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那些癌症教曉我們的事(3)- 對自己好啲, 別做”爛好人”!

24-01-2021

那些癌症教曉我們的事(3)- 對自己好啲, 別做”爛好人”!

除咗學識要收順啲, 仲要學識對自己好啲! 經常發現, 做老師,銀行業或者社福界嘅病人都好容易生Cancer! 一方面佢哋好識得虐待自己, 經常挑戰人體極限! 另一方面佢哋亦都有一啲好識得虐待佢哋嘅上司……呢啲都唔係世衛認可的一級致癌物! 所以防不勝防!

所謂”爛好人”, 就係毀曲自己成全身邊所有人嘅人! 即係唔識得 Say “No”嘅人, 就連生Cancer 都要一個星期後先至請病假嘅人, 因為佢哋好有責任心, 不但止要對上司負責, 還要對同事負責, 但係對自己唔負責! 最恐怖嘅係, “爛好人”一般都係走火入魔, 要佢哋 say “No” 仲難過叫佢哋將啲嘢做曬! 要佢哋 say “No”, 佢哋會成晚都瞓唔著! 完全唔覺得自己喺度虐待緊自己, 好恐怖! 最恐怖嘅係, “爛好人”+ 虐待人嘅上司+自私嘅同事= 遲早生Cancer! 只係遲定早的問題. (溫馨提示: 最好買重保險, 因為保險公司仲未識得將呢啲風險事項加loading!!🙈)

劫後重生, 重回工作崗位的”爛好人”, 一般都會萬劫不復! 通常”爛好人”都會以為放完病假之後, 重回崗位嘅時候, 大家都會對佢哋體諒啲, 做嘢應該會順利啲, 日子應該會好過啲! 呢樣嘢好講彩數, 其實出得事嘅”爛好人”好多時候身邊都係冇乜好人, 如果唔係”爛好人”都應該唔會出事, 所以千祈唔好期望過高! 你返得工, 人哋就預你做得嘢, 而且仲要預你做返之前嗰份, 千其唔好咁天真! 已經見過無數病人, 復工後繼續日日夜夜被折磨, 然後身體陸續出現唔同程度嘅問題, 焦慮事小, 抑鬱,復發事大……所以, 一定要學識保護自己, 對自己好啲!

那麼, 如何脫”爛”呢? 正所謂冰封三尺非一日之寒, 江山易改, 本性難移! 脫”離”對於爛好人來說同戒毒應該都冇乜分別! 劫後重新仍要返回舊路的話, ”爛好人”將來一定會後悔, 所以再難也要改變自己, 對自己好啲! 為咗份工冇命, 只會多一個花牌, 多一啲帛金, 公司永遠冇話冇咗邊個唔得! 但係對於屋企來說, 就冇咗一個重要嘅成員!

首先, 唔做”爛好人”不等於做壞人! 只係對不合理嘅事 Say No, 而唔係欺壓身邊嘅人! 要糾正慣性把”不合理的事合理化”的思想, 訂立善良的底線! 一旦過咗底線, 就要 Say No! 通常最難都是頭幾次 Say No, 練習多了, 便熟能生巧! 慢慢便會適應下來!

其次, 千萬不要心存僥幸! 以為時間會將身邊的壞人 (e.g. 變態上司, 自私同事) 變走, 這個發生的可能性很低, 因為”爛好人”通常都會短命啲 (變態上司, 自私同事通常放負能力極高, 身體都健康啲)， 鬥長命輸硬, 所以, 要坐言起行, 對自己好啲嘅計劃要即時生效!

由於我太多病人都係”爛好人”, 自己以前都係”爛好人”, 好多病人都提醒我唔好步佢哋後塵, 所以我已經 level up, 冇做”爛好人”好耐, 我係一個合理嘅好人😆, 大家都要一齊努力啊!

 

黃麗珊醫生
臨床腫瘤科專科

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