文章
杏林專欄. > 臨床腫瘤專科 > 黃麗珊醫生 > 如何鞏固抗癌治療效果? 切勿忽視復康黃金期!

如何鞏固抗癌治療效果? 切勿忽視復康黃金期!

20-02-2021

如何鞏固抗癌治療效果? 切勿忽視復康黃金期!

對於乳癌病人來說, 完成手術後還要經歷化療, 電療等等有期徒刑, 感覺有如唔死都一身殘! 身心靈都未回復好就要面對復工, 有好多病人其實都頂唔順, 但係身邊嘅人又覺得佢哋已經好返曬, 唯有頂硬上 (身體狀況大不如前, 但要面對100%未有病之前的 workload!), 結果好快出現情緒問題!

一旦出現情緒問題便會牽連甚廣! 一方面情緒問題會影響失眠, 加重治療後遺症嘅症狀, 影響個人運作從而進一步打擊情緒, 出現惡性循環! 長時間漠視自身情緒需要導致抑鬱症, 減低身體免疫力亦會有機會對病情造成負面影響! 所以一定要小心處理剛剛完成治療, 面對復工時後的身心靈狀態! 感覺上, 治療成功與否某程度跟這個關口是否處理得好很有關係! (當然, 我手頭上沒有任何醫學數據證明這一點, 只是從臨床經驗觀察得來的.)

所以, 剛剛完成治療的頭六個月至幾年身心靈嘅護理絕對不能被忽視, 甚至可以形容為”復康黃金期”! 已經見過很多病人在這個階段情緒崩潰導致長期情緒問題, 甚至影響家庭運作! 這個階段之所以被忽視是因為已經完成治療, 並沒有病假可以繼續休息, 但是身體仍未完全復原, 仍然有很多治療後的副作用例如手痺腳痺, 週身骨痛, 潮熱, 冇記性, 持續疲倦感, 失眠……還有經常受到焦慮惶恐突襲, 經常擔心自己復發 ( 正在治療期間, 總是覺得治療正在發揮功效, 所以反而擔心不大!)

對於這個”復康黃金期”, 腫瘤科醫生能做的其實並不是很多, 我們比較精於抗癌治療! 而且我們用藥為主, 既然係復康階段, 當然是藥用得越少越好, 所以, 其他”非西醫”方法比較適合, 即是 Integrative Medicine (融合治療), 透過靜觀, 心理輔導或者中醫介入都是現在常用的方法! 只是有很多病人不清楚需要正視這個”復康黃金期”, 腫瘤科醫生便是起著提點以及監測成效的那個角色了!

每年都有不同類型嘅腫瘤學大會, 2020 San Antonio Breast Cancer Symposium 有學者發表靜觀 (mindfulness meditation)以及 康復病人教育 (survivorship education)有效減輕年輕乳癌病患者治療後六個月至到五年內出現輕微抑鬱症狀, 50%康復者在介入前有輕微抑鬱症狀, 經過3-6個月介入後情況得以改善, 只有30% 患者仍有輕微抑鬱症狀! 這些都不是藥物治療介入, 符合很多病人的基本要求, 所以非常適合大部份癌症復康病人! 其實香港有很多這些類型的介入治療, 只是有很多病人不清楚自己需要這些介入, 或者不清楚從哪些地方可以找到這些幫助!

經常提及, 患上癌症就等於人生的一個 Pause! 如果處理得宜, 這個是一個 “靚 Pause”! 一個讓自己了解自己人生的需要, 一個短break, 重新思考,重整步伐, 重整方向, 一個改變人生的“靚 Pause”! 千祈唔好俾自己白捱治療!

黃麗珊醫生
臨床腫瘤科專科

 

疑難排解

會員註冊


或許你會想看
【骨與軟組織肉瘤】 「如何進行骨與軟組織肉瘤的多學科診治?讓我們來聽聽專家們怎麼說,基本方法和新方法!」活動回顧|抗癌防癌全球視野GCOG
2023 年 7 月29 日北京時間晚8 時,由香港大學知識交流辦公室主辦,全球腫瘤協作組(GCOG), 香  […]
抗癌自碘?— 拆解都市急性盲搶鹽現象
自周四起日本政府力排眾議將核廢水排放至大海,網上廣泛流傳食碘鹽可以抗輻射,即使食物安全中心馬上在社交平台撰文澄 […]
偏方我見
以前有位醫學院教授講過一句令我印象非常深刻嘅說話:「如果一個病有好多方法去醫,代表無一個方法係最好。」 道理其 […]
乳房和甲狀腺雙重癌症
乳癌和甲狀腺癌都是香港十大常見癌症,然而同時間患上這兩種癌症的機會率是多少?是基因作怪,還是源於其他外在因素? […]
飲食戒糖餓死腫瘤? 癌魔更愛脂肪胺基酸
筆者曾寫了3篇關於癌症和糖之關係的文章,詳細解釋了「癌症食糖」這種講法的來源,當中理據和坊間一些謬誤,也闡述了 […]
【鼻咽癌】 「鼻咽癌怎麼防治?來聽聽這些多學科專家怎麼說!」活動回顧|抗癌防癌全球視野GCOG
2022年9月24日北京時間晚8時,“防癌抗癌,全球視野”科普教育系列講座活動第十四期—“鼻咽癌的預防和治療, […]
【前列腺癌】 「前列腺癌怎麼防治?來聽聽這些多學科專家怎麼說!」活動回顧|抗癌防癌全球視野GCOG
2022年5月21日北京晚8時,“防癌抗癌,全球視野”科普教育系列講座活動第九期—“診療前列腺癌,多學科專家怎 […]
【中樞神經系統腫瘤】 「中樞神經系統腫瘤怎麼防治?來聽聽這些多學科專家怎麼說!」活動回顧|抗癌防癌全球視野GCOG
2022年7月31日北京時間晚8時,“防癌抗癌,全球視野”科普教育系列講座活動第十一期—“診療中樞神經系統腫瘤 […]
【皮膚腫瘤】 「皮膚腫瘤怎麼防治?來聽聽這些多學科專家怎麼說!」活動回顧|抗癌防癌全球視野GCOG
2022年8月27日北京時間晚8時,“防癌抗癌,全球視野”科普教育系列講座活動第十二期—“皮膚腫瘤的預防和治療 […]
【食管癌】 「食管癌怎麼防治?來聽聽這些多學科專家怎麼說!」活動回顧|抗癌防癌全球視野GCOG
2022年6月25日北京時間晚8時,“防癌抗癌,全球視野”科普教育系列講座活動第十期—“診療食管癌,聽聽多學科 […]
【胃癌】 「胃癌怎麼防治?來聽聽這些多學科專家怎麼說!」活動回顧|抗癌防癌全球視野GCOG
2022年4月23日北京時間晚8時,“防癌抗癌,全球視野”科普教育系列講座活動第八期—“胃癌可治嗎?來聽聽專家 […]
乳癌手術的選擇困難症
從外科醫生角度來看,醫治乳癌患者最困難的部分不是手術本身,而是術前術後的諮詢和心理輔導。乳房和腋下淋巴位置沒有 […]