(運動與癌症訪問) 人生休止符。
受訪嘉賓︰June (G11)
採訪者︰香港浸會大學綜合傳播管理學 ~ 第十一組

我們都是自己人生的演奏家，彼此奮力地演奏著不同的樂章，而正好此刻，我們相知相遇。

常言道︰「人生就如一個樂章」，每個人都在譜寫著自己的人生樂章、演奏著自己的獨特旋律。每個人的樂章亦各有不同，有些人是平平淡淡的；有些人是高低起伏的；有些人是迂迴曲折的。對於子宮頸癌患者 June而言，她的樂章正奏到了休止符。

前半生樂章︰快板
回想到June的前半生，就如大多數香港人一樣，生活繁忙而急速，不帶一點停頓。三年前的June只是一個不拘言笑的工作狂，她是公司的重要支柱，支撐著公司的發展，卻沒有支撐著自己的生活和健康。她忽略了自己的生活、身邊的人事物，家人和朋友亦甚少聯繫。由於工作繁忙，June經常日以繼夜地工作，更要中港兩邊奔波，長期處於疲勞和高壓的狀況，加上作息不定和飲食習慣不良，日積月累下導致了免疫系統失調，June最終被重重壓垮。

不休止的休止符
急速的樂章突然靜止，鴉雀無聲，迎來的卻是一個休止符，而這個休止符會為June的樂章帶來怎樣的變奏？在2016年，June發現經期異常去醫院求診，結果她被確診患上了子宮頸癌。這對June而言是一個天大的惡耗，「點解偏偏會係我？點解會發生喺我身上？我之後嘅人生點行呀！？」她從心裏不斷地吶喊著。眼看著腫瘤科的病人和家屬，哭的哭，喊的喊，大家緊緊抱成一團，彷彿世界末日般，這一刻June感到無比的徬徨無助，她只想把自己收起來，不想讓朋友、同事知道自己患病。人始終要面對現實，June在確診後接受了手術、電療、化療等一連串治療，待休息過後便再重新上班工作。

人生就如樂章，時時有休止符，可是我們總愚昧地把休止符當作句號和終點。但其實休止符不是結束，而是為了下一樂章開啟序幕、預備爆發出更精彩的高潮。

在2018年，June的癌病復發，當時她只可以化療來控制病情，幸好化療藥物的效果而使腫瘤消失及縮小了，於是June決心放下手上的工作，專注對抗病情。June患病後的時間反而比起未患病時更多，於是她便把那多出的時間會經常上教會，空閒時間也不忙出外走走做運動，例如行山、踩車、跑步不可少。抗癌路上絶不孤單，有朋友也有同路人互相扶持，總比坐在家中不做運動好；踩車、跑步、行山帶給她快樂，有著喜悅的心情去面對人生路，一切看來都很美好。

新生命樂章
June想既然她可以有一整天的時間任她花費，去做她渴望已久的事情，這一切對於以往的她，是一個不可多得的願望。她每天的日常就是吃、睡和覆診，而運動亦成了她唯一的寄托。「既然我仲有時間，不如我試下放慢步伐，改變生活作息，話唔定有轉機呢！」就這樣，June踏上治癌之路的新生命樂章。

在未確診癌症前，June的身體充滿力量，跑十數二十公里對她是輕而易舉，她可以應付半馬的挑戰。到開始化療時，June的身體逐漸虛弱，步行幾段路就令她沒有氣力，惟有暫停運動。到完成化療時，June才重新再做運動，一步一步的緩步至跑十公里，甚至因身體虛弱而可能改為緩步而行，雖然不是生命的預期，她自言跑不快仍可藉此鍛鍊體能，讓身體健康強壯，聊勝於無。

June的跑程就如樂章的變調，由急速到平穩，由平穩到緩慢。雖然June的身體和副作用在交戰，但這並不影響她運動的決心，她仍然堅持「生命不息，運動不止」的信念，決意要在人生跑道上與病魔賽跑。「快跑唔得，我咪慢跑！慢跑唔得，我咪緩跑！唔會有我跑唔過嘅路！」笑眯眯的June說道。她深信運動是最佳的抗癌藥，幫助她增加心率、激活免疫系統，最終將癌細胞一一擊敗。

後半生樂章︰慢板
休止符過後，June開啟了新一章的運動人生，奏起了緩慢而跳躍的旋律節奏。她坦言癌症令她和運動再次結緣，而運動亦令她從心理和生理上醫治病情。在心理上，運動為她打了一支強心針，使她對人生有新的態度和感受。她體驗到生命的可貴，更珍惜身邊的人事物，更積極對抗病魔。「以前嘅我只顧衝衝衝！」她坦言以往的她，只著意跑步成績，埋頭苦幹計算跑到幾公里，卻忘了欣賞沿途美景。「我依家先知城門水塘嘅日落咁靚！」現時的她，相比完成目標，她更著重享受當中過程。

同行者伴奏的美妙新樂章
June的新一章運動樂章，開始加入了家人的伴奏，使旋律節奏變得更豐富動人。以往的她，和家人不算親密。但癌病令June和家人的連結更深，現在June的姐姐會在她身邊鼓勵和支持，大家關係愈來愈好，所以她即使再苦再累，姊妹間會互相分享和傾訴，令她感到十分窩心，久違的家庭溫暖再次重現，全家關係也變得緊密。她甚至變得愛撒嬌，經常黏著姐姐，對姐姐說以往不常說的「我愛你」。

及後，一群同路人亦加入了June的新樂章，演奏起合拍無間的大合奏。June喜歡踩單車，所以被邀請加入「不倒騎士」。在這裡，她找到了志同道合的癌友，她們擁有共同話題，互相勉勵、正面影響。June開始感受到「生命影響生命」的力量，原來自己可以教導其他人踩單車，甚至和一群風雨同舟的癌友並肩作戰，環島踩車不是個人目標，反而現在的她只想享受踩車的樂趣，沿途欣賞風景。June更秉承她搞笑的作風，繪聲繪色地描述她們有趣而瘋狂的經歷「我地係路程不停講笑，有朋友話佢化療嘔，我就話我未打針就嘔啦！大家笑到踩唔到單車，哈哈！」

經過運動以鍛鍊身體，June的病情最終得到改善。她表示運動可以增強免疫力，可以令人快樂，對身體健康有益。June 自言遇上癌症並不可怕，只要積極面對，正如透過運動的過程，讓我們知道只要肯付出汗水才有收穫，肯努力求存才有機會戰勝癌症一樣，所以運動是她的抗癌藥，能夠對抗化療的副作用，讓她更有食慾，她還捏捏肚子說︰「以前皮包骨唔好睇，依家『因禍得福』圓潤咗好多，衫褲都要買過晒，最近做手術仲成功清咗膀胱粒腫瘤添！」在整個訪問中，充斥著我們的歡笑聲，到了訪問的最後，June分享了一句︰「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾」，與其說這是她的座右銘，不如說這是她獨特的人生樂譜。

June由不拘言笑的工作狂，化身成抗癌美「笑」女戰士，對戰病魔。

對於我們一群學生而言，癌症就像是遙不可及的事。我們總覺得自己有大把青春和時間，把一切視作理所當然，大癲大肺，大吃大喝，任意揮霍生命。甚至幼稚到在學習時遇上小小挫折，就輕易揚言「想死」、「做人沒有意義」，整天抱怨自己的不幸。但聽了June的經歷，她深深啟發了我們，讓我們反思生命無常，健康不是必然，要珍惜當下所擁有的一切，更要多做運動來保持健康的體魄。我們雖然無法掌握自己的生命期限，但是我們可以選擇活好每一天。與其整天愁眉苦臉地慨嘆著無法改變的人生，倒不如改變心態，像June一樣，當個美「笑」男、美「笑」女，用生命影響生命，透過運動把正能量感染給身邊的人。

「人生的樂章隨時變奏，不要徹底絕望，命運自有安排，處之泰然，積極面對，將會譜出另一段生命樂章。」這句話來提醒我們是最貼切不過。最後，我們很想對June說一聲︰「感謝你，讓我們上了寶貴而無價的一課。」