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癌症資訊網 × 肺活亮 [肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第五集- 放鬆練習]
十一月 4, 2020
癌症資訊網 × 肺活亮
[肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第五集- 放鬆練習]
治療過程，保持心情開朗好重要。個人輕鬆，做咩都事半功倍啦！
今集來到尾聲，希望各位都有跟住做。今次我哋一齊做靜觀，搵一個最舒服位置。同埋，可以點適合自己香薰。
而我 肺活亮Lung Matters 平時一朝早，自己會早少少起身做一次。相信我，一定可以令你全日都充滿力量。
#輕輕鬆鬆鄧梓峰！
**第五集 放鬆練習
一齊跟住註冊物理治療師 Stephanie 做放鬆練習，放鬆身體，仲有個心靈。
想一口氣睇哂5 集－傳送門：
https://bit.ly/3k7yjUd
📌 運動前可先行諮詢您的醫生是否可從事相關運動，請評估自己的身體狀況，千萬不可勉強 😊
#相關連結
養病只宜「休養」？肺癌患者也可動起來
https://lungcancercare.com.hk/?p=11666
「肺仔」表情包
照顧者不是鐵人，別忘了照顧自己
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