癌的啟示：調節生活規律激發癌患者正能量

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癌的啟示：調節生活規律激發癌患者正能量

05-08-2017

香港防癌會由已故何鴻超教授所創辦，目標是推動、統籌以及從事各項抗癌工作。

完成癌症治療後，我應怎過日子？終於捱過療程，心裏應該感到高興、寬心，但可能仍忐忑不安。有人急不及待，滿心期望一切立刻回復「正常」，恢復患病前的衝勁，繼續搏殺。也有人憂慮將來不知從何再開始，日子怎麼過而徬徨失措。

宜向身邊人坦白

經過漫長艱辛的療程，若家人、朋友或同事期望患者一下子完全回復以前的生活，可能有點不切實際，更會對患者造成壓力。患者需時間和空間去整理思維和調節生活的規律，不妨向身邊的人坦白說出感受，讓別人知道你仍有問題要面對，例如你可能仍感疲累、手腳麻痹或失眠……有甚麼你能做，有甚麼未必做到。不要因為你以前將屋子打掃得一塵不染，或連續開兩三個會議也能從容應付，就以為現在也可以這樣做。從前凡事勇往直前，百無禁忌，現在可能思考更多。從前充滿自信，現在可能對某些說話感到耿耿於懷。

本會與香港大學社會工作學系合辦「洗滌身心+養生怡情」一系列的抗癌課程，目的是協助癌患者及其家人超越恐懼、激發正能量。由9月開始，內容包括營養和護理貼士、生命自覺、表達藝術、鬆弛練習和養生運動等，歡迎癌患朋友及家人出席。請於辦公時間內致電39213851查詢及報名。

香港防癌會總監（全面支援及教育）李周翠娥

東方日報「癌的啟示」專欄：http://bit.ly/2uYGD0V
香港防癌會癌症教育資訊：http://bit.ly/2t65Bwd　

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