笑聲可以殺死癌細胞？

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笑聲可以殺死癌細胞？

10-03-2017

好醫師新聞網記者曾美晴／台中報導

上圖：歡笑瑜珈團康活動

你今天「大笑」了嗎？研究顯示，「笑容」除了是人際間最好的友情催化劑，還能強健心肺、減輕壓力、降血壓、改善情緒等等，對健康有莫大助益。臺中醫院放射腫瘤科廖志穎醫師表示，癌症成因很複雜，85%與後天環境有關，飲食、壓力、睡眠、憂鬱等等都會影響。「愛笑瑜珈」讓民眾藉由練習假笑，再引發真笑。當我們發自內心開懷大笑的時候，腦會分泌「腦內啡」及「多巴胺」，會讓身心感到愉悅，能夠改善病患的身心狀況。

臺中醫院放射腫瘤科廖志穎主任與臺中市愛笑瑜珈協會合作，引進「愛笑瑜珈」課程，要讓民眾一起開懷大笑，快樂抗癌。由臺中醫院提供場地，邀請臺中市愛笑瑜珈協會盧「笑」長，以及多位成員，蒞臨臺中醫院，與病友一起開懷大笑，藉由多種團康、歌曲等，讓參與課程的民眾能夠同時達到運動及哈哈大笑的效果。學員謝小姐開心的說，自己已經很久沒有笑出聲音來了，在課程裡跟著大笑，讓壓力減輕很多，以後還會再參加。

廖志穎主任表示，參與「愛笑瑜珈」課程，更可以藉由群聚效應，讓自己跟著笑口常開，進而減輕壓力與負面情緒，進而保持身心健康，就不容易生病。
臺中醫院的「愛笑瑜珈」課程，時間為每周四下午3:00~4:00，開放給有興趣的民眾報名參加，不需費用，歡迎致電:04-22294411轉分機3400報名參加，一起笑出健康

http://times.hinet.net/news/20067180

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