(運動與癌症訪問) 癌症不等於終結：用扒龍舟奪回屬於自己的時間。 
受訪嘉賓︰Lesley
採訪者︰香港浸會大學綜合傳播管理學 ~ 第十組

處於人生高峰的Lesley，一直努力為自己家庭打拼，養育兒女。從事公關工作的她，在30多歲期間發現自己身體多了不尋常腫瘤，經檢查後被確診乳癌，成為第四期乳癌患者。

Lesley說：「我的人生只到三分之一，我不想這麼早便離開。」

2013年Lesley完成所有治療，成功康復，奪回屬於自己的時間，成為一位戰勝癌症的康復者。現在的她十分開朗，臉上常掛著笑容，沒有一絲曾與乳癌對抗的痕跡。她有空餘時間便會去扒龍舟，揚言要活得更自在、更健康。

她憶述上半生過得一塌糊塗，業職公關總會在很多煙酒環境下工作，常常需要應酬，無論工作、精神和生活壓力也很大。她認為病發原因可能是一塌糊塗的生活︰每天需要工作到深夜，飲食不定時，應酬時候需要與煙酒為伴，沒有保持良好生活習慣而導致病發。再者，她更認為個人情緒也會影響體內的荷爾蒙運作，所以保持開朗的心情，平穩的情緒對康復有很大效用。

患病期間的苦難
Lesley的療程於2012年3月開始，長達8個月，總共打了8支化療藥針。之後，她再做手術以徹底切除右邊乳房部份腫瘤位置，以防癌細胞有死灰復燃的機會。其後她更經歷了16次的電療，每一次都需要承受身體的無力感及痛苦。「我嘗試過在坐下起身的期間差點暈倒，眼前一片空白。我感覺到自己的身體很虛弱，但我從未想過放棄，因為始終有著信心，有著家人的支持，只要保持樂觀，相信每一天都會覺得快樂，亦都相信我將會康復。」Lesley說。在她堅持不懈的努力下，終於在同年聖誕節前完成所有治療，並經多項檢查後證實身體再沒有癌細胞存在，成為了戰勝癌細胞的贏家，成功奪回自己的時間。

支持下去的原因及信念
「因為生命還有漫漫長路，我現在才要享受我的人生，還要珍惜我的家人，我希望有更多時間陪伴兒女和父母，家庭令到我不想放棄。」Lesley說︰「因為有著家人，所以我不想放棄 ，家人給予我擁有面對的勇氣。我會保持著正面的心情，直到打贏為止。」她更提到沒有用害怕的心境去面對，反而用平常心、用堅持下去的信念來面對疾病才是正確的。她在患病途中發覺要活出自我，並希望擁有更多的時間陪伴家人，學習更多的新技能，不要再為金錢而煩惱，不要再因為工作而失去更多值得珍惜的事物，就如陪伴女兒的時間，接觸不同的樂器，找回自己喜歡做的事。 Lesley自從康復之後，踴躍與不同患者分享她的個人治療經驗，向他們提供了正面的心態，給予他們自信心，並強調聽從醫生的指示也很重要。

龍舟對她的作用
Lesley很喜歡運動，一有空餘時間就會去健身，而龍舟是她最喜愛的運動。Lesley說：「這四年期間，我有三分之一的時間用來扒龍舟，因為運動能夠產生蛋白質，並會產生令人開朗的荷爾蒙，更可以鍛練思維。」

她選擇扒龍舟的原因是喜歡那種團隊合作的精神，而且扒龍舟主要是訓練上肢的運動，能夠對於切除了淋巴的患者有重大的益處，可以去除水腫，也有利於排出毒素。她加入了 Pink Power 的龍舟團隊，享受於與團體共患難的精神。「龍舟是我生活的一部份」 Lesley說。自從擁有了定期運動的生活習慣，她覺得康復後的身體比患癌之前的身體更加健康，所以她希望扒龍舟能夠讓她繼續健康下去，有著強健體魄才能陪伴家人，還可以爭取更多屬於自己生命的時間。

保持着良好的心理與身理狀況
「不要待在家中，走出門口，參加不同的活動，打開自己心扉。」 Lesley提及到她與普通病人不同，不喜歡待在家中休養，反而認為到處走走，四圍觀看能夠放開自己的心扉，讓自己沒有抑鬱的感覺。 在治療期間她更常常去酒樓飲茶，也會主動進食攝取足夠的營養，並強調「吸收足夠嘅營養很重要，給予自己能量去面對。」 她的朋友甚至勸喻她不要進食太多，因為進食太多會將營養給予腫瘤令腫瘤惡化。她認為這樣的說法不明智，「若果我沒有進食，我又怎麼會有能量去來到對抗疾病﹖」 Lesley 不單止扒龍舟，甚至會去跑步與遠足，也預留了更多的時間與家人進行家庭樂活動，不再像以前「因公忘私」般忙碌。 現在的她在非牟利組織中工作，努力回饋於社會，也致力宣傳抗癌意識。

Lesley鼓勵同路人的說話
「積極面對吧﹗不完美就是美，沒有人的人生是完美的。每人總會有困難，總會有挫折，而我們的人生目標就是突破重重困難，愈多波折，人生愈是精彩的。只要你積極面對，你就是贏家。」

後記
人生在世，就會經歷大大小小的波折，我們可以選擇勇於面對，可以選擇默默承受，也可以選擇不求進取或逃避， 相信選擇逃避是最簡單的方法，但是永遠也不能成為解決事情的辦法。

經過了這次訪問，我們的價值觀改變了，學會保持正面心態去面對任何事情。正如受訪者是第四期癌症康復者也能夠保持正面去面對任何事，所以當我們遇到困難的時候是否也應該像她一樣去面對？答案當然「是」。 Lesley 的鼓勵說話也表示，其實每一個人有時也會感到悲傷、不安，甚至憂鬱，解決這些情緒的方法，只能保持正面，才會有動力去解決。當然，不是所有事情也能夠一下子解決，以正面心態能夠讓我們不放棄，再次鼓起勇氣來到面對。這就是受訪者的價值觀，也是我們應該學習的價值觀。

人生的波折原來用作完整人生
在「不完美就是美」這句子中，顯示出其實每一個人的人生，都不會是完美的。無論你是含著「金鑰匙」出世，還是你只是一個平凡家庭的孩子，都需要經歷一段不完美的人生，就是因為有著這些大大小小的波折，這樣的人生才能夠被稱為「完美的人生」。

每當所有人在經歷波折後，會得到一個成長機會，就像小朋友學踩單車一樣。跌倒後，若果能夠爬起身再次踩上單車，他就能夠學會；若果在跌倒後，害怕再次跌倒，不敢再踏上單車，他就永遠也學不會。這樣簡淺的道理，我們雖然明白但卻常常會忘記。

懂得跨越波折才可擁有人生的光芒
這一次訪問，受訪者讓我們再次記起這道理。我們若有功課不懂得如何做，做了錯了之後再改正，就能夠得到正確答案。若朋友之間有著爭執，無論誰對誰錯，了解及道歉後友誼總會修復。這些都是跨越波折的簡單例子。假若一錯再錯，只會讓人覺得無藥可救，那麼我們的人生不但沒有跨越波折，甚至會每況愈下，沉在谷底之中，艱辛地生存著。我們面對波折時，需要懂得修正錯事，甚至作出反抗才不枉虛度人生。若不然我們只會沉於谷底之內，永遠遠離著我們所擁有過的光芒。

Lesley（第一行中間）與訪問者於於Pink Power中心接受訪問。