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文章 | 醫療新知 | 輔助治療
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香港經濟日報

  音樂不止陶冶性情,更可助癌症病人對抗逆景,走過艱辛的治療之路。有醫生指本港淋巴癌有年輕化趨勢,最年輕病人僅13歲;而音樂治療師指出,音樂可令腦部產生多巴胺,研究發現42%患者接受音樂治療後,痛楚可減少一半。 全球淋巴癌聯盟本月舉辦「全球淋巴癌關注日2016」,香港區以音樂治療為主題。香港血癌基金會副會長兼血液腫瘤科專科醫生梁憲孫表示,淋巴癌是本港癌症殺手第8位,可歸類為「何傑金氏淋巴癌」和「非何傑金氏淋巴癌」,後者一般於44歲前發病,更有2%患者病發年齡介乎0至19歲。   香港血癌基金會副會長兼血液腫瘤科專科醫生梁憲孫指(右)、以及註冊音樂治療師鍾敬文(左)。   他指出,中國人發病率近年有所上升,並有年輕化趨勢,由平均約50歲發病,提前至約40歲,他最年輕病人僅13歲,患「何傑金氏淋巴癌」,有研究曾指農藥和染髮劑或為元兇之一;逾三分一淋巴癌於淋巴結以外發病,包括皮膚、鼻咽、胃部等,而丙型肝炎病毒、幽門螺旋菌等或誘發淋巴癌。但淋巴癌治癒率有7至8成,即使末期病人仍有一半機會,但年屆70歲或以上才發病,治癒率則大跌3成。   淋巴癌分為4期。(圖片來源:香港防癌會)   註冊音樂治療師鍾敬文表示,癌症病人易產生焦慮、沮喪,有研究指病人患上抑鬱症機會高出3至5倍,亦有3至6成患者有不同程度情緒困擾,音樂治療不能根治癌症,但有助刺激腦部釋放多巴胺,令患者感愉快。他引用今年一份醫學報告指,42%患者在接受音樂治療後,痛楚可減少一半。25歲的Winnie,3年前發現前中膈腔有淋巴癌,其後接受6個周期化療及15次電療,令她身心俱疲。她2年前接受音樂治療,治療師協助下寫了一首歌,讓她重新了解生存價值。 音樂治療有何技巧?鍾敬文提供了以下4種方式供讀者參考: 即興法:隨參加者當時情緒演奏,無事前準備,助語言障礙者交流。 創作法:透過歌曲創作表達心聲,抒發情感。 再創造法:「一唱一和」方式與治療師直接互動,加強社交技巧。 感受法:挑選特別音樂,有助放鬆。 Dr.東:淋巴癌發病年輕化音樂輔助添療效 on.cc東網 (註冊) - ‎7 小時前‎ 【on.cc東網專訊】 香港第八號癌症殺手「非何傑金氏淋巴癌」有年輕化趨勢,平均發病年齡降至55歲,較大腸癌及肺癌等年輕10年,屬十大常見癌症中最早發病。淋巴細胞遍布全身,淋巴癌種類更超過百種,所有器官都可能出現病變,徵狀因應發病部位不同,因而難以診斷 ...     健康, 音樂治療助癌患者42%痛楚減少一半 AM730 - ‎2 小時前‎ 註冊音樂治療師鍾敬文(圖)表示,最新醫學研究顯示,音樂治療有效減少癌症患者焦慮,並有42%的患者接受音樂治療後,痛楚減少一半。他指,音樂可以刺激腦部釋放多巴胺,使患者感到放鬆及愉快,為癌症患者減低電療、化療後遺症帶來的影響、舒緩痛楚、改善睡眠及 ...   音樂治療助淋巴癌患者 頭條網 Headline Daily (新聞發布) - ‎3 小時前‎ 有鑑於此,近年有醫師開始以音樂助患者抒發心中的不快的情緒。註冊音樂治療師鍾敬文表示,音樂治療應用於癌症患者身上在本港愈來愈普及,不論年齡、癌症期數及所接受的治療方法,音樂治療均能為癌症患者帶來莫大的好處,包括減低電療、化療後遺症帶來的 ...
28/10/2015


    香薰治療 香薰療法又名芳香療法,是使用具有療效的藥用芳香植物的不同部份萃取出的精油作為媒介,並以按摩、泡澡、薰香等方式,經由皮膚或呼吸道進入體內,達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。 遠在八千多年前,古印度人已採用多種芬香植物進行治療及養生;中國的古籍<黃帝內經>及後期李時珍的<本草綱目>也反映在草藥上的使用;古埃及人喜歡在宗教禮儀中使用從植物裏提煉的香油,加入製造木乃伊的過程中以達到防腐的作用;希臘及羅馬在二千多年前,已懂得廣泛利用植物的芳香特性於美容及製作香水上,如用於洗髮、沐浴、護膚、薰染室內空氣等。 現代人更使用科學方法,以氣相層析儀(Gas Chromatography)技術來鑑定精油中所含的物質、純度及定量,用質譜儀(Mass Spectrometry)的分子質量技術鑑定或確認精油的分子,並應用微生物學與化驗技術,將微生物分類、繁殖及測試精油的敏感度,讓我們得知個別精油的特性、療效及安全性。 臨床香薰治療服務       臨床香薰治療是一種輔助療法(Complementary Therapy),資深的治療師以科學及嚴謹的方式將香薰治療應用於醫療體系中,透過評估,針對受治療者的身體、情緒、精神症狀及獨特需要,以高質素(純正)的芳香植物精華油,藉着吸入法及臨床按摩,舒緩受治療者不適的症狀,從而達致身心靈的平衡和促進健康,是一個安全有效的全人醫治的療法(Holistic Care)。 按摩治療能減輕患者疼痛,放鬆緊張和僵硬的肌肉,促進血液循環,達致身體及精神的深度放鬆,重獲充滿活力的全新感受;再加上使用具有平靜、撫順或振奮功能的精油進行芳香按摩,患者身心皆能同時得到舒緩及改善。 治療師會用心聆聽患者的感受和傾訴,並給予相關的輔導,提供所需的健康教育知識與技巧,鼓勵及協助實踐健康的生活模式。若患者情況需要其他醫療專業的介入,香薰治療師會作出相關的轉介。   www.evangel.org.hk/ass_services_10.php
蘋果日報

    ■研究指太極對於治療癌症、骨關節炎等慢性疾病有溫和療效。   太極將來可被用作「處方藥」?一項由加拿大兩間大學發表的回顧研究稱,太極對於治療癌症、退化性關節炎等慢性疾病具有療效,將來或可成為經醫生診症後開出的處方藥。 該研究由加拿大英屬哥倫比亞大學和多倫多大學的研究員進行,針對33篇共有1,584名參與者的研究論文作分析,並於上周四(17日)於《英國運動醫學雜誌》(British Journal of Sports Medicine)發表。研究顯示,太極在治療老年慢性病具有顯著效果,包括癌症、退化性關節炎、心臟衰竭和慢性阻塞性肺病,令病人在6分鐘步行距離、膝頭延伸力度和生活質量方面都有溫和改善,並且不以加重痛症或引致呼吸困難。 目前太極只被用作傳統西醫療法以外的補充療法,研究稱,不少中老年人患有不止一種慢性病,有必要研究太極對多種病症的綜合效果,而非只簡單研究它對某種慢性病的單一效果,而這次研究則是針對太極對四種慢性疾病的綜合作用,可作為對過往研究的補充。此外,太極在將來可作為患有多種慢性病的老年人的養生運動方法,甚至被醫生當作一種「處方藥」使用。 hk.apple.nextmedia.com/international/art/20150920/19302601   能預防心臟病 太極運動源自古代中國,其風格緩慢、溫和而平滑,通常被歸類為低強度體力運動,尤其適合中老年人鍛煉。過往研究曾表明,太極能預防心臟疾病,以及減少老年人因骨質疏鬆跌倒而導致骨折的風險等。其陰陽原理和療效等在許多文獻中都有記載,並多番引發西方社會關注。   bjsm.bmj.com/content/early/2015/09/04/bjsports-2014-094388.short
on.cc東網專訊

  歷奇訓練是參加者通過在室外環境中體驗和實踐,改變認知思維和行為。(資料圖片)   1/4           隨着現今醫療科技進步,兒童癌症總體治愈率已達70%以上,惟癌症及療程對康復者生理及心理健康都有長期負面影響,並影響生常質素及減少恒常運動。香港大學李嘉誠醫學院護理學系研究發現,歷奇訓練可改善癌症康復者的運動習慣,對身體復原有正面幫助。     歷奇訓練是參加者通過在室外環境中體驗和實踐,從而改變認知思維和    行為。該學院於2012至2013年進行一項為期6個月隨機對照試驗,邀請   71位兒童癌症康復者參加,當中34位實驗組康復者參加4次歷奇訓練日   營,活動以體驗形式學習為主,例如繩網、攀石、射箭等小組競技活   動。     經過9個月的觀察,實驗結果顯示,參加歷奇訓練計劃的癌症康復者,運   動水平增加96%,做運動的自信心提升23%,生活質素有7%的改善。該   學院副教授李浩祥指出,透過歷奇訓練可提升康復者建立恒常運動的信   心及習慣,有助回復身體機能。   兒童癌症康復者因長期感到疲乏,而減少運動量。(戴碧怡攝) 香港大學李嘉誠醫學院護理學院今公布,歷奇訓練可改善兒童癌症康復者運動習慣。(戴碧怡攝) 曾參加歷奇訓練的兒童(右一),分享參加計劃後的感受。(戴碧怡攝)   tw.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20150526/bkn-20150526111636613-0526_00822_001.html
東方日報

藝術能陶冶性情,亦能助患病者抒發負面情緒。癌症患者透過繽紛的顏料,在畫紙上一筆一筆地繪出心中感受,有助撫平內心對療程的恐懼、擔心成家庭負累等壓力。有藝術治療師指,藝術治療雖未必能為病情找到解決方法,但創作過程有助將壓力形象化,為內心感受找到出路。 透過創作 重整思緒 癌症患者除承受肉體痛楚,心理壓力亦不容忽視。香港防癌會癌症教育委員會主席廖敬賢醫生指︰「患者會不斷問點解患癌症?係咪自己做錯事?身體能否承受治療﹖康復後會否復發?」本港近年引入「表達藝術治療」,包括音樂、舞蹈、美術、戲劇及遊戲等。港大行為健康教研中心臨床顧問藍建文稱,患者創作時透過一點一線重整思緒,有助面對問題及發洩負面情緒。 香港防癌會舉辦表達藝術治療工作坊,讓病友積極面對疾病。(曾愷欣攝)                   防癌會本月初曾舉行表達藝術治療工作坊,由十名癌症患者與香港知專設計學院學生合作完成畫作。淋巴癌康復者Ukei憶述,二○一一年持續咳嗽,半年後照X光發現氣管被腫瘤壓住,她一向不煙不酒,得知患癌時大感愕然,幸現已康復,但仍需定期覆診。她的畫作名為「黑暗中的光彩」,黑色底色象徵癌症來臨時生命驟變,紅、黃色線條則顯示親友的關懷,讓她在黑暗中找到色彩。 藍建文提醒,患病初期情緒起伏較大,而藝術可牽動情緒,若以此為治療,由註冊藝術治療師協助較佳;另最初可先用木顏色、粉彩等易掌握顏料,並採用較正面題材。 另外,防癌會下月十四日將舉行第二屆香港癌症日,以「健康人生,抗癌有您」為主題,讓市民了解更多防癌資訊,同時助癌症病人積極面對。 orientaldaily.on.cc/cnt/news/20141124/00176_086.html
蘋果日報

助癌症康復者尋回快樂 戲劇治療癒後心病     資料來源 : 蘋果日報  2012年08月19日     治療師設定場景為「大家掉下了最有價值的東西」,參與者代入紛紛四周尋找。 受訪者提供圖片   【蘋果日報訊】癌症康復者大病初癒,從死亡邊緣再次活過來,重獲新生應該心情愉快;但原來病人在治療後回到社會,很多時會擔心被歧視,又時刻憂慮癌症復發,隨時情緒無處發洩,壓力爆煲。有癌症病友組織舉辦戲劇治療課程,透過故事創作及演戲,令康復者代入角色,把負面情緒抒發,為他們尋找心靈出路。 記者:嚴敏慧 戲劇治療是心理治療的一種。它結合了藝術與心理學,讓參加者在安全的情境,自由地表達自己,重新經歷「被聽懂」、「被感動」和「被接納」。美國註冊戲劇治療師陳凌軒表示,癌症除了是肉體上的疾病,患者同時會經歷心理創傷,但很多時會被身邊人忽略,認為患者只要完成藥物或手術治療,便能回復健康,回到從前。 她舉例,癌症病人的內心創傷,包括治療後面對身體缺陷,如乳癌病人要切除乳房;在治療期間因朋友疏遠感到不快;家人由患病時的百般呵護,到康復後感覺關心變淡。面對以上種種,病人若不能調整心態,或找到情感傾訴對象,潛藏痛楚和壓抑未能宣洩,可導致不同程度的情緒問題,而戲劇治療則令他們坦然面對這些創傷。   表面堅強問題或更大 戲劇治療分三部份,先是熱身運動,讓參加者身心放鬆,其後會進入主題,例如空凳演戲、角色互換及即興創作等。陳說:「當佢哋創作劇情時會投入其中,會加入同自己相關嘅劇情,呢種亦係宣洩。」其後治療師會與患者討論,讓他們探索自己內心所想。她在癌協服務中心有開班教授戲劇治療課程,中心早前為24名參與治療的癌症康復者進行精神健康評估,發現他們在接受治療後,愁苦程度顯著下降。 陳凌軒指,傳統輔導對言語及表達能力較弱,或自我保護意識強勁的患者成效較差。但戲劇治療的形式較多元化,可利用不同戲劇場景,讓病人代入把內心感受加諸角色,不用把真實暴露人前,卻能宣洩情感,「最重要係幫癌症病人搵番佢哋嘅快樂,好多時因為病痛同治療嘅辛苦,開心已經被遺忘,唔記得咗」。 她指出,表面越堅強的患者,潛在情緒問題可能越大。曾有一名乳癌康復者,在治療時切除一邊乳房,丈夫更離她而去。這名康復者表面快樂,但內心其實並不開心,只是強裝硬朗不肯表達。不過,一堂戲劇治療課,一次的故事創作,改變一切,「個故事發生喺古代,表哥表妹原本要結婚,但表哥一見表妹係斷臂,即打退堂鼓」。故事一開始女主角便被遺棄,與故事創作者遭遇相似。   面對自己真正的情感 劇中的表妹不斷找機會展示善良,直至一位天使出現,令她勇救小朋友的場面讓表哥看到,表哥終於接受她,從此兩人過着幸福生活。陳凌軒表示,由失望到希望,正是該名女病人現實中想要,故當進一步探索天使等角色時,便令她嚎啕大哭,可以真正面對自己的情感。    http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20120819/16616783  

蘋果日報



體外聚焦式衝擊波     體外聚焦式衝擊波, 治療肌肉和筋腱勞損 甚麼是體外衝擊波治療? 體外衝擊波,是聚焦的,單一壓力的脈衝。早期應用於體外擊碎腎石和泌尿石等治療。近年廣泛應用於肌肉及骨骼組織的勞損性痛症。經美國食物及藥品管理局 (FDA, USA) 認許應用於治療足底筋膜炎和網球肘。研究亦顯示體外衝擊波能治療肩膀鈣化性筋腱炎、延遲癒合的骨折、肌腱炎、筋膜炎及肌肉勞損等,有效縮短康復的療程 。 體外聚焦式衝擊波的特點 高能量 聚焦式 無嚴重副作用 非入侵性,無外傷 體外聚焦式衝擊波的作用 局部刺激患處的長期發炎組織,改變細胞滲透性 增加血管生長和血液循環 刺激細胞質的產生,增強細胞的自我修復功能 大量刺激痛覺神經受體,達到即時止痛          體外聚焦式衝擊波可治療慢性筋腱炎及肌肉勞損,如: 肩部棘上肌肌腱炎 肩周炎 網球肘 高爾夫球肘 足底筋膜炎 亦能針對肌肉激發點,治療圍繞肩頸、上肢、腰背、髖關節、膝關節或足踝關節等的肌肉勞損性痛症。 經詳細評估後,物理治療師會按病人的個別情況,採用體外聚焦式衝擊波治療,配合手法治療、干擾波電療、冷敷、熱敷、運動治療等,達至最理想的治療效果。 體外衝擊波治療過程中,患處會感到強烈酸軟、疼痛或反射式疼痛。物理治療師會因應患者的情況調較衝擊波的聚焦深淺度及強度。每次衝擊波治療約需15-20分鐘。一般情況下,接受四至八次衝擊波治療後,可達到顯著的治療效果。        

蘋果日報

風濕病系列五之三 用音樂紓緩風痛 玩樂器 打坐45分鐘 釋放負能量     資料來源 : 蘋果日報  2010年06月25日        臨床心理學家黃婷指靜觀治療提倡活在當下的生活態度。成啟聰攝   【蘋果日報訊】風濕病患者長年承受關節痛之苦,止痛藥不離身。藥物以外,可有其他出路?近年有長者中心引入音樂治療,公公婆婆一起發揮創意,用樂器表達疼痛感,既可釋放負面情緒,亦幫助他們表達感受。有臨床心理學家表示,每天靜心打坐45分鐘,可提升患者對身體的覺察能力,有效紓緩痛楚。 記者:王智君 風濕病為慢性痛症,包括類風濕關節炎、強直性脊椎炎、紅斑狼瘡症及退化性關節炎等,患者經常受關節痛困擾,自我形象低落。 音樂治療師伍偉文表示,音樂治療的傳統服務對象為自閉症兒童及智障人士,近年才開始接觸年長的痛症患者。治療以六至八人的小組形式進行。伍偉文會帶備各種操作簡單的樂器,如搖鼓、風鈴等,邀請患者發揮創意,用樂器將痛楚化成聲響與節奏。他舉例,膝痛患者多會「一下一下重擊鼓面」,也有婆婆用手輕抓鼓面,細問之下,才知道她的肩膀「成日揦住揦住痛」。他指出,活動有助患者將疼痛感覺具體化,令醫生及病人家屬更明白其需要和感受。   音樂治療師伍偉文指,音樂能容易使人投入,令病者忘記痛楚。 提升對自己身體觀察力 伍偉文又會與患者一同合奏,手關節疼痛的會持沙槌、撥浪鼓,下肢痛的就可繫上腳鈴,樂聲與否悅耳是其次,重點是讓病人伸展一下手腳,在活動中忘記痛楚。 靜觀治療近年也被用作紓緩痛症。臨床心理學家黃婷指,靜觀治療早於1979年在美國麻省大學醫學院靜觀中心創辦,其提倡接納、開放、活在當下的生活態度,正好幫助痛症患者減低焦慮感,學習與痛楚和平共處。 靜觀治療包含多項練習,每項為時約45分鐘。例如:「身體掃描」是要患者將專注力放在身體各部份,以提升患者對身體的覺察力,有助病人自行檢視病情。打坐則要求患者留意自己的呼吸,從一呼一吸中觀察痛楚,學習與痛感相處。靜觀治療的課程為期八周,患者之後可在家自行練習。 風濕科專科醫生李家榮表示,就非藥物治療而言,多使用干擾電流、冰敷、熱蠟等方法緩痛。但睡眠亦是重要一環,「瞓得唔好又會再痛啲」,建議病人培養定時的睡眠習慣,睡時不要太餓或太飽。他說音樂及靜觀治療並不普及,不清楚其成效,但指這些治療若能令病人快樂,參與亦無妨。     病者心聲:「引開注意力就冇咁痛」 「當痛到郁都郁唔到嘅時候,唯一只係想死。」55歲的何小姐確診強直性脊椎炎12年,長年飽受背痛及關節發炎之苦。她表示,確診前兩年已出現腳踭疼痛、脊椎「越嚟越彎」等症狀,但以為是「普通腰痠背痛」,未有求診,直至眼睛虹膜發炎,眼科醫生建議她看風濕科,才知道自己患病。 她說六、七年前病情最嚴重,「每晚都痛醒,瞓得三、四個鐘。」痛楚難當,她聽聞音樂治療可紓緩痛楚,便抱一試無妨的心態參加,「(導師)會播唔同嘅音樂,叫我哋一路聽一路想像。」聽到輕快的曲調,「會幻想一男一女跳舞,自己唔郁得就投入喺裏面。」她又特別喜歡打鼓,覺得是一種發洩,「(音樂治療)可以引開注意力,個人就冇咁留意痛楚。」 何小姐近年開始接受生物製劑治療,加上勤做水中運動,令病情大大改善;現時的文職工作,也勝任有餘。 本報記者    http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20100625/14172384  

蘋果日報

音樂治療長者情緒 「鬆吓筋骨 識多啲朋友 人生唔會咁 灰」       資料來源 : 蘋果日報  2010年04月25日     被評估受痛症或抑鬱困擾的長者,透過音樂治療抒發情緒。機構提供圖片   音樂是有效鬆弛身心的方法。香港宣教會大興白普理老人中心獲蘋果日報慈善基金撥款資助推行「音樂鬆一鬆──長者音樂治療計劃」,由音樂治療師教導受痛症及抑鬱困擾的長者,彈奏各種獨特樂器,包括雨聲棒、海浪鼓及非洲鼓等,助他們釋放因痛症帶來的鬱悶情緒,尋找藥物以外的另類治療。 受關節炎困擾十多年的何婆婆(61歲)坦言,痛症令她情緒容易波動,「天氣變,關節痛得厲害,情緒就變得好差,唔想出街見人,好似變咗另一個人咁!」何婆婆年輕時從事製衣業,疑過份操勞,致周身疼痛。「呢十幾年骨骼退化得好快,手腳又痛,惟有食止痛藥。」 為紓解心中鬱結,喜歡唱歌的何婆婆嘗試透過音樂穩定情緒。「我最鍾意鄧麗君同青山嘅歌,一年幾前喺老人中心學過手鐘鈴。」今次她嘗試學習非洲鼓,「鬆吓筋骨,又可以識多啲朋友,人生都唔會咁灰。」 同樣患有腰腳痛症的鄭婆婆(80歲),十多年前子女陸續結婚遷出,家中只剩下自己一人,生活感到孤獨。「仔女搬走晒之後,得番自己一個人,覺得冇人照應,好唔開心,有時會匿埋屋企喊。」自知有抑鬱情緒的鄭婆婆,嘗試參加長者中心活動,慢慢解開心結,「有時腳痛腰痛唔行得,食粒止痛藥,我又再次出街落中心玩,散吓心,好過匿喺屋企。」同樣愛聽鄧麗君歌曲的她不拒抗玩樂器,她笑言:「一齊玩,鬆弛吓神經,只係怕自己反應慢跟唔上啫!」     音樂治療師教導長者彈奏各種樂器。 蘋果基金資助 「音樂鬆一鬆──長者音樂治療計劃」獲蘋果基金撥款7,971元資助推行。負責社工何先生表示,甄選參加者需進行痛症評估及抑鬱量度,現已收取了18位組員,當中有六成人兼有痛症及抑鬱。活動邀請音樂治療師,帶領組員學習特色樂器以抒發情緒,包括有雨聲棒、海浪鼓、手鐘鈴、沙鎚、搖鼓、風鈴管及非洲鼓等。參加者完成八堂後,會再進行一次痛症及抑鬱調查問卷,以評估音樂治療的效用。   http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20100425/13963565  

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