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癌症資訊網 × 肺活亮 [肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第一集 – 好唔好做運動呢?]

October 6, 2020

癌症資訊網 × 肺活亮 [肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第一集 – 好唔好做運動呢?]

[#肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班 – 阻力運動]  講起肺癌,又點少得「肺活亮」呀!!!

最近「肺活亮Lung Matters」聽到肺癌朋友仔因為被氣喘感覺嚇怕所以唔做運動,即刻揾嚟註冊物理治療師 Stephanie 一連五集為大家做運動示範。

**第一集 阻力運動
原來只要按自己身體狀況,揀適合自己嘅運動,係可以改善氣促,提升肌力⋯⋯最重要心情都會好啲!

想一口氣睇哂5 集-傳送門:
https://bit.ly/3k7yjUd

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📌 運動前可先行諮詢您的醫生是否可從事相關運動,請評估自己的身體狀況,千萬不可勉強 😊

#健康 #癌症資訊 #癌症 #治療 #醫療資訊 #lungmatters #肺活亮 #肺活亮與您同心抗疫 #肺健康

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