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治癌療效佳 太極有望變「處方藥」

22-09-2015

 癌症、骨關節炎等慢性疾病有溫和療效。” rel=”fancybox-button” class=”fancybox-button” href=”http://static.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple/20150920/large/1442677885_764d.jpg” style=”text-align: center; font-family: PMingLiu, mingliu, 細明體_HKSCS-ExtB, 'Ming(for ISO10646)ExtB', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(68, 68, 68); text-decoration: none;”>

 
■研究指太極對於治療癌症、骨關節炎等慢性疾病有溫和療效。

太極將來可被用作「處方藥」?一項由加拿大兩間大學發表的回顧研究稱,太極對於治療癌症、退化性關節炎等慢性疾病具有療效,將來或可成為經醫生診症後開出的處方藥。
該研究由加拿大英屬哥倫比亞大學和多倫多大學的研究員進行,針對33篇共有1,584名參與者的研究論文作分析,並於上周四(17日)於《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)發表。研究顯示,太極在治療老年慢性病具有顯著效果,包括癌症、退化性關節炎、心臟衰竭和慢性阻塞性肺病,令病人在6分鐘步行距離、膝頭延伸力度和生活質量方面都有溫和改善,並且不以加重痛症或引致呼吸困難。
目前太極只被用作傳統西醫療法以外的補充療法,研究稱,不少中老年人患有不止一種慢性病,有必要研究太極對多種病症的綜合效果,而非只簡單研究它對某種慢性病的單一效果,而這次研究則是針對太極對四種慢性疾病的綜合作用,可作為對過往研究的補充。此外,太極在將來可作為患有多種慢性病的老年人的養生運動方法,甚至被醫生當作一種「處方藥」使用。

hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150920/19302601

 

能預防心臟病

太極運動源自古代中國,其風格緩慢、溫和而平滑,通常被歸類為低強度體力運動,尤其適合中老年人鍛煉。過往研究曾表明,太極能預防心臟疾病,以及減少老年人因骨質疏鬆跌倒而導致骨折的風險等。其陰陽原理和療效等在許多文獻中都有記載,並多番引發西方社會關注。

 

bjsm.bmj.com/content/early/2015/09/04/bjsports-2014-094388.short

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