《與無冕之王Doris有約(一)︰懂得放下重奪身體自主權》
受訪嘉賓︰梁淑儀 / 撰文 : Cecilia Kwok / 照片 : 受訪者提供

 

世人眼中的梁淑儀小姐(以下簡稱 “Doris”)，性格鮮明，外向主動，具俠義心腸又帶點江湖兒女的氣派，曾當資深記者(以社會時事為主)，又是社會企業「鑽的」(無障礙交通服務︰的士)創辦人之一，擁有一股不言而喻的氣場，教人肅然生敬。現在最新的身份，一位乳癌病人兼「鑽的」宣傳大使，亦是癌症資訊網盼望已久的受訪嘉賓。柔和了的Doris將以正面、積極、理性地與同路人分享確診、抗癌與康復的心路歷程之旅。

確診乳癌 煞停「火車頭」
Doris自言是一位工作狂，最愛替弱勢社群發聲。當了16年的記者，觸覺敏銳，一身傲氣，處事明朗果決，卻因母親患上腦癌而觸發與友人創辦「鑽的」，其勇往前衝的「火車頭」性格，一覽無遺。

開朗的Doris笑說︰「當自己得知患乳癌，並不懼怕和陌生，反而因為曾有當照顧者(照料患腦癌的母親)的經驗，更有似曾相識的感覺。從前心裡和眼中皆以工作為重，懶理生活細節，就算於2016做了乳房良性腫瘤的手術，醫生揚言有患乳癌的潛在風險，我仍掉以輕心，沒加理會，更不會主動花點時間與醫生了解和傾談，繼續過著日夜顛倒的工作狂生活，無視個人身體健康的警號。」她續說︰「上天對我不愛錫自己，終是看不過眼了，藉由癌症讓我與死神作近距離接觸，於是我果斷放下，開始一個悠長假期，人們眼中的「火車頭」 Doris終被煞停。」

親友支援 抗癌路上見幸福
她感恩地說︰「首先，我有3位曾患癌症的摯友收到信息，立即伸出援手兼做治療軍師，建議我先找對醫生確認和商量治療療程。療程進行期間，得到其他朋友海量般支援，分享飲食之道和個人心得，更親身上我家烹煮和教導”姐姐”做菜。其次，老爸悉心照顧，甚感溫暖。第三，感謝醫生盡心治療和其他朋友的鼓勵和支持，讓我享受被愛的幸福，慶幸抗癌之路因有這些後援而不覺得孤單，按部就班地醫病，效果理想。」由於身旁美食家很多，教曉她注重日常健康飲食的重要，甚至會選購新鮮或有機食材的觀念，面對療程的副作用，也可以輕鬆面對。

經歷10個月的療程，讓Doris懂得更多，因為她自言十大引發乳癌的高危因素，細數下竟然犯上6項，如缺乏運動、生活作息不正常、不健康飲食…自覺從前錯得太離譜了。昨天已死，今天重活。她開始學習錫自己，奪回身體自主權，規劃未來人生以平衡工作與生活，否則愧對曾幫助和愛護她抗癌的支持者。

親親大自然 反思生命的意義
Doris自言就算有驗身的習慣仍逃不了患癌風險，因為生活模式、個人生活習慣和情緒與患癌的關係密切，亦是這問題的癥結所在 — 如欲遠離癌症，就要懂得工作與生活平衡。

她把問題想通，又正在「悠長假期」，沒時間運動的藉口用不上，重新規劃生活作息才屬正路。適時運動，鍛鍊身體，更決定重投大自然懷抱，一個假日農夫的想法萌生，毅然到川龍租田種菜，除了得到身心平衡外，也讓她靜下來細想往後的未來人生方向。(小編與Doris均贊成病後重設生活是許多病患必須考慮的人生課題，命不該絕，就要珍惜重生的機會。與死神擦身而過，方知生命和健康的重要，因為每個人能修正自己是有時限呢﹗)

一星期1-2天的農務工作如除草、灑水、施肥、播種和採收等讓汗水流出，Doris覺得更輕鬆自在，找回生活樂趣。她放眼面對一片綠油油的田園，心境平靜，多了空間思想，就算面對植物的生死循環，反覺是一種生命和人生的啟發。(小編認為生命和人生是多樣化，經得起考驗，人生會活得更精采；經不起考驗便會折損、枯萎或死亡，人生也變得灰黑，問題在於你如何選擇。)

Doris認為田園培訓(garden training)與持續心靈訓練均是治療心身的好方法，沒有得到心身靈養，儘管吃藥和做療程都不是最佳方法，能讓自己活得健康，必須醫病先醫心，否則都是事倍功半，吃力不討好啊﹗

田園生活的啟發，可說是近年心靈治療的新趨向，因為大自然充滿生命力，許多心靈寂寞和個人迷茫的人，透過萬物變化而得到靜思機會，沉澱情緒而得到整理，看透萬物才有氣力再次上路，原來生命真的很簡單，只要懂得順應時序就好。

懂得放下 重奪身體自主權
一輯光頭照，引起社會迴響，特別是Doris在頭上留有「放下」二字，耐人尋味。每個人心中的「放下」，意義不同，沒有放下，跳脫不開框架，永遠受困。她的框架是視如生命的「鑽的」，為了活著就要放下，並決定重奪身體自主權，以健康為先，日後再與工作、生活和健康平衡，為自己未來人生和生命負責。有時放下，可能是下一個轉機的開始……(小編知道盡力而為，適時放手，享受健康人生，往往就是與死神近距離接觸的啟發，「未知死，焉知生的可貴﹖」這就是Doris給我的啟發和反思。)