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癌症資訊網 × 肺活亮 [肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第四集- 氣道清潔練習]
十月 28, 2020
癌症資訊網 × 肺活亮
[肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第四集- 氣道清潔練習]
原來咳痰都係一門學問，點樣將啲痰移動到大氣管，再咳出嚟？教你一氣呵成，成功咳出。 肺活亮Lung Matters 同大家去到第四集，你有無每日練習過往運動，要每日抽十至十五分鐘去做。
**第四集 氣道清潔練習
註冊物理治療師 Stephanie 示範氣道清潔練習，片尾仲畀咗啲有用小tips 大家！
想一口氣睇哂5 集－傳送門：
https://bit.ly/3k7yjUd
📌 運動前可先行諮詢您的醫生是否可從事相關運動，請評估自己的身體狀況，千萬不可勉強 😊
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源頭減「廢話」 學會正確地表達關懷
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