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癌症資訊網 × 肺活亮 [肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第二集- 伸展運動練習]

October 14, 2020

癌症資訊網 × 肺活亮

[肺活亮系列 – 伸展好肺呼吸班第二集- 伸展運動練習]

肺癌朋友仔較易氣促,呼吸方式錯誤,可能影響你到身體肌肉。有時會不自覺用錯肩頸肌肉去幫助呼吸。肺活亮Lung Matters 嚟到「運動伸展呼吸班」第二集,透過拉筋就可以放鬆返肩頸肌肉。

**第二集 伸展運動
註冊物理治療師 stephanie 會為大家示範肩頸,胸部伸展動作。

想一口氣睇哂5 集-傳送門:
https://bit.ly/3k7yjUd

📌 運動前可先行諮詢您的醫生是否可從事相關運動,請評估自己的身體狀況,千萬不可勉強 😊

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