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杏林專欄 > 醫論蕪文( 22 ) : 癌症與養腎之道

醫論蕪文( 22 ) : 癌症與養腎之道

28-07-2013

 癌症,多屬熱毒鬱滯所致,證諸臨床上癌症患者,就算在康復期內的體質也偏於內燥熱及營養津液虧減,故調治和預防癌患復發的觀點上,仍須注重清疏患者長期積存體內的「熱」與「鬱」的身心致病誘因。
    腎系失衡者常有小便頻數、健忘、耳鳴目眩,及肢體痠攰感覺,尤以肩腰及膝部較為明顯,故常常自覺身體逐漸走下坡,因而信心頓減。
    「腎主骨,藏精生髓,納氣作強,通衡水液,在志為恐,開竅於耳,與膀胱有聯繫網絡。」中醫「養腎」的論點,與人體泌尿、生殖、記憶、血液循環、免疫調節、廢物清理及淋巴系統有關。養腎之道對應調治癌患,及康復養生均有轉旋的效能。
    養腎之道
    養腎之道應從生活習慣開始,謹記保持充足睡眠、精神安穩、多飲和暖清水及作息有序;減少捱夜和勞累,避免縱慾及憂心不樂。
    飲食以清淡為宜,忌辛辣及鹹類食物。日常可選吃粟米、榆耳、淮山、杞子、芡實、桑椹、黑棗、黑木耳、黑豆等;而在黃昏時段在公園閒步30分鐘亦為合適。
    腎系的病理問題,以「腰膝痠乏、健忘耳鳴」者較多,而補腎壯腰類物品易令人「燥熱上火」,或引致「慢性發炎」問題,故未為合適。臨床上養腎益精的法度在於學習身心緩鬆及收藏有本,切勿過於承擔重責。
    另外,每天揉按2~3次左右三陰交穴(每次15~20秒),均有平調腎系功能與營養之作用。
    三陰交取穴:脛骨內側面後緣,內踝尖上3寸。本穴具健脾滋腎、生津除煩、健腦明志之功用。

朱國棟中醫( 2010-9-16 )

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