疑難排解
我們有一群專業的醫護人員及相關朋友,隨時解答大家的疑難,立即提交疑問!
會員註冊
成為會員,可以第一時間接收由病患者和照顧者角度出發的資訊,立即行動!
或許你會想看
中西醫傾下偈(八)何謂健康飲食?
應依照「健康飲食金字塔」的原則飲食,以穀物類為主,並多吃蔬菜及水果,進食適量的肉、魚、蛋和奶類及其代替品,減少鹽、油、糖分;並以去肥剩瘦,多採用低油量的烹調方法如蒸、燉、炆、烚、白灼等或用易潔鑊煮食,及減少煎炸,以求達致飲食均衡、促進健康。
每餐 | ![]() |
3份五穀 | |
1份蛋白質 (3件麻雀大小的肉類) |
|
1-3份菜 | |
1份奶類 | |
每天1-2份水果 |
圖片:網上圖片
癌症病人常見飲食陷阱:
Ref: https://www.chp.gov.hk/tc/static/90017.html
作者:
黃麗珊醫生 (臨床腫瘤專科)
黃韻婷博士 (註冊中醫)
相關節目重温:
www.youtube.com/watch?v=edcsXzl0-6g