文章
杏林專欄 > 臨床腫瘤專科 > 蘇子謙醫生 > 減肥唔成功 ，遺漏的一個要點

減肥唔成功 ，遺漏的一個要點

23-04-2021

<<減肥唔成功 ，遺漏的一個要點>>

今朝巡房的時候有病房的姑娘， 無意中講到原來佢正在嘗試減肥。 我教佢試下用168的方法 ，但係講下講下我發覺佢唔係咁簡單。 佢話佢已經 不嬲食好少嘢 ，長期都唔係好好胃口 ( 其他同事也同意)，但係唔知點解唔食都肥。 其實呢個情況並唔罕見 ，我嘗試用中醫角度解釋畀佢聽，同埋有何解救方法。

跟住我問佢， 佢係咪好細個甚至係小學嘅時候都已經冇乜胃口食嘢， 而且食嘢食得好慢嗰種人。 佢話係 。佢話曾經讀大學嘅時候有人以為佢接近厭食嘅程度。 另外佢就鍾意食零食多過食正餐。 所以喺佢哋講， 其實從中醫角度相對簡單， 就係小時候的腸胃問題未解決 ，一路拖到而家成人仍然受同一問題困擾。

不少小朋友都有胃口差食嘢慢正餐近己都哽唔落嘅現象。 喺中醫角度睇呢其實呢個情況係唔正常的。 但的確不少人大左會自己好返。 即所謂outgrow the problem. 但有部分又問題纏繞青春期甚至成人階段， 變成長大以後長期都有腸胃問題。 喺中醫嚟講 損傷脾胃， 便會產生氣虛和痰濕， 兩者都會令到肌肉鬆弛 ，脂肪積聚，而且肌肉看起來很“透”， 毫無張力。 咁就可以解釋到點解唔係食好多嘢都會肥。

就呢位護士朋友的情況嚟講， 有兩個可能性。

一個 腸胃 積滯。 即係這個概念只是在中醫有。 大概就是 小時候因為飲食不節， 不斷食唔同種類嘅零食， 又或者是情緒影響， 又或者是 過量用抗生素等等問題。( 很多時 已經很難追番小時後點解會起初有這問題) 腸胃有積滯 在小朋友身上症狀較為明顯。 但其實在成人中也有。 症狀包括長期食少少就會覺得 肚脹， 胃有好多氣， 食少即飽。 大便可以有便秘又或者 肚瀉 兩樣都得 。兩者 亦可交替出現。 而且一般情緒較為忟憎。 長期積滯會生熱， 就可以表現為口氣重 和其他熱氣嘅徵象。 治療要用消滯除積的中藥， 例如山楂， 神曲等等 。 但注意一般因為積聚已久治療不可急於一時， 要慢慢復藥。 但一般一至兩個月便可以有明顯改善。 呢種病人千萬不要服用補品， 否則只會越食越差。

第二個可能性就係脾胃虛弱。 脾胃虛弱雖然吸收 較弱， 但另一方面所謂運化的功能也都弱。 亦即係話吸收了的營養身體不懂得正確利用運行全身， 只會堆積聚皮下成為脂肪。 即所謂脾虛濕重。 呢種人通常長期都覺得很攰 而且經常想睡覺。 治療方面和第一種情況剛剛相反， 要加一點點補益的中藥， 健脾益氣化濕。 好多人問點解我脾胃那麼虛弱呢？ 除咗多食生冷之外， 很多時就係 小朋友的時候 腸胃有問題沒有調理好。

所以治療方面最好就係是經過中醫診症作出適當嘅處方。 但因為今天筆者很忙沒有時間為呢位護士朋友診症。 但我卻叫他可以進食一些益生菌以改善腸胃， 這是一個簡單的方法。 另外戒除所有零食。 並且有心理準備開頭食益生菌的時候會有不少腸胃不適。 腸胃調節好後就可以另外配合運動 和減食糖份來減肥。 至於點解要用益生菌呢，下一期再講。

 

蘇子謙醫生
(臨床腫瘤專科)

相關文章:

  1. 維他命B3過量 死亡率增7％
  2. 肺癌EGFR突變標靶治療-EGFR基因突變型肺癌一線藥物治療
  3. 非何傑金氏淋巴癌 陌生卻又密切的癌症
  4. 癌症與基因：醫生沒空解說的基本二三事

城中活動

2024-12-11 10:30 上午 禪繞白紙磚工作坊
2024-12-01 「越跑・越友2024」 慈善賽
2024-11-27 7:30 下午 「晚期大腸癌的抉擇」 網上現場直播

疑難排解

我們有一群專業的醫護人員及相關朋友，隨時解答大家的疑難，立即提交疑問！
按此問問題

會員註冊

成為會員，可以第一時間接收由病患者和照顧者角度出發的資訊，立即行動！
按此註冊
或許你會想看
【人工智能】插完胃喉要「照肺」- 實習醫生還是AI 比較可靠？｜黎逸玲醫生
短時間內先後有兩間公立醫院發生實習醫生錯判X 光片，以致未能及時發現胃喉原來誤插氣管、病人受苦，在社會引起很大 […]
2024年GCOG全球抗癌協作組年會
2024 GCOG-第5屆ILROG國際淋巴瘤北京會議 2024 GCOG-智能腫瘤學北京論壇 2024 GC […]
【正副廠藥】副廠藥不如正廠藥？(二) 從何選擇
當二十年的專利權過後，藥廠需要公開其申請專利時所提交的配方，其他藥廠就可以依照該配方生產具同樣效用和安全性的非 […]
【正副廠藥】副廠藥不如正廠藥？(一) 淺談藥物專利權
病人從胃鏡檢查中發現有幽門螺旋菌，需要吃三聯療法，然而不少保險計劃都不理賠醫治幽門螺旋菌的特效藥。很多病人問我 […]
【北上求診】 我哋要讚你 退休公務員參與義工服務回饋社會
退休Young old，可以做什麼？Tommy 認為，只要在自己能力範圍，幫助一把有需要的病人就好，可讓他們缓 […]
全身麻醉後蠢了 ｜黎逸玲醫生
「唔得呀唔得呀！唔可以再做手術！上次全身麻醉完佢成個人蠢晒又無晒記性！」姨姨對著我激動地說。 我望一望她身旁的 […]
【藥物轉贈】如何監察藥物捐贈
就懷疑有人出售公立醫院藥物事件，醫管局的新聞稿中談及到會繼續檢討及優化處方藥物的安排，以達至減少浪費及妥善運用 […]
肉瘤癌防治新技術，聽聽多學科專家怎麼說！
2024年7月27日，北京時間晚上 8 時，由香港大學知識交流辦公室主辦，全球腫瘤協作（GCOG）, 香港大學 […]
癌症相關的緊急情況該怎麼辦？背痛腳軟怎麼辦？背痛腳軟的時候應該考慮腫瘤嗎？ 聽聽多學科專家怎麼說！
2024年6月29日，北京時間晚上 8 時，由香港大學知識交流辦公室主辦，全球腫瘤協作（GCOG）, 香港大學 […]
《冷凍切片》
冷凍切片(frozen section 或 FS) 是一種用於手術途中的病理切片診斷。它的用途非常廣泛，不同專 […]
【癌症治療】癌症患者如何面對長期疲勞
  癌症相關疲勞（Cancer-related Fatigue, CRF）是許多癌症存活者在治療期間 […]
【胃癌治療】 「胃癌治療新技術？來聽聽這些多學科專家怎麼說！」活動回顧｜抗癌防癌全球視野GCOG
2024年1月27日 北京時間晚上 8 時，由香港大學知識交流辦公室主辦，全球腫瘤協作組（GCOG）， 香 港 […]
熱門話題
編者的話(49 ) 網上抒懷
蒜
(肺癌) 醫知健：肺癌口服化療免打針
(兒童癌症) 美國 紐約長島設免費癌童幼稚園