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杏林專欄 > 醫論蕪文( 18 ) : 癌症與健脾之道

醫論蕪文( 18 ) : 癌症與健脾之道

28-07-2013

 癌症，多屬熱毒鬱滯所致，證諸臨床上癌症患者，就算在康復期內的體質也偏於內燥熱及營養津液虧減，故調治和預防癌患復發的觀點上，乃須注重清疏患者長期積存體內的「熱」與「鬱」的身心致病誘因。
   「脾主運化受納，統血，其充在肉，在志為思。」
   中醫「健脾」的觀點，與人體營養吸收和免疫調節系統有關。臨床上對調治癌患，及康復養生均有轉旋的效能。
   筆者論識，腸道有一百多種細菌，其總量可達一百兆個。一般而言，益菌會抑制及殺滅病菌，以維持人體微生態環境，人體才會健康；反之，症患叢生。脾系失衡多見消化不良、胃腹氣脹和肢體疲乏，故需腸道功能處於平衡狀態，腸胃就要經常保持「清潔通暢」（健脾）了。
   健脾之道
   從每天早上開始，起床梳洗後做10分鐘伸展運動，飲一杯暖開水（20-25度水溫），及保持大便通暢。每餐進食量6-7成，過飽會抑歇「脾氣」的活躍性。合適食物：淮山、熟苡米、炒扁豆、芡實、粟米等。每星期2~3次選吃白粥，並可伴加一小碟青菜或炒米粉等（少油）。
   另外，每天謹記揉按2~3次左右足三里穴（每次15~20秒），均有助脾系之功能暢旺。

朱國棟中醫師( 2010-5-4 )

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