!(2025-07-26)——抗癌防癌,全球視野
2025年7月26日,北京香港時間晚上 8 時,由香港大學知識交流辦公室主辦,全球腫瘤協作(GCOG), 香港 […]
【有誰共鳴】嘉賓:邱芷微 與 陳志忠
無綫處境劇《愛.回家之開心速遞》飾演「賈名媛」的邱芷微(Chelffy),今年2月跟老公陳志忠(Wilson) […]
【有誰共鳴】嘉賓:Selina 葉敬梓女士
陪伴患有第四期淋巴癌的老公走過人生最後一段旅程,Selina希望在節目中分享作為照顧者的心情,以及面對生死之後 […]
【有誰共鳴】 嘉賓:余思遠醫生
心胸肺外科專科醫生余思遠最近在商業電台節目《有誰共鳴》中分享了他的故事。他揭示了學醫背後那段孤獨而又艱辛的旅程 […]
【有誰共鳴】 嘉賓:Christine Fok
Christine 發現患有四期胰臟癌時,未有即時向相依為命的爸爸道明一切。爸爸看見她日漸消瘦,她也辯稱自己減 […]
【有誰共鳴】 嘉賓:黎逸玲醫生
《有誰共鳴》節目有外科專科醫生黎逸玲醫生同大家分享行醫二三事。 有些人會覺得醫生每日面對生死,可能早已沒甚感覺 […]
【有誰共鳴】 嘉賓:音樂治療師 Hugo
音樂治療師 Hugo 細細個嘅時候,並唔係大家想像咁鍾意音樂。後來有一年喺英國讀書,開始摸索自己喜歡嘅音樂⋯⋯ […]
【justwannasay】獻給所有受癌症影響的每一位
  這是屬於我們的旅程 不知不覺中,突然就開展了與癌症共舞的訓練人生。 漸漸發現原來我的天賦之一就是 […]
戰勝食管癌,聽聽多學科專家怎麼說!
2025年1月25日,北京時間晚上 8 時,由香港大學知識交流辦公室主辦,全球腫瘤協作(GCOG), 香港大學 […]
容許犯錯:成長的必經之路
多謝@drip_music_records 的邀請、有機會和幾位音樂達人分享我對藝術治療的一些看法,相信再多的 […]