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(運動與癌症訪問) 人生沒有回頭路。 受訪嘉賓︰Sindy (G3)

24-07-2020

人生沒有回頭路
受訪嘉賓︰Sindy
採訪者︰香港浸會大學綜合傳播管理學 ~ 第三組

多年來,乳癌一直是本港女性常見的癌症,不但生長速度快,而且復發率高。透過癌症資訊網慈善基金牽線,我們接觸了其中一位HER2型乳癌的康復者 — — Sindy。她在2014年至2015年期間接受了化療配合鏢靶藥的一線治療。幸運的是她的治療過程順利,成功擊退病魔,令她能回復正常生活。在患癌前對運動毫不感興趣的她,竟成為抗癌路上不可或缺的一環。到底是甚麼原因令她喜歡上運動?運動又是如何為她的人生展開了新一頁?

 

患癌前的她,與大部分香港人無異,甚少做運動,一直為了專注於工作及家庭,忽略了身心健康的重要性。卻沒想到在一次機緣巧合下,因身體不適而進行乳房檢查後,赫然發現自己患上乳癌。Sindy形容當時猶如晴天霹靂,當下才意識到她一直忽略的健康原來是多麼重要。「與其待在家中,不如出外走走。」Sindy沒有自暴自棄,反而選擇積極面對,只要在身體情況許可下,她便會在附近的公園散步。日子漸久,在丈夫的陪伴下,她慢慢地接觸了更多適合散步和遠足的地方。

每次的風景都不一樣
機緣巧合下,Sindy與一群舊同學重逢,得知他們會定期相約一起遠足,Sindy也決定鼓起勇氣作出新嘗試,與朋友一起展開遠足的旅程。起初,大家只會挑戰一些難度較低的路徑,每次Sindy總會跟在大家的後面,雖然體力不足,但並不阻礙她對自己的挑戰。就這樣,她走過了城門水塘、元荃古道、菠蘿山,欣賞過無數次的日落……從一開始作為遠足的門外漢,直至完成最後一次的化療後,她更與丈夫及幾位朋友登上了大帽山,沿途無論多艱難困苦,Sindy仍然堅持到底,那種登上山頂後所帶來的成功感,並不是用筆墨所能形容的。Sindy提到,起初只因遠足是低成本、高效益的運動,再加上丈夫已有多年遠足經驗,在丈夫鼓勵下,她才開始接觸這項活動。豈料因此把她與久未聯絡的朋友重新連繫起來,不但擴闊了她的社交圈子,更改變了心境。她透露現時大家除了遠足的時候會見面之外,也會一起去旅行,亦會每年舉辦一場只屬於他們的「新春行山派對」。對Sindy而言,最重要的不是她「行過幾多次山」,而是每次在沿途中看過的風景;每次的心境變化。她直言若不是透過遠足,根本不會留意到香港原來有這麼美的一面,沿路中美好的風景使她拋開現實中的煩惱,勇敢面對艱難時刻。雖然說另一半是遠足愛好者,但是Sindy卻是在癌症治療期間才真正發現遠足的樂趣。一旦聊及關於遠足的話題,她便滔滔不絕的說個不停。她深信,只要堅持地走下去,最後定必能看到最美麗的景色。

陪伴在身邊的才是最大壓力
談起丈夫,Sindy指出外界總以為患者的痛苦是最大的。事實上,親人的痛苦及所承受的壓力並不比患者少。Sindy憶述得知患上乳癌不久後,另一半同時面對的是經濟、事業與家庭的壓力;龐大的開支、工作上的煩惱、妻子的癌症治療,排山倒海的事情使丈夫毅然辭去工作,決心與妻子共同渡過艱難時刻。「我是病人,但先生比我還憂心、壓力更大。」Sindy無奈地說道。

然而日子總要過,一次的患病令他們的關係比以前更緊密。自此兩夫婦便經常結伴參加各種遠足活動,大家以為男方只是陪伴的性質,實際上雙方也藉此紓緩各自在生活上面對的壓力,遠足帶來的好處確實是超過了他們的預期。 Sindy明白到辦法總比困難多,二人攜手面對眼前的難關,比起孤身作戰更來得有效。

跑出不一樣的感覺
同一時間,Sindy 開始接觸另一種運動 — —跑步。Sindy在癌症資訊網中參加了跑步班,與其他的癌症患者在教練的指導下開始了訓練。起初,她因自己的表現比較落後而感到氣餒, 但在教練的陪伴和鼓勵下,她選擇了堅持下去。日子漸久,跑步竟也慢慢成為Sindy的習慣之一,跑步的地點也是隨心的,時而選擇運動場;時而選擇「街跑」。兩種選擇對Sindy來說感覺是截然不同,但她傾向喜歡後者。她認為比起在運動場重複的跑同一個圈, 「街跑」的感覺更良好。眼前的風景會隨着自己的步伐而有所不同, 「街跑」帶給她的,是前所未有的體驗。Sindy 表示開始跑步後,發現即使同一段路程,乘搭交通工具和自己跑步時的感覺也有很大的分別:「坐車的時候感覺這段路很短,眨下眼就過了,沒想到自己跑的時候竟是如此漫長。」

「跑步也是要慢慢累積經驗,克服每一次的難關,才會有動力去繼續堅持。」帶著這個信念,跑步成為了Sindy生活的一部分,幫助了在康復期中變得更正面、積極面對。整個康復過程,Sindy更是體驗了比以前更精彩的生活。

「街跑」跟遠足一樣的是:一旦開始了便沒有回頭路,過程辛苦但卻是令人享受的。人生亦然,有喜也有悲,咬緊牙關走下去必定能夠看到最美的風景;人生沒有白走的路,每一步,都算數。

把握當下 及時行樂
面對大病的Sindy,並沒有如大家想像中的「病人」一般拋棄日常生活,反而積極地希望能夠維持現狀。幸得上司和同事的諒解與配合,即使在治療期間仍能如常工作。令人意外的是當她的病情開始受到控制時,竟決定辭職,離開職場生活。原來在治癒期間,醫生曾對她說過:「要把自己放在第一位。」這句話喚醒了Sindy,使她感受甚深。從前的Sindy是一個完美主義者,對所有事情都十分執着,患病後才知道沒有甚麼比健康更為重要。「現在知道了生命的脆弱,我並不想在離開人世的前一天仍然辛苦工作。」她驚覺自己過去一直為口奔馳,卻沒有好好地為自己活過。由「金錢第一」至「把握當下,及時行樂」,看出了現在的Sindy已學懂放手。人生匆匆數十年,現在的她只求活在當下,學會與重要的人珍惜簡單而快樂的生活。就如跑步與遠足帶給Sindy的體會一樣,沿途雖吃力,卻依然滿足。

「人生到處知何似,恰似飛鴻踏雪泥。」與死神擦身而過的Sindy,大概也沒想過患癌後的自己依然活得坦白自在,悠然自得,人生苦旅無論經歷到何種程度,終究還是船過水無痕,反而咬緊牙關堅持到底,最美麗的風景可能就在一步之遙。

 

後記
在訪問前,我們一直以為大部分癌症病人總是會感到沮喪、絕望,但在Sindy身上,我們看到的卻是樂觀、積極和勇敢。在訪談的過程中,她總是面帶笑容,分享她的經歷和感受時也表現得十分開朗。雖然談到傷感處時也不禁微微眼泛淚光,但每當提及身邊的支持和鼓勵就能再次振作起來。我們理會到癌症固之然可怕,但更可怕的是令人失去了希望。人生無常,能夠及時行樂是一件十分幸福的事。這段時間Sindy雖然經歷了癌症帶來的各種不適,但卻因此讓她了解到生命的可貴和健康的重要,失而復得令她從此將所得的更加珍而重之;親人及朋友的支持亦讓她能積極面對整個療程,皆因她知道在自己的人生路上,她從不孤單。

「塞翁失馬,焉知非福。」雖然Sindy並不相信命運,但我們相信冥冥中總有注定,好人定必一生平安。「當上帝關了一扇門;必打開另一扇窗。」

此時此刻,你又會否想起了自己有沒有好好珍惜身邊所有呢?假若知道自己生命即將完結,你最想做的事又會是甚麼呢?

最後,作為乳癌康復者,Sindy亦表示對政府遲遲未能實行全民乳癌篩查感到失望,指出全民乳癌篩查能減少女性諱疾忌醫的情況。若能及早發現和治療更可以減低病發率,希望政府能夠重視這個問題。她亦寄語年輕女性要多留意自己身體,即使是少許異樣也要及早求醫進行檢查,絕對不容忽視。

城中活動

2020-10-09 10:30 am 靜觀治療
2020-10-03 3:00 pm 重啟希望 疫中送光
2020-08-04 2:00 pm (延期) 強身健體八段錦

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