醫論蕪文( 18 ) : 癌症與健脾之道

文章

杏林專欄 > 醫論蕪文( 18 ) : 癌症與健脾之道

醫論蕪文( 18 ) : 癌症與健脾之道

28-07-2013

癌症，多屬熱毒鬱滯所致，證諸臨床上癌症患者，就算在康復期內的體質也偏於內燥熱及營養津液虧減，故調治和預防癌患復發的觀點上，乃須注重清疏患者長期積存體內的「熱」與「鬱」的身心致病誘因。
「脾主運化受納，統血，其充在肉，在志為思。」
中醫「健脾」的觀點，與人體營養吸收和免疫調節系統有關。臨床上對調治癌患，及康復養生均有轉旋的效能。
筆者論識，腸道有一百多種細菌，其總量可達一百兆個。一般而言，益菌會抑制及殺滅病菌，以維持人體微生態環境，人體才會健康；反之，症患叢生。脾系失衡多見消化不良、胃腹氣脹和肢體疲乏，故需腸道功能處於平衡狀態，腸胃就要經常保持「清潔通暢」（健脾）了。
健脾之道
從每天早上開始，起床梳洗後做10分鐘伸展運動，飲一杯暖開水（20-25度水溫），及保持大便通暢。每餐進食量6-7成，過飽會抑歇「脾氣」的活躍性。合適食物：淮山、熟苡米、炒扁豆、芡實、粟米等。每星期2~3次選吃白粥，並可伴加一小碟青菜或炒米粉等（少油）。
另外，每天謹記揉按2~3次左右足三里穴（每次15~20秒），均有助脾系之功能暢旺。

朱國棟中醫師( 2010-5-4 )

癌症

城中活動

2026-06-15 7:00 下午【中醫講座】未病先防｜中醫教你為家人守住健康防線

2026-06-13 3:30 下午有人共鳴—— 一個很小、很溫柔的喪親分享聚會

2026-06-12 7:00 下午【線上講座】家支援醫事講・老年腫瘤學新視角

疑難排解

我們有一群專業的醫護人員及相關朋友，隨時解答大家的疑難，立即提交疑問！

按此問問題

會員註冊

成為會員，可以第一時間接收由病患者和照顧者角度出發的資訊，立即行動！

按此註冊

或許你會想看

2025-4-28 AI 對肺癌防治有用嗎？聽聽這些專家怎麼說！