文章
杏林專欄 > 醫論蕪文( 17 ) : 癌症與清心之道

醫論蕪文( 17 ) : 癌症與清心之道

28-07-2013

 癌症,多屬熱毒鬱滯所致,證諸臨床上癌症患者,就算在康復期內的體質也偏於內燥熱及營養津液虧減,故調治和預防癌患復發的觀點上,仍須注重清疏患者長期積存體內的「熱」與「鬱」的身心致病誘因。
   「心主血脈,藏神,其華在面,在志為喜,開竅於舌,與小腸管道有聯繫網絡。」
   中醫「清心」的論點,與人體循環、免疫調節及大腦思維系統有關。清心之道對應調治癌患,及康復養生均有轉旋的效能。
   臨床上所見,長期加班工作及用腦過度人士較多心系病理體質,故每見精神緊張、稍勞氣促,胸口悶熱、肢體疲乏,自汗心跳等。日常須注重清心濡潤,和胃益氣。
      ◎清心之道
   清心之道可從生活習慣開始,飲食以清潤及清甜為平調法則,日常可多進瓜果、深綠色蔬菜、瘦肉、魚類、谷麥類及少量雞蛋。定時進食,不可過飽,飯前不過飲湯水。
   請謹記保持充足睡眠、寬容笑臉及多飲和暖清水,切勿過於勞累。每星期做2~3次約45分鐘適體帶氧運動;飲食忌辛辣煎燥、肥膩及鹹類物品,宜多吃蘋果、車厘茄、奇異果、西瓜、蓮子等;以及靜心安排每周作息次序,這樣將對「清心」有莫大裨益。
   另外,每天揉按2~3次左右勞宮穴(每次15~20秒),均有平調心系功能與營養之作用。

朱國棟中醫師( 2010-5-11 )

城中活動

2023-02-15 11:00 上午 2023瑜伽班~ 學習篇
2023-02-09 11:00 上午 花藝班情人節篇
2023-02-08 10:00 上午 大雄工作坊 – 紙識做動物

疑難排解

會員註冊


或許你會想看
談醫療疏忽刑事化(二)
上回說到醫療誤殺案件控辯雙方的爭議大多圍繞兩點:有關的醫療疏忽是否直接導致病人死亡,以及該疏忽行為是否魯莽、荒 […]
人生課題(一)至親與晚期病人的溝通技巧
與病人走到人生最後一段路程的時候,至親可能會不知道如何與病人好好一起走過這段路程。但同時知道至親都很希望最好地 […]
談醫療疏忽刑事化
前天新聞報導有兩名公立醫院醫生被控誤殺,立即引起醫療界的熱烈討論。倘若治療過程中有醫療失誤,最後病人逝世,究竟 […]
從頸淋巴追蹤癌症源頭
記得以前還在公立醫院工作的時候,有一天隔壁的診症室傳來吵鬧聲,一位年輕男醫生跑過來求救:「阿姐救命呀,個病人話 […]
睡個好覺對抗癌症的秘訣
面對着癌症帶來的擔憂和治療帶來的不適,相信病人難免會有睡眠的問題,而照顧者一心為了好好照顧病人亦難免有不少壓力 […]
醫生也會過量飲酒?
平日裏,我們總是聽見醫生規勸病人盡量少飲酒,以保護身體。但是大家又曾否聽聞,原來酒精不當使用,在醫生中也頗爲常 […]
在抗癌路上,音樂伴你同行
面對癌症和各種治療時,相信不少病人及其家人難免會感到焦慮和疲倦。 這些都是再正常不過的反應, 並不代表你們不夠 […]
特別的聖經禮物
2023年快將來臨,常人能讀得明白,又能巨細不遺的中文癌病書籍,仍然不算普及。我們致力在各大媒體推動正確健康資 […]
甲狀腺癌患者也可以吃紫菜
一對中年夫婦前來覆診,太太患有第二期甲狀腺癌,筆者替她進行了全甲狀腺切除和中央區頸淋巴清除手術。手術後病人康復 […]
癌症病人在治療期間可以吸煙嗎?
癌症是香港的頭號殺手,在每年導致將近三分之一的死亡個案。研究顯示吸煙是癌症的首要風險因素,吸煙人士的患癌機會比 […]
精準對付HER2乳癌 提升療效助改善生活質素
乳癌是本港的頭號女性癌症,每14位婦女便有1人最終會患病1,而在2019年已有逾4700宗新症2。幸而隨著癌症 […]
化療期間甚麼時候是運動的最佳時機?
香港大學內外全科醫學士5年級生 嚴浩民 眾所周知,運動有益身心,但是不少癌症病人在治療期間都會有虛弱無力、肌肉 […]