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退休警千里跑 為癌病者籌款

12-02-2016

 展開千里長跑籌款的冼水福估計,250公里的納米比亞長跑,需要7天才可完成。(陳國峰攝)

展開千里長跑籌款的冼水福估計,250公里的納米比亞長跑,需要7天才可完成。(陳國峰攝)

長期病患者也能展開千里長跑夢!患乙型肝炎的退休水警冼水福,今出發往斯里蘭卡,展開為期1年的千里跑步籌款,為港大癌症患者復康輔導及病後支援服務籌款。

冼水福接受訪問時憶述,2000年被確診乙型肝炎,必須依賴藥物控制病情,感到詫異及非常擔心,之後獲友人提點,以長跑強身健體,成功令肝酵素下降,病情受控。熱愛跑步的他,計劃以1年時間,於香港、法國、納米比亞及斯里蘭卡,進行逾1,000公里長跑,實踐「跑出世界」的夢想。

冼曾經歷家人患癌,出現焦慮情況,當時家人面臨切割手術,不時表示不滿。當時他提醒家人指出,人的身體會隨年齡改變,即使病情嚴峻,需切除身體某部分,亦該順應接受;他認為,家人對病患者的支持尤其重要,有助克服病魔。

香港大學醫學院公共衞生學院副教授藍詠德表示,不少癌症康復者出現焦慮,每當有輕微症狀時,便擔心是癌症復發先兆,為了防止增加家人或身邊人的壓力,不少患者選擇以沉默、獨自忍受的方式面對,結果焦慮加劇,影響病情。

藍認為,醫生可多向康復者講解病情症狀及療程副作用,了解更多後,自身擔憂亦相對下降;她建議,康復者平日可多做拉筋等紓緩神經運動,有心事時應告知家人或朋友,分擔壓力,與身邊人共同面對難關。

冼水福感慨表示,當年陪伴家人覆診時,發現探訪者大多是女性,認為目前女性擔任照顧病患者的主要角色,但事實上,男性同樣有責任照顧。

藍亦指,即時女性患上乳癌,不少丈夫均以不懂照顧為由,交託其姊妹或母親照顧,但事實上,男性關懷亦十分重要,有助紓緩病情及維繫夫婦關係。

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