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癌症資訊網 × 肺活亮 [肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第四集- 氣道清潔練習]

October 28, 2020

癌症資訊網 × 肺活亮

[肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第四集- 氣道清潔練習]

 

原來咳痰都係一門學問,點樣將啲痰移動到大氣管,再咳出嚟?教你一氣呵成,成功咳出。 肺活亮Lung Matters 同大家去到第四集,你有無每日練習過往運動,要每日抽十至十五分鐘去做。

**第四集 氣道清潔練習
註冊物理治療師 Stephanie 示範氣道清潔練習,片尾仲畀咗啲有用小tips 大家!


想一口氣睇哂5 集-傳送門:
https://bit.ly/3k7yjUd

📌 運動前可先行諮詢您的醫生是否可從事相關運動,請評估自己的身體狀況,千萬不可勉強 😊

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「肺仔」表情包
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鞏固免疫防線,內補要靠養肺湯水
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