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癌症資訊網 × 肺活亮 [肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第二集- 伸展運動練習]
十月 14, 2020
癌症資訊網 × 肺活亮
[肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第二集- 伸展運動練習]
肺癌朋友仔較易氣促，呼吸方式錯誤，可能影響你到身體肌肉。有時會不自覺用錯肩頸肌肉去幫助呼吸。肺活亮Lung Matters 嚟到「運動伸展呼吸班」第二集，透過拉筋就可以放鬆返肩頸肌肉。
**第二集 伸展運動
註冊物理治療師 stephanie 會為大家示範肩頸，胸部伸展動作。
想一口氣睇哂5 集－傳送門：
https://bit.ly/3k7yjUd
📌 運動前可先行諮詢您的醫生是否可從事相關運動，請評估自己的身體狀況，千萬不可勉強 😊
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