文章
杏林專欄 > 醫論蕪文( 18 ) : 癌症與健脾之道

醫論蕪文( 18 ) : 癌症與健脾之道

28-07-2013

 癌症,多屬熱毒鬱滯所致,證諸臨床上癌症患者,就算在康復期內的體質也偏於內燥熱及營養津液虧減,故調治和預防癌患復發的觀點上,乃須注重清疏患者長期積存體內的「熱」與「鬱」的身心致病誘因。
   「脾主運化受納,統血,其充在肉,在志為思。」
   中醫「健脾」的觀點,與人體營養吸收和免疫調節系統有關。臨床上對調治癌患,及康復養生均有轉旋的效能。
   筆者論識,腸道有一百多種細菌,其總量可達一百兆個。一般而言,益菌會抑制及殺滅病菌,以維持人體微生態環境,人體才會健康;反之,症患叢生。脾系失衡多見消化不良、胃腹氣脹和肢體疲乏,故需腸道功能處於平衡狀態,腸胃就要經常保持「清潔通暢」(健脾)了。
   健脾之道
   從每天早上開始,起床梳洗後做10分鐘伸展運動,飲一杯暖開水(20-25度水溫),及保持大便通暢。每餐進食量6-7成,過飽會抑歇「脾氣」的活躍性。合適食物:淮山、熟苡米、炒扁豆、芡實、粟米等。每星期2~3次選吃白粥,並可伴加一小碟青菜或炒米粉等(少油)。
   另外,每天謹記揉按2~3次左右足三里穴(每次15~20秒),均有助脾系之功能暢旺。

朱國棟中醫師( 2010-5-4 )

城中活動

2025-11-16 9:00 上午 粉跑 Pink Run.HK 2025

疑難排解

會員註冊


或許你會想看
【有誰共鳴】嘉賓:Grace
有誰共鳴 一位女性既是父母的女兒,是身邊人的伴侶。偶然遇上了癌症,多重身份要考慮的很多⋯⋯往往忘了照顧自己。 […]
【有誰共鳴】嘉賓:李天嵐
有誰共鳴 分享嘉賓係註冊中醫師 李天嵐,除咗同大家講中醫調養,仲同大家分享自己成長與從醫路上嘅體會。 學習領航 […]
【甲狀腺腫瘤-活動回顧】甲狀腺腫瘤-最新治療,聽聽多學科專家怎麼說!(2025-07-26)——抗癌防癌,全球視野
2025年7月26日,北京香港時間晚上 8 時,由香港大學知識交流辦公室主辦,全球腫瘤協作(GCOG), 香港 […]
【有誰共鳴】嘉賓:邱芷微 與 陳志忠
無綫處境劇《愛.回家之開心速遞》飾演「賈名媛」的邱芷微(Chelffy),今年2月跟老公陳志忠(Wilson) […]
【有誰共鳴】嘉賓:Selina 葉敬梓女士
陪伴患有第四期淋巴癌的老公走過人生最後一段旅程,Selina希望在節目中分享作為照顧者的心情,以及面對生死之後 […]
【有誰共鳴】 嘉賓:余思遠醫生
心胸肺外科專科醫生余思遠最近在商業電台節目《有誰共鳴》中分享了他的故事。他揭示了學醫背後那段孤獨而又艱辛的旅程 […]
【有誰共鳴】 嘉賓:Christine Fok
Christine 發現患有四期胰臟癌時,未有即時向相依為命的爸爸道明一切。爸爸看見她日漸消瘦,她也辯稱自己減 […]
【有誰共鳴】 嘉賓:黎逸玲醫生
《有誰共鳴》節目有外科專科醫生黎逸玲醫生同大家分享行醫二三事。 有些人會覺得醫生每日面對生死,可能早已沒甚感覺 […]
【有誰共鳴】 嘉賓:音樂治療師 Hugo
音樂治療師 Hugo 細細個嘅時候,並唔係大家想像咁鍾意音樂。後來有一年喺英國讀書,開始摸索自己喜歡嘅音樂⋯⋯ […]
【justwannasay】獻給所有受癌症影響的每一位
  這是屬於我們的旅程 不知不覺中,突然就開展了與癌症共舞的訓練人生。 漸漸發現原來我的天賦之一就是 […]
戰勝食管癌,聽聽多學科專家怎麼說!
2025年1月25日,北京時間晚上 8 時,由香港大學知識交流辦公室主辦,全球腫瘤協作(GCOG), 香港大學 […]
容許犯錯:成長的必經之路
多謝@drip_music_records 的邀請、有機會和幾位音樂達人分享我對藝術治療的一些看法,相信再多的 […]