廣西人瑞　生活簡樸　飲食清淡帶病長壽也快活

17-06-2014

廣西人瑞　生活簡樸　飲食清淡
帶病長壽也快活

資料來源 : 蘋果日報 2012年03月04日

黃卜新患有類風濕性關節炎及慢性胃炎等多種疾病，但今年已114歲，其居所外更有證書「表揚」。　吳錦教授提供圖片

全球每年超過760萬人、香港則逾1.2萬人死於癌症；生活越富裕癌魔越放肆！不少癌症患者更消極地自我啟動生命倒數。香港大學中醫藥學院名譽教授吳錦走訪廣西巴馬「長壽村」，研究百歲人瑞帶病長壽之道。　記者：談建輝

吳教授對長壽村進行訪問和診療，原來村內住着不少逾百歲的公公婆婆，這些人瑞的故事並不像一些媒體的報道，只講好的、只講他們的長壽，而沒有講他們的疾病。檢查他們的身體後發現，雖患胃病、腰腿疼痛及類風濕性關節炎等，甚至關節變形，腰椎不能伸直，但他們長命百歲！原因是多方面的，但他們都做到了帶病長壽。他們的均衡飲食的習慣，及簡樸的生活模式值得重視。
「如果生活在城市，也許早被送進了醫院，使用大量抗生素、激素及止痛藥，破壞了自體的抗病能力。反而不能帶病長壽。」吳感嘆說，城市人常吃山珍海味，令身體發福、血管硬化，更積聚毒素；常「嘆冷氣」也教身體失去抵抗惡劣環境的能力；人際間的競爭，引起緊張或嫉恨等不良情緒，甚至造成失眠。癌症來襲時，往往招架不住。

黃卜新患有類風濕性關節炎及慢性胃炎等多種疾病，但今年已114歲，其居所外更有證書「表揚」。　吳錦教授提供圖片

廣西巴馬長壽村住着很多百歲老人，可能與原始的飲食及環境有關。

養生與醫療相輔相成

吳教授說，長壽村得到大自然的眷顧，村民生活雖貧苦，少有肉吃又常勞動，卻能呼吸清新、沒污染的空氣，加上胸懷寬容的處世態度，讓他們得以頤養天年。
探訪長壽村後，吳教授對中醫抗癌信心大增，「癌症病者都可以帶癌延年」，認為用於病人自身的養生，可取兩者之長、避其短，有更好的醫療條件、生活環境，應該可以活得更好。只要採用正確的醫治與養生方法，打破固有的錯誤觀念，帶癌生存、延年長壽絕對不是夢！（中醫抗癌系列十之二）