文章
健康教育 > 健康生活:推淋巴無助排毒瘦身

健康生活:推淋巴無助排毒瘦身

24-04-2015

 

女士們推淋巴可以排毒瘦身?淋巴核脹大是患癌先兆?淋巴對健康重要嗎?坊間對於淋巴功用有不少疑問與誤解,血液及血液腫瘤科專科醫生梁憲孫表示,淋巴系統遍佈全身,是重要的循環系統,主要負責水份回流與抵抗細菌及病毒入侵,亦可協助小腸吸收脂肪。淋巴管阻塞引起的手腫、腳腫,常見於手術後及電療的副作用,健康正常人士不常見,也不能以推淋巴來打通阻塞的管道,一般人常說的通淋巴減肥並無醫學根據。
記者:梁麗兒

 

癌病人割淋巴致水腫

坊間不少減肥療程聲稱淋巴受阻為致肥元凶,標榜推淋巴可瘦身。其實一般人只要長時間走路或坐着,因地心吸力原理,血液中的水份會積聚腳部,引致腳部輕微水腫,但並非疾病,也與引致肥胖的脂肪無關,只要輕輕按摩、躺下休息或坐下時提高雙腳,血液便會回流心臟,自然消腫,故推淋巴對一般人沒有太大效用,也沒有必要。
臨床上淋巴管受阻致手部出現水腫,多見於乳癌擴散至淋巴細胞的患者,因要切除受影響的淋巴,或令淋巴管出現阻塞。淋巴受阻也是電療副作用之一,病人一般可接受物理治療紓緩水腫問題。此外,感染寄生蟲也可致淋巴堵塞,但本港比較罕見。

 

負責身體水份回流

淋巴系統由淋巴管、淋巴液及淋巴核組成,並分佈全身。淋巴管比血管更幼細,貼近血管位置,血管內的水份會輸送營養至全身,淋巴系統幫助水份回流,避免因水份積聚致手腫、腳腫等現象。淋巴液則含蛋白質與淋巴細胞,也供應養份給身體。
淋巴核超過1,000粒,其中頸部的淋巴核較容易可觸摸到,但其實腋下、腹股溝、胸腔、扁桃腺及腸道都有。淋巴核具有免疫功能,負責與外來細菌及病毒「打仗」,避免細菌及病毒攻入血液循統系統。當淋巴核遇到外敵時,會產生免疫反應,出現腫脹屬正常現象。

 

感染病毒會脹大

病毒或細菌感染時,淋巴核會脹大,例如上呼吸道感染時,頸部淋巴核便會脹起,若用手觸摸頸部兩側,會發現淋巴核微微脹起,多數直徑少於1厘米,觸摸時感疼痛。健康正常情況下,尤其沒出現感染,則未必摸到淋巴核。當腳部受感染例如生瘡時,腹股溝的淋巴核也會脹起。
患上免疫系統疾病,如紅斑狼瘡症也會有淋巴核脹大,一旦感染肺結核,淋巴核也會無痛脹大,用幼針抽取細胞組織檢查或做手術取出可確診。

 

變無痛硬塊或患癌

如淋巴核脹大成硬塊,如直徑達1厘米或以上,尤其3至4厘米大,並且不紅不痛,可能是罹患淋巴癌的病徵,宜盡快接受檢查。一旦發現癌細胞,可以是原發性淋巴癌,或由其他癌症擴散至淋巴核,即「移位癌」。因為全身都有淋巴組織,故淋巴是最常見癌症擴散的器官,鼻咽癌、肺癌、乳癌和大腸癌等,均可擴散至器官附近的淋巴核。例如鼻咽癌擴散至上頸部淋巴核、乳癌較易擴散至腋下的淋巴核,癌細胞也會經淋巴組織擴散至其他器官。
原發性淋巴癌則有逾百種,超過一半病人接受化療、標靶藥等治療後會康復。淋巴癌近年有上升趨勢,醫學界估計發病或與病毒感染或輻射有關,但真正原因不明。

 

淋巴核脹大原因

免疫系統影響
‧淋巴核脹大到2至3厘米
‧或同時有腎炎、皮炎、關節炎及貧血等症狀

呼吸道細菌或病毒感染
‧頸部兩側的淋巴核輕微脹大
‧脹大淋巴核直徑不多於1厘米
‧觸摸時感到痛楚

疑似淋巴癌病徵
‧淋巴核異常脹大
‧脹大淋巴核直徑可達到3厘米以上
‧沒有紅痛

肺結核病徵
‧淋巴核異常脹大
‧沒有痛楚

資料來源:梁憲孫醫生

 

hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150421/19120098

城中活動

2024-12-11 10:30 上午 禪繞白紙磚工作坊

疑難排解

會員註冊


或許你會想看
【預防HPV】衞生署十二月二日開展人類乳頭瘤病毒疫苗補種計劃(第一階段)
衞生署十一月六日公布,將於十二月二日開展一次性人類乳頭瘤病毒(HPV)疫苗(又稱子宮頸癌疫苗)補種計劃(第一階 […]
【癌症治療】充份理解進行免疫細胞治療所面對的風險
近月有藝人分享前往泰國進行免疫細胞治療 再次引起社群、同路人之間的討論 香港主要是緊隨 FDA 的指引,只有C […]
【肝炎肝癌】為己又為人 丙肝可斷尾 盡早醫免傷「肝」|劉煥楠醫生
丙型肝炎是一種由病毒感染引致的肝炎,不似乙型肝炎般普遍,但破壞力卻同樣厲害,可以誘發肝硬化及肝癌等嚴重併發症。 […]
家計會首次製作手語版性健康短片 向聽障人士推廣乳房健康
香港家庭計劃指導會 (家計會) 首次製作配上手語的性與生殖健康教育短片,向聽障人士推廣乳房健康及預防乳癌的訊息 […]
【癌症復康】上肢運動 紓緩乳癌治療副作用
上肢運動 紓緩乳癌治療副作用 根據癌症資料統計中心數據顯示,單是2019年便有4,700多名乳癌新症患者。臨床 […]
「錫人錫己 咪錫支煙!」(香港吸煙與健康委員會宣傳片)
「錫人錫己 咪錫支煙!」(香港吸煙與健康委員會宣傳片) 香港吸煙與健康委員會留意到公眾在新冠肺炎疫情下更加重視 […]
建立互信醫患關係 促進治療成效
建立互信醫患關係 促進治療成效 「Sandy,我下星期覆診見醫生,但好驚又要加藥,我無法接受藥物的副作用了,每 […]
藥不可亂服
藥不可亂服 古時帝王千方百計煉丹以求長生不老,結果事與願違。彈指之間到了廿一世紀,時間的長河並沒有改變生老病死 […]
每天一杯紅酒會增加癌症風險?
每天一杯紅酒會增加癌症風險? [健康新聞] 每天飲用一杯紅酒,究竟有助健康保心臟,還是增加患癌風險呢﹖最近有一 […]
疫情影響捐血意欲 紅十字會籲年輕人主動捐血
疫情影響捐血意欲 紅十字會籲年輕人主動捐血   今日是世界捐血者日,今年口號是「捐血讓世界繼續跳動」 […]
疫苗接種的身心反應 (一)- 「打鹽水都有反應 ?」
疫苗接種的身心反應 (一)- 「打鹽水都有反應 ?」 疫苗透過啟動自身免疫系統機制,產生抗體和免疫記憶,同時亦 […]
落實醫社合作 癌症資訊網慈善基金 進一步強化免費諮詢服務
落實醫社合作 癌症資訊網慈善基金 進一步強化免費諮詢服務 相關文章: 健康素養與診症時間不足 成癌症患者兩大治 […]