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我的故事

24-08-2020

我的故事

陪你度癌關——熬過冬寒 倍感春暖

自從新型肺炎爆發，城中人人自危，四出搶購口罩、米糧和日用品。從電視畫面看到，有人因為買不到口罩而痛哭，彷彿天快要塌下來。其實「搶」反映了人們內心的匱乏——對疾病正確的認知和內心的安全感。注意個人衞生、避人群和勤洗手是預防病毒感染的不二法門。保持警覺是需要的，恐慌卻是不必，只要不「搶」，就甚麼都不缺。

癌症患者也是一樣，因為固有的觀念和對疾病一知半解，由確診一刻便感到迷惘、不安，甚至手足無措。他們彷彿在茫茫大海中想找根浮木，於是對各種來自四面八方的資訊照單全收，最終淹沒於資訊的大海中，無法消化，無所適從，徒添壓力。最糟糕的甚至會因誤信似是而非的資訊、另類療法或偏方，而錯失治療的黃金時間。

諸葛亮在《誡子書》云：「非寧靜無以致遠。」意即只有心境平穩沉着，不為雜念所擾，才能靜思反省，實現遠大目標。可惜現代社會步伐急速，人們天天踮起腳尖拚命趕路，卻不知目的地在何方。當今世界，物質充裕，幸福感卻暴跌；肚子得溫飽，心卻在發慌；醫藥進步，各種怪病（包括癌症）卻愈來愈多；壽命得以延長，身心卻難得安寧……

人的內心真正需要的並不多，許多不安都是源於互相比較，人有我要有，人搶我又搶。癌症患者與同路人互相交流本是美事，惟當心態變成比較，壓力便由此而生：同一種癌症，同屬第四期，為甚麼我跟他用的藥不同？為甚麼我的療程是八次，他只做六次？為甚麼我術後仍要化療而他不用？為甚麼我手腳麻痹，他卻沒有……

患病雖是不幸，但你可以選擇心態。正面的人，往往懂得冷靜反思，觀照身心，明白自己的真實需要，找到人生的定位，活得坦然。《黃帝內經》有云：「恬淡虛無，真氣從之。」意謂內心平靜，不為外擾所困，機能協調，才能內外平和，身心康寧，如佛家所說的「心無罣礙，活得自在」。

抱着一大堆物資，不會令你得到內心世界的平安，安全感從來無法外求，它是一種心理狀態。清代文學家李漁說：「樂不在外而在心，心以為樂，則是境皆樂；心以為苦，則無境不苦。」無論現況如何，但願我們都懷着一顆感恩和彼此體諒的心，同舟共濟，攜手抗逆（疫），因為人生最大的快樂和滿足感並非一帆風順，而是苦盡甘來。熬過冬寒，才倍感春暖。

海倫

一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀……

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