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杏林專欄 > 笑聲可以殺死癌細胞?

笑聲可以殺死癌細胞?

10-03-2017

好醫師新聞網記者曾美晴/台中報導

上圖:歡笑瑜珈團康活動

你今天「大笑」了嗎?研究顯示,「笑容」除了是人際間最好的友情催化劑,還能強健心肺、減輕壓力、降血壓、改善情緒等等,對健康有莫大助益。臺中醫院放射腫瘤科廖志穎醫師表示,癌症成因很複雜,85%與後天環境有關,飲食、壓力、睡眠、憂鬱等等都會影響。「愛笑瑜珈」讓民眾藉由練習假笑,再引發真笑。當我們發自內心開懷大笑的時候,腦會分泌「腦內啡」及「多巴胺」,會讓身心感到愉悅,能夠改善病患的身心狀況。

臺中醫院放射腫瘤科廖志穎主任與臺中市愛笑瑜珈協會合作,引進「愛笑瑜珈」課程,要讓民眾一起開懷大笑,快樂抗癌。由臺中醫院提供場地,邀請臺中市愛笑瑜珈協會盧「笑」長,以及多位成員,蒞臨臺中醫院,與病友一起開懷大笑,藉由多種團康、歌曲等,讓參與課程的民眾能夠同時達到運動及哈哈大笑的效果。學員謝小姐開心的說,自己已經很久沒有笑出聲音來了,在課程裡跟著大笑,讓壓力減輕很多,以後還會再參加。

廖志穎主任表示,參與「愛笑瑜珈」課程,更可以藉由群聚效應,讓自己跟著笑口常開,進而減輕壓力與負面情緒,進而保持身心健康,就不容易生病。
臺中醫院的「愛笑瑜珈」課程,時間為每周四下午3:00~4:00,開放給有興趣的民眾報名參加,不需費用,歡迎致電:04-22294411轉分機3400報名參加,一起笑出健康

http://times.hinet.net/news/20067180

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