腸話短説 (5) 預防大腸癌的飲食貼士 / 羅麗柔醫生

預防大腸癌的飲食貼士 其實一些研究顯示,大腸癌與飲食習慣有密切的關係。

預防大腸癌的飲食貼士

其實一些研究顯示,大腸癌與飲食習慣有密切的關係。不良飲食習慣例如: 食物纖維攝取量不足、進食過量含飽和脂肪的食物、燒烤食物、紅肉、經醃製或以鹽醃製的的食物均會增加患上大腸癌的風險。

要預防大腸癌,應選擇高纖維素飲食、避免高脂肪飲食、不吸煙、不酗酒、建立運動的習慣、定期監察。

如發現有腸道疾病之病徵,例如 : 大便習慣改變,如便秘或腹瀉交替出現、大便有血、大便後仍有便意等症狀,應盡早求醫,作進一步的檢驗,找出病因。

羅麗柔醫生 臨床腫瘤科

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